Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Využitie šupky z citrónov

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často. Bežne sa jeho šťava využíva na dochutenie čaju či iných nápojov a tiež jedál, napríklad rýb a omáčok.

 

Citrónová kôra sa naopak vo väčšine prípadov stáva iba odpadom. Do koša však rozhodne nepatrí. Prinášame vám skvelé tipy, ako využiť citrónovú kôru pre vaše zdravie, krásu, chuť i domácnosť!

 

Prečo kôru nevyhadzovať?

Nielen citrón je plný vitamínov, minerálov a iných telu prospešných látok, ale aj jeho kôra. Tá má dokonca 5 až 10-krát viac vitamínov ako šťava z tohto ovocia. Citrónová kôra je bohatá na vitamín C, vápnik, vlákninu aj draslík. Obsahuje tiež vonné prchavé esenciálne oleje, ktoré napomáhajú uvoľňovať krvné cievy. Tieto oleje majú silné protizápalové účinky, vďaka čomu napríklad zmierňujú a potláčajú bolesť kĺbov a nervov.

 

Ak chcete používať kôru z citróna, mali by ste myslieť na jednu vec. Citróny, rovnako ako iné druhy citrusov, sú chemicky ošetrované. Preto je vhodné dbať na ich kvalitu a pôvod. Ideálnym riešením je používať citróny, ktoré nie sú postrekované, napríklad z vlastnej odrody. V obchodoch siahnite skôr po bio kvalite. V každom prípade citrónovú kôru pred použitím vždy dôkladne umyte pod teplou a tečúcou vodou.

 

Odporúčame: Tipy na prvú pomoc - bolesti brucha a žalúdka

Liek na boľavé kĺby

Ak vás trápia boľavé kĺby, tento recept je presne pre vás. Kôru z dvoch citrónov nastrúhajte alebo nakrájajte na menšie kúsky. Potom ju nasypte do zaváraninového pohára a zalejte panenským olivovým olejom lisovaným za studena. Kôra musí byť úplne ponorená. Pohár poriadne uzavrite a nechajte 2 týždne odstáť.

 

Pre použitie pripraveného nálevu budete potrebovať kus látky alebo gázu. Namočte ju do oleja, priložte na boľavé miesto a obaľte vrecúškom či fóliou. Miesto ešte omotajte šálom alebo uterákom. Najlepšie bude, ak si kĺb týmto spôsobom obviažete večer a necháte pôsobiť celú noc. Procedúru opakujte niekoľko dní po sebe, aby bol účinok trvalejší.

 

Bude vás zaujímať: Nechtík lekársky – Ako si pripraviť liečivý čaj alebo masť?

Čaj z citrónovej kôry

Čaj s liečivými účinkami si nemusíte pripraviť iba z natrhaných byliniek. Nabudúce vyskúšajte čaj z citrónovej kôry. Potrebujete liter vody, kôru a šťavu z jedného citróna a 4 polievkové lyžice medu. Do vriacej vody pridajte šupky, použiť môžete aj sušené. Chvíľu povarte a nechajte mierne ochladiť. Následne pridajte citrónovú šťavu a med. Denne vypite jednu až dve šálky.

 

Tento čaj má protizápalové účinky a posilňuje imunitu. Je skvelou voľbou v prípade, že vás trápi plynatosť či nadúvanie. Čaj z citrónovej kôry taktiež eliminuje zápach z úst a pomáha rýchlejšiemu vylučovaniu toxínov z tela.

 

Odporúčame: 6 tipov ako ochrániť psa počas letných horúčav

Tip pre čistú a hebkú pokožku

Na internete nájdete množstvo receptov na domáce masky a pílingy. My vám prinášame tip, ako si z citrónovej kôry pripraviť skutočné účinný píling. Môžete ho použiť na celé telo, no perfektný je hlavne na odstránenie suchej pokožky na lakťoch a kolenách.  

