Registrácia Prihlásenie

Ako na to... Prežiť sviatky radostne


Už ste zmobilizovali všetky svoje kapacity, aby ste boli ešte väčšími super ženami než počas roka? Ja viem, už sú blízko sviatky, ktoré majú tú moc, že nás dokážu vyšpičkovať k heroickým výkonom. Za akú cenu, na to nechceme vopred ani pomyslieť, lebo by nám to zničilo odhodlanie a veľkú dávku nasadenia.

Odvšadiaľ na nás vyskakujú rady, ako si toto obdobie užiť, veď je predsa absurdné stresovať sa, keď sa chystáme na sviatky pokoja. Nuž, ani ja sa neubránim zopár dobre mieneným tipom, lebo keď sa pozabudnem, mám tendenciu vyšilovať tiež.

Čomu sa vyhnúť, keď chcete sviatočnú pohodu rozvíjať, nie zabíjať

  • Nemať neskromné a nerealistické ambície, čo všetko možno cez sviatky “získať”.

  • Nevnucovať ostatným naše predstavy o sviatkoch.

  • Nepresadzovať za každú cenu naše očakávania.

  • Nesúperiť a nedokazovať si navzájom, kto „robí“ lepšie Vianoce.

  • Nevyťahovať staré nedorozumenia a krivdy.

  • Neuzatvárať sa do seba a neplytvať energiou na sebaľútosť.

Odporúčame prečítať:  Ako mať romantické Vianoce, ak ste single?

Ako na to Prežiť sviatky radostne

Zdroj: Shutterstock®

Čoho robiť čo najviac, aby ste dobrú náladu podporovali

  • Tešiť sa a byť vďační za citové zdroje, ktoré vám poskytujú blízki a priatelia.

  • Rešpektovať súkromie a tradície každej rodiny.

  • Reagovať a konať s nadhľadom a humorom.

  • Byť čo najmenej frfľaví a kritickí.

  • Pri vyjadrovaní negatívnych emócií sa spoliehať na vzájomnú oddanosť a dobré vzťahy a odkomunikovať si otvorene očakávania.

  • Pri malicherných konfliktných situáciách si pripomínať, čo je skutočne dôležité.

Odporúčame prečítať:  Vianočný horoskop pre zemské znamenia 

Ako na to Prežiť sviatky radostne

Zdroj: Shutterstock®

Na čom si dať extra záležať

Mať pochopenie pre odlišné potreby každej generácie, hlavne tej staršej. Starí ľudia sa síce „nevyznajú“ v súčasnom modernom svete, ale vyznajú sa v sociálnych situáciách. Prarodičia dokážu deťom najlepšie vytvárať istotu citového bezpečia rodiny. Starší ľudia sú tým najlepším dôkazom, že život si možno zmysluplne užiť a rôzne pohromy a záťažové situácie zvládať. To deti žiadna videohra nenaučí. Starí rodičia sa prepracovali zrelosťou k životnej múdrosti, ktorá sa dá výborne využiť v komunikácii a v rozvíjaní medziľudských vzťahov. Radi sa o to s nami podelia, keď im dáme príležitosť.

Odporúčame prečítať:  Káva ako ju nepoznáme - 7 spôsobov jej využitia pre krásu

Ako na to Prežiť sviatky radostne

Zdroj: Shutterstock®

Rozhodnite sa užiť si Vianoce podľa seba

To, či sa budete cez sviatky cítiť dobre alebo zle, nebude závisieť od vonkajšieho sveta, ale od vás samých. “Nastavte si” okolnosti tak, aby bolo pre vás čo najjednoduchšie cítiť sa dobre a obtiažne cítiť sa zle. A keď to inak nepôjde, tak aj neutrálne sa cítiť je výhra. Lepšie, ako sa týrať vyčítavými pocitmi, že niečo nevyšlo podľa vašich predstáv. Nie všetko máte vo svojich rukách a zodpovedáte iba za vlastné šťastie, ostatní si to svoje ho vytvárajú sami.

Prajem Vám, drahé čitateľky portálu KAMzaKRÁSOU prežívanie sviatkov tak, ako to máte najradšej, s vnútorným pokojom a radosťou. A s obrovským množstvom lásky v srdci, aj všade navôkol. 

Odporúčame prečítať:  6 tipov ako bojovať proti akné a lupinám s Tea tree olejom

Ako na to Prežiť sviatky radostne

Zdroj: Shutterstock®

P.S. Pre mňa sú Vianoce o najhlbšej ľudskej potrebe - patriť niekam, byť naviazaný na citový a duchovný „domov“. S tým sa mi neodmysliteľne spájajú tie najvzácnejšie dary – ja im hovorím „klenoty" času, rešpektu a vďačnosti. Navzájom tvoria neporaziteľnú trojicu, ktorá slúži na udržanie nielen rodiny, ale vzťahov ako takých. Vďaka nim nie sme osamotený a náš život má zmysel. 

Nabudúce sa pozrieme na to, ako si „dať“motiváciu namiesto predsavzatí 

Svoje otázky píšte na: janette.simkova@lifekoucing.sk

Viac o Jannette Šimkovej na jej webe: www.lifekoucing.sk


Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Iveta Moravčíková 21.12.15 21:33

IM
karma
100.00

dobré rady, len je tažké to všetko doržat

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 21.12.15 22:18

SK
karma
92.00

malemu stresu sa asi nik nevyhne,ale ked kazdy vie,co ma v ten den na starosti,asi sa to vydari

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 22.12.15 09:13

karma
93.00

my doma žiadny stres nemáme. Sviatky si treba užiť a určite sa to dá :) nemusí byť všetko na 110% a pri malých deťoch sa to ani nedá :D proste si užívajte čas strávený s blízkymi :)

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 22.12.15 20:19

MZ
karma
93.00

tiež želám všetkým krásne, radostné a spokojné Vianočné sviatky plné lásky a pohody :-) bez stresov a negatívnych myšlienok

  • 0
Odpovedať

Lucia Vajsová 25.12.15 11:20

LV
karma
-1.00

Asi by som to mala dať prečítať drahému....

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Jarabina vtáčia – nielen potrava pre vtáky, ale aj prírodný liek. Čo dokáže?
Zdravie

Jarabina vtáčia – nielen potrava pre vtáky, ale aj prírodný liek. Čo dokáže?

  • 48
  • 1
  • 16.09.2019
Nástrahy kúpania v jazerách, mori aj bazéne: Ako sa vyvarovať intímnym problémom?
Pre ženy

Nástrahy kúpania v jazerách, mori aj bazéne: Ako sa vyvarovať intímnym problémom?

  • 137
  • 1
  • 07.08.2019
Ako sa zbaviť ploštíc a štípancov od nich? Tieto triky pomôžu na 100 %!
Domácnosť

Ako sa zbaviť ploštíc a štípancov od nich? Tieto triky pomôžu na 100 %!

  • 146
  • 4
  • 24.06.2019
TOPlist