Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre vzdušné a zemské znamenia

Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre vzdušné a zemské znamenia

Na diéty sa dá pozrieť z rôznych strán. My sme tentokrát skúsili astrologický pohľad a keďže sme presvedčené o tom, že časy nejedenia sú dávno za nami, za správnou diétou vidíme jediné – správne stravovanie. Pokiaľ ste sa rozhodli urobiť pre svoje zdravie, myslenie, i sebavedomie čosi navyše, nastúpte do „vlaku“, s nápisom „zdravý životný štýl“. A čo by to bol za životný štýl, bez chutného jedla? To, že chudnete, nemusí znamenať, že si na jedle už viac nepochutnáte a že vašim chuťovým pohárikom dáte doživotné zbohom. Práve naopak. Navediete ich na gurmánsku cestičku, na ktorej budú objavovať dosiaľ nepoznané... Stačí si zostaviť jedálniček podľa toho, čo vám radia hviezdy, vylúčiť z neho to, čo vášmu znameniu škodí a naopak „naordinovať“ si tie potraviny, ktorá podporia vašu krásu aj zdravie.

 

Odporúčame prečítať: Diéta podľa znamenia – strava vhodná pre ohnivé a vodné znamenia

VZDUŠNÉ ZNAMENIA – čo by mali jesť?

 

Hlavne by mali jesť. U vás je obvykle problém, že jedlo rýchlo zhltnete, nevenujete mu dostatok času, prípadne naň úplne zabudnete. Pri vašom hektickom životnom štýle nie je nič výnimočné ani večerné prejedanie sa, keďže to býva jediný čas, keď máte voľno. A potom to tak vyzerá aj s vašou imunitou, aj s vašou váhou – kolísavo. Ak chcete raz a navždy túto svoju tradíciu zmeniť, skúste vhodnú stravu.

 

VODNÁR – kedy ste naposledy jedli? Ako dlho vám trvá kým sa naobedujete? Čo raňajkujete? Aj z týchto otázok by ste mohli vychádzať a na základe odpovedí postupovať pri zostavovaní svojho jedálnička. Základom je dostatok času na kvalitné a chutné raňajky – vo vašom prípade vám najviac energie dodajú ovsené vločky i čerstvé ovocie a oriešky.

 

BLÍŽENCI – Aj váš život býva pomerne hektický so zrýchleným tempom, dokonca vo vašom prípade aj miestami rozdvojený. Raz sa teda stravujete presne tak, ako sa má. Inokedy porušujete kompletne všetko. Pokiaľ chcete čo to zhodiť, vo vašom prípade je najlepšie dodržiavať pitný režim a prílohy zameniť za zeleninu na pare.

 

VÁHY – vaše znamenie je pod vplyvom romantickej Venuše. Niet divu, že vás to ťahá k jedlám ako jahody so šľahačkou, brownies a chutné vínko. Ide o prudko kalorické jedlá, ktoré si čas od času pokojne doprajte. Ale ostatné dni sa sústreďte radšej na dostatok ovocia, zeleniny, a hlavne veľa zeleninových štiav. 

 

Odporúčame prečítať: Tipy pre všetky single - ako získať lásku?

ZEMSKÉ ZNAMENIA – čo by mali jesť?

 

Vaše znamenia sú typické tým, že jedlo majú naozaj veľmi radi. Niektoré z vás sa dokonca vyžívate v kdejakých gurmánskych špecialitách, nájdu sa medzi vami také, ktoré majú svoj vlastný food blog, aj také, ktoré sú vychýrené svojou čokoládovou tortou, či inou dobrotou. Má to však aj druhú stranu mince – keďže jedlu len ťažko odoláte, o to ľahšie priberáte a zaťažujete svoj žalúdok i črevá. Chcelo by to teda kompromis.

 

KOZOROŽEC – vaše znamenie patrí k tým, ktoré majú najmenšie sklony priberať. Je to kvôli tomu, že jednoducho si všetko viete racionálne vysvetliť a keď zbadáte, že opasok si akosi ťažšie uťahujete, bez reptania začnete cvičiť. Máte pevnú vôľu, no ak by náhodou niekedy zlyhala, nezabudnite, že úspech dosiahnete iba pravidelnou stravou v ktorej nebude chýbať zelenina, ovocie, ryby, aj syry.

 

BÝK – najradšej by ste ochutnali zo všetkého niečo. Keď si nejaké jedlo zamilujete, neviete sa ho „dojesť“. Vo vašom prípade je to však mimoriadne riziko. Po väčších množstvách jedlách siahnete aj vtedy, keď ste spokojné, keď ste nervózne nervy musíte obaliť niečím sladkým. Najlepšie urobíte ak sa budete vyhýbať prejedaniu sa, i nočným nájazdom do chladničky. Snažte sa o pestrofarebnú stravu, keďže u vás platí, že jedia najprv oči.

