Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň

tipy na odstránenie zubného kameňa

Ovládate správnu techniku čistenia zubov? Väčšina z nás verí tomu, že áno.

 

Napriek stále narastajúcemu povedomiu o dentálnej hygiene, zubný kameň trápi stále veľké percento populácie. Hoci ho niektorí z nás môžu považovať za tak trošku „kozmetický" problém, v skutočnosti môže viesť k mnohým ochoreniam až k strate zubov samotných. Pravidelné a dôsledné čistenie zubov je pritom jediný účinný spôsob, ako tvorbe zubného kameňa predchádzať.

 

 

1. Ako vzniká zubný kameň?

 

Zubný kameň sa tvorí z povlaku, ktorý vzniká zmiešaním slín so zvyškami potravy a baktériami. Ak sa povlak neodstraňuje pravidelným a najmä dôsledným čistením zubnou kefkou, medzizubnou kefkou a dentálnou niťou, časom zatvrdne a na zuboch vznikne žltá až hnedá vrstvička, ktorú nazývame zubný kameň.

 

Odporúčame tiež: Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?

 

2. Kto je náchylný na vznik zubného kameňa?

 

Okrem nedôsledného čistenia zubov býva príčinou vzniku zubného kameňa aj užívanie niektorých liekov či zloženie samotných slín. Zubný povlak sa viac tvorí aj po konzumácii jedál, ktoré sa príliš lepia na zuby. Jediným riešením je umyť alebo aspoň vypláchnuť zuby čistou vodou po každom jedle. Inak sa zubárovi nevyhnete.

 

Odporúčame tiež: Nečistite si iba zuby, jazyk je rovnako dôležitý

3. Ako sa zubárovi vyhnúť? Pomôžu vám orechy!

 

Presnejšie: orechové škrupinky. Zubný kameň totiž môžete skúsiť odstrániť aj vy sami v bezpečí vašej kúpeľne. A stačia vám k tomu orechové škrupiny a trocha vody. Postup? Vodu nechajte zovrieť, vsypte do nej škrupinky a povarte ich 15 minút. Po vychladnutí namočte do odvaru zubnú kefku a umývajte zuby 3x denne. Opakujte tak dlho, kým sa nedostaví žiadaný efekt.

 

Odporúčame tiež: Umývate si zuby správne? Zistite to!

4. Kokosový olej nielen pre krásnu pokožku a vlasy

 

Ak netrpíte predsudkami a averziou voči kokosu, môžete vyskúšať trend posledných rokov – čistenie pomocou kokosového oleja. Zožeňte si ten najkvalitnejší a množstvom o veľkosti čajovej lyžičky si povyplachujte ústa, pôsobiť nechajte aspoň 5 minút. Kokosový olej účinne odstráni zubný povlak aj kameň.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

5. Soľ ako prevencia

 

Alebo vyskúšajte kuchynskú soľ. Zabráni nielen tvorbe zubného kameňa, ochráni vaše zúbky aj pred zubným kazom. Jednoducho si posoľte vodu a umyte ňou zuby, opakujte 2 až 3x týždenne.

 

Odporúčame tiež: Príroda ako alternatíva zubnej pasty


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



28.02.17 08:01 | simona v. | karma: 100
dobre rady, vyskusam :)

odpovedať

0 | 0


28.02.17 21:28 | tofica | karma: 89
Výborný nápad s tým kokosovým olejom .. !!

odpovedať

0 | 0


28.02.17 22:34 | Ľubica Šťastná | karma: 92
Super! Ďakujem! :)

odpovedať

0 | 0


01.03.17 15:33 | Lucia Valková | karma: 67
Zaujímavé rady.

odpovedať

0 | 0


03.03.17 17:55 | Katarína Konečná | karma: neurčená
zaujal ma kokosový olej, asi vyskúšam

odpovedať

0 | 0


04.03.17 07:56 | Soňa Krátka | karma: 88
aj tá soľ je zaujímavá

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Vytláčate mužovi akné? Prezradí to o vašom vzťahu šokujúce veci...

15.03.2017 LIFESTYLE
Vytláčate mužovi akné? Prezradí to o vašom vzťahu šokujúce veci...

Povedzme si to otvorene, takmer každá žena miluje vytláčanie akné svoju partnerovi. Možno to bude znieť zvláštne, ale táto aktivita toho napovie viac o vašom vzťahu, ako by ste očakávali...

Denne jeden banán - čo všetko dokáže?

07.03.2017 LIFESTYLE
Denne jeden banán - čo všetko dokáže?

Banány u nás patria medzi najobľúbenejšie cudzokrajné ovocie. Sú cenným zdrojom vitamínov A1, B6, B12 a C, obsahujú okrem iného draslík, horčík, vápnik, vlákninu...

Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?

07.03.2017 LIFESTYLE
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?

Na začiatok máme jednu dobrú a jednu zlú správu. Tou dobrou správou je, že existujúci zubný kaz naozaj vieme zastaviť aj svojpomocne. Zlá správa ale je, že to neplatí pri každom jednom kaze...