 

Šupky z citrónu v priebehu niekoľkých dní dôkladne sušte na teplom a vzdušnom mieste a následne zomeľte na jemný prášok. K dvom polievkovým lyžiciam prášku pridajte jednu lyžicu trstinového cukru a trochu olivového oleja, kým vám nevznikne hustejšia pasta. Píling krúživými pohybmi naneste na pleť či suché miesta na tele, nechajte pôsobiť 12 minút a opláchnite vlažnou vodou. Pokožka zostane svieža a jemná.

 

Bude vás zaujímať: Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!

Rady pre gurmánov aj domácnosť

Využívať citrónovú kôru iba pri pečení je veľká škoda. Vyskúšajte ju pridať do olivového oleja. Do jedného litra oleja nasypte 8 polievkových lyžíc kôry, uzavrite a nechajte odstáť dva týždne. Potom sceďte a uchovávajte v chladničke. Takto pripravený olej môžete používať napríklad na dochucovanie zeleninových šalátov. Celé citróny môžete tiež zamraziť v mrazničke. Zmrznuté si ich so šupkou nastrúhajte do šalátov, polievok, zmrzliny či nápojov pre osviežujúcu a lepšiu chuť.

 

Ak používate hnedý cukor a často sa vám stáva, že máte z neho kameň, skúste do nádoby pridať citrónovú kôru bez dužiny. Tá by mala udržať cukor dostatočne vlhký na to, aby nezmenil svoju konzistenciu. Keď sa vám zdá, že vám po krájaní cibule či cesnaku páchnu ruky, pošúchajte si ich citrónovou kôrou. Tá pokožku osvieži a pachy eliminuje.

 

Odporúčame: Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Vysoko kalorické potraviny, ktoré budete potrebovať pri chudnutí
Bolesť chrbta: Nedajte jej šancu!
Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!
Žlčníkové ťažkosti sú nepríjemné: Predchádzajte im!
Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?
Odporúčané tipy na cvičenie pre tehotné ženy
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!
Pokojný spánok vďaka mobilným aplikáciám? S týmito appkami áno!
Cíťte sa skvelo počas celého dňa vďaka posteľovému strečingu!
Nedajte nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam žiadnu šancu! Vyskúšajte stláčanie správnych bodov na tele!
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!
Opaľovacie prípravky s vysokou ochranou pokožky i oblečenia.
Belšie zuby zachová aj správne zvolený druh čaju
Signály, ktoré vám naznačia nedostatok vitamínov a minerálov
Zápal slepého čreva: Diagnostikujte ho včas!
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Ako súvisí cukrovka a zdravý úsmev
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!
Acerola - ovocie s extra dávkou vitamínu C
Éterické oleje odstránia zdravotné problémy. Nájdite ten pravý!
Na raňajky nikdy nezabúdajte! Povieme vám prečo
Mätový olej - 6 tipov, ako ho využiť pre svoje zdravie
Rastlinné bielkoviny, alebo ako získať bielkoviny bez mäsa
Keď vám choroba klope na dvere, vyzbrojte sa voči nej najsilnejšími prírodnými antibiotikami
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



11.06.17 19:44 | Soňa Krátka | karma: 69
veľmi ma zaujal recept na boľavé kĺby, určite ho vyskúšame

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


11.06.17 22:47 | Ľubica Šťastná | karma: 86
Super, ďakujem za rady! :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.06.17 23:45 | Milka Damašková | karma: 75
Ten nápad použiť kôru na peeling sa mi veľmi páči:)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

05.06.2017 LIFESTYLE
Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

K tomu, aby sme získali z raňajok maximálne výhody, mali by disponovať správnym zložením. Dnes sa budeme venovať dlhoročne známej surovine. Ovsené vločky - niekto ich má v obľube...

Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

25.05.2017 LIFESTYLE
Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

Zatiaľ čo si vitamíny a minerály ako céčko, déčko, horčík alebo zinok našli svoje miesto v našich poličkách, Vitamín K2 je u nás stále novinka. Pritom je veľmi dôležitý pre udržanie silných kostí a zd...

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

27.05.2017 LIFESTYLE
Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

Láska hýbe svetom, to je pravda odveká. Muži prehovorili o prekvapivých maličkostiach, ktoré milujú na ženách. Sú to drobnosti, ktoré my považuje za bežné veci, no muži si ich nesmierne vážia a zbožňu...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s