 

PANNA – aj vy si rada doprajete a čo je ešte horšie, nad prípadným priberaním len mávnete rukou. Mnohé z vás už sen o štíhlej postave dávno zahodili. Možno to je aj tým, že sa vám jednoducho nechce odoprieť si obľúbené jedlá. Pokiaľ vám však vaše trávenie začne oznamovať, že nie všetko je v poriadku, mali by ste sa vrhnúť na vlákninu a mäso nahradiť tofu syrom, či zeleninou. 

 

Odporúčame prečítať: Svadba podľa feng shui


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Chudnite a športujte s pomocou Luny
Januárový horoskop (LEV, VÁHY, ŠKORPIÓN, STRELEC, KOZOROŽEC, VODNÁR)
Horoskop na rok 2017 – znamenie Ryby
Tipy pre všetky single - ako získať lásku?
S kým Kohút najlepšie vychádza?
Januárový horoskop (LEV, VÁHY, ŠKORPIÓN, STRELEC, KOZOROŽEC, VODNÁR)
Vhodné darčeky pre deti podľa znamenia (PANNA, VÁHY, ŠKORPIÓN, STRELEC, KOZOROŽEC, VODNÁR)
Horoskop na rok 2017 – znamenie Baran
Novoročný horoskop – čo nám prinesie rok 2017?
Kedy je podľa Luny čas vhodný na lásku?
Chudnite a športujte s pomocou Luny
Čo darovať mužovi? Poradí vám jeho znamenie (RYBY, BARAN, BÝK, BLÍŽENCI, RAK, LEV)
Čo darovať mužovi? Poradí vám jeho znamenie (RYBY, BARAN, BÝK, BLÍŽENCI, RAK, LEV)
Vhodné darčeky pre deti podľa znamenia (PANNA, VÁHY, ŠKORPIÓN, STRELEC, KOZOROŽEC, VODNÁR)
Vhodné darčeky pre deti podľa znamenia (RYBY, BARAN, BÝK, BLÍŽENCI, RAK, LEV)
Vhodné darčeky pre deti podľa znamenia (PANNA, VÁHY, ŠKORPIÓN, STRELEC, KOZOROŽEC, VODNÁR)
Horoskop na rok 2017 – znamenie Vodnár
Veľký vianočný horoskop (RYBY, BARAN, BÝK, BLÍŽENCI, RAK, LEV)
Čo hovorí feng shui na kvety vo vašej domácnosti?
Vhodné darčeky pre deti podľa znamenia (RYBY, BARAN, BÝK, BLÍŽENCI, RAK, LEV)
Februárové postavenie Luny – čo nám prinesie?
Veľký jarný horoskop: Zemské a ohnivé znamenia prekvapí Šťastena
Horoskop na rok 2017 – znamenie Baran
Magická sedmička – v čom spočíva jej čaro?
Svadba podľa feng shui
 

5 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



22.02.17 08:00 | Soňa Krátka | karma: 88
zaujímavé

odpovedať

0 | 0


22.02.17 09:22 | simona v. | karma: 100
nooooo

odpovedať

0 | 0


22.02.17 19:02 | tofica | karma: 89
Ano , mám rada syry, ryby, ovocie a zeleninku .. Presne je to na mňa - mám pevnú vôľu.. Už po Vianociach som si musela opasok zapínať o jednu dierku dalej.. Tak som hned začala cvičiť.. Kozorožec..

odpovedať

0 | 0


23.02.17 12:16 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
ja mam rada vsetko, asi plati - vsetko s mierou ?

odpovedať

0 | 0


27.02.17 21:59 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
zaujimave

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Vytláčate mužovi akné? Prezradí to o vašom vzťahu šokujúce veci...

15.03.2017 LIFESTYLE
Vytláčate mužovi akné? Prezradí to o vašom vzťahu šokujúce veci...

Povedzme si to otvorene, takmer každá žena miluje vytláčanie akné svoju partnerovi. Možno to bude znieť zvláštne, ale táto aktivita toho napovie viac o vašom vzťahu, ako by ste očakávali...

Denne jeden banán - čo všetko dokáže?

07.03.2017 LIFESTYLE
Denne jeden banán - čo všetko dokáže?

Banány u nás patria medzi najobľúbenejšie cudzokrajné ovocie. Sú cenným zdrojom vitamínov A1, B6, B12 a C, obsahujú okrem iného draslík, horčík, vápnik, vlákninu...

Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?

07.03.2017 LIFESTYLE
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?

Na začiatok máme jednu dobrú a jednu zlú správu. Tou dobrou správou je, že existujúci zubný kaz naozaj vieme zastaviť aj svojpomocne. Zlá správa ale je, že to neplatí pri každom jednom kaze...