Zlý make-up - tieto chyby si na vás všimne každý muž!

28.02.2017 KRÁSA
Zlý make-up - tieto chyby si na vás všimne každý muž!

Úlohou make-upu je zakryť problémové oblasti pleti a vyzdvihnúť to, čo je na vás pekné. Nie vždy sa nám to aj podarí. Myslíme si, že to nie je až tak vidieť, ale opak je pravdou...

VEĽKÝ HOROSKOP NA MAREC: Ktorým znameniam prinesie lásku, či splnený sen? ČASŤ I.

01.03.2017 HOROSKOPY
VEĽKÝ HOROSKOP NA MAREC: Ktorým znameniam prinesie lásku, či splnený sen? ČASŤ I.

Marec nám odštartoval uprostred pracovného týždňa a vzhľadom na to, že včera bolo ešte len 28.2. nie všetci sa v dátumoch hneď aj zorientujú. Čo je však podstatnejšie, zorientovať by sme sa mohli v lu...

O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.

02.03.2017 LIFESTYLE
O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.

Rakovina prsníka je strašiakom každej ženy. Máloktorá z nás však vie, že tomu, aby sme sa jej vyhli, môžeme dopomôcť aj my samé. Zdravý životný štýl...

Kedysi najkrajšie dievčatko na svete, ako je na tom po 15 rokoch?

02.03.2017 LIFESTYLE
Kedysi najkrajšie dievčatko na svete, ako je na tom po 15 rokoch?

Krása sa nedá merať, tá musí vychádzať z vnútra. Avšak toto dievča rúca všetky predstavy o dokonalosti. Pred niekoľkými rokmi ste mohli na sociálnych sieťach zazrieť jej fotku...

Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!

12.03.2017 ROZHOVORY
Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!

Nie je žiadnym tajomstvom, že Dominika Mirgová miluje experimentovanie v oblasti účesov. Videli sme na nej výrazné farebné odtiene ružovej, fialovej či sivej. Takéto premeny však nesmierne zaťažujú na...

Mýty a fakty o formovaní brušných svalov

25.02.2017 LIFESTYLE
Mýty a fakty o formovaní brušných svalov

Trápite sa už týždne s cvikmi na brušné svalstvo, ale výsledky neprichádzajú? „Brušákovanie“ do vyčerpania je zbytočným plytvaním energie, ak nezmeníte spôsob stravovania. Samozrejme...

Puzdrová sukňa - ako ju správne kombinovať

11.03.2017 MÓDA a ŠTÝL
Puzdrová sukňa - ako ju správne kombinovať

Puzdrová sukňa je úzkeho strihu, ktorý musí dobre padnúť.   Jej dĺžka siaha po kolená, prípadne mierne pod kolená. Je úzka, dlhá a pôsobí veľmi žensky.   Predlžuje a zoštíhľuje...

4 cviky - 5 minút denne, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte

14.03.2017 LIFESTYLE
4 cviky - 5 minút denne, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte

Poznáme to všetky. Chudneme, no nie z tých partií, z ktorých by sme chceli. Nedarí sa vám pri chudnutí zbaviť sa tuku v podpazuší a na chrbte? Vyskúšajte tieto 4 cviky, ktoré stačí cvičiť len 5 minút ...

7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank

04.03.2017 LIFESTYLE
7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank

Veľa ľudí si myslí, že cvičenie je potrebné len pri túžbe po dokonalej postave. Len málokto si uvedomí  skutočné výhody cvičenia...

5 cvikov, 10 minút denne a za mesiac máme kompletne vyformované telo

05.03.2017 LIFESTYLE
5 cvikov, 10 minút denne a za mesiac máme kompletne vyformované telo

Hoci sa zima svojho žezla ešte stále nevzdala, leto nás prekvapí, ani sa nenazdáme. Čas tielok, krátkych sukní a nohavíc sa nezadržateľne blíži a pohľad do zrkadla hovorí občas jednoznačne...

Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

04.03.2017 LIFESTYLE
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

Ktorá z nás by si nechcela zachovať zdravú a mlado vyzerajúcu pokožku bez vrások, nerovností a tmavých kruhov čo najdlhšie? Napomôcť tomu môže terapia kockami ľadu...

Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

23.02.2017 KRÁSA
Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

Jej vôňa je neprehliadnuteľná a nezameniteľná. Jej domovom je francúzske Provensálsko, ktorého polia sú v čase jej kvitnutia ponorené do fialovej nádhery. Levanduľa je vskutku veľmi očarujúcou a známo...

Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!

26.02.2017 LIFESTYLE
Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!

Ak ste sa svojej postave celú zimu nevenovali a vianočné sviatky vám pomohli pribrať zopár kíl, nezúfajte. Prinášame vám niekoľko tipov, ako sa prebytočných kíl zbaviť, udržať si štíhlu postavu a cíti...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s