Zlý make-up - tieto chyby si na vás všimne každý muž!

28.02.2017 KRÁSA
Zlý make-up - tieto chyby si na vás všimne každý muž!

Úlohou make-upu je zakryť problémové oblasti pleti a vyzdvihnúť to, čo je na vás pekné. Nie vždy sa nám to aj podarí. Myslíme si, že to nie je až tak vidieť, ale opak je pravdou...

VEĽKÝ HOROSKOP NA MAREC: Ktorým znameniam prinesie lásku, či splnený sen? ČASŤ I.

01.03.2017 HOROSKOPY
VEĽKÝ HOROSKOP NA MAREC: Ktorým znameniam prinesie lásku, či splnený sen? ČASŤ I.

Marec nám odštartoval uprostred pracovného týždňa a vzhľadom na to, že včera bolo ešte len 28.2. nie všetci sa v dátumoch hneď aj zorientujú. Čo je však podstatnejšie, zorientovať by sme sa mohli v lu...

O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.

02.03.2017 LIFESTYLE
O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.

Rakovina prsníka je strašiakom každej ženy. Máloktorá z nás však vie, že tomu, aby sme sa jej vyhli, môžeme dopomôcť aj my samé. Zdravý životný štýl...

Kedysi najkrajšie dievčatko na svete, ako je na tom po 15 rokoch?

02.03.2017 LIFESTYLE
Kedysi najkrajšie dievčatko na svete, ako je na tom po 15 rokoch?

Krása sa nedá merať, tá musí vychádzať z vnútra. Avšak toto dievča rúca všetky predstavy o dokonalosti. Pred niekoľkými rokmi ste mohli na sociálnych sieťach zazrieť jej fotku...

Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!

12.03.2017 ROZHOVORY
Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!

Nie je žiadnym tajomstvom, že Dominika Mirgová miluje experimentovanie v oblasti účesov. Videli sme na nej výrazné farebné odtiene ružovej, fialovej či sivej. Takéto premeny však nesmierne zaťažujú na...

Mýty a fakty o formovaní brušných svalov

25.02.2017 LIFESTYLE
Mýty a fakty o formovaní brušných svalov

Trápite sa už týždne s cvikmi na brušné svalstvo, ale výsledky neprichádzajú? „Brušákovanie“ do vyčerpania je zbytočným plytvaním energie, ak nezmeníte spôsob stravovania. Samozrejme...

Puzdrová sukňa - ako ju správne kombinovať

11.03.2017 MÓDA a ŠTÝL
Puzdrová sukňa - ako ju správne kombinovať

Puzdrová sukňa je úzkeho strihu, ktorý musí dobre padnúť.   Jej dĺžka siaha po kolená, prípadne mierne pod kolená. Je úzka, dlhá a pôsobí veľmi žensky.   Predlžuje a zoštíhľuje...

4 cviky - 5 minút denne, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte

14.03.2017 LIFESTYLE
4 cviky - 5 minút denne, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte

Poznáme to všetky. Chudneme, no nie z tých partií, z ktorých by sme chceli. Nedarí sa vám pri chudnutí zbaviť sa tuku v podpazuší a na chrbte? Vyskúšajte tieto 4 cviky, ktoré stačí cvičiť len 5 minút ...

7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank

04.03.2017 LIFESTYLE
7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank

Veľa ľudí si myslí, že cvičenie je potrebné len pri túžbe po dokonalej postave. Len málokto si uvedomí  skutočné výhody cvičenia...

5 cvikov, 10 minút denne a za mesiac máme kompletne vyformované telo

05.03.2017 LIFESTYLE
5 cvikov, 10 minút denne a za mesiac máme kompletne vyformované telo

Hoci sa zima svojho žezla ešte stále nevzdala, leto nás prekvapí, ani sa nenazdáme. Čas tielok, krátkych sukní a nohavíc sa nezadržateľne blíži a pohľad do zrkadla hovorí občas jednoznačne...

Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

04.03.2017 LIFESTYLE
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

Ktorá z nás by si nechcela zachovať zdravú a mlado vyzerajúcu pokožku bez vrások, nerovností a tmavých kruhov čo najdlhšie? Napomôcť tomu môže terapia kockami ľadu...

Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

23.02.2017 KRÁSA
Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

Jej vôňa je neprehliadnuteľná a nezameniteľná. Jej domovom je francúzske Provensálsko, ktorého polia sú v čase jej kvitnutia ponorené do fialovej nádhery. Levanduľa je vskutku veľmi očarujúcou a známo...

Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!

26.02.2017 LIFESTYLE
Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!

Ak ste sa svojej postave celú zimu nevenovali a vianočné sviatky vám pomohli pribrať zopár kíl, nezúfajte. Prinášame vám niekoľko tipov, ako sa prebytočných kíl zbaviť, udržať si štíhlu postavu a cíti...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s