Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň

tipy na odstránenie zubného kameňa

Ovládate správnu techniku čistenia zubov? Väčšina z nás verí tomu, že áno.

 

Napriek stále narastajúcemu povedomiu o dentálnej hygiene, zubný kameň trápi stále veľké percento populácie. Hoci ho niektorí z nás môžu považovať za tak trošku „kozmetický" problém, v skutočnosti môže viesť k mnohým ochoreniam až k strate zubov samotných. Pravidelné a dôsledné čistenie zubov je pritom jediný účinný spôsob, ako tvorbe zubného kameňa predchádzať.

 

 

1. Ako vzniká zubný kameň?

 

Zubný kameň sa tvorí z povlaku, ktorý vzniká zmiešaním slín so zvyškami potravy a baktériami. Ak sa povlak neodstraňuje pravidelným a najmä dôsledným čistením zubnou kefkou, medzizubnou kefkou a dentálnou niťou, časom zatvrdne a na zuboch vznikne žltá až hnedá vrstvička, ktorú nazývame zubný kameň.

 

Odporúčame tiež: Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?

 

2. Kto je náchylný na vznik zubného kameňa?

 

Okrem nedôsledného čistenia zubov býva príčinou vzniku zubného kameňa aj užívanie niektorých liekov či zloženie samotných slín. Zubný povlak sa viac tvorí aj po konzumácii jedál, ktoré sa príliš lepia na zuby. Jediným riešením je umyť alebo aspoň vypláchnuť zuby čistou vodou po každom jedle. Inak sa zubárovi nevyhnete.

 

Odporúčame tiež: Nečistite si iba zuby, jazyk je rovnako dôležitý

3. Ako sa zubárovi vyhnúť? Pomôžu vám orechy!

 

Presnejšie: orechové škrupinky. Zubný kameň totiž môžete skúsiť odstrániť aj vy sami v bezpečí vašej kúpeľne. A stačia vám k tomu orechové škrupiny a trocha vody. Postup? Vodu nechajte zovrieť, vsypte do nej škrupinky a povarte ich 15 minút. Po vychladnutí namočte do odvaru zubnú kefku a umývajte zuby 3x denne. Opakujte tak dlho, kým sa nedostaví žiadaný efekt.

 

Odporúčame tiež: Umývate si zuby správne? Zistite to!

4. Kokosový olej nielen pre krásnu pokožku a vlasy

 

Ak netrpíte predsudkami a averziou voči kokosu, môžete vyskúšať trend posledných rokov – čistenie pomocou kokosového oleja. Zožeňte si ten najkvalitnejší a množstvom o veľkosti čajovej lyžičky si povyplachujte ústa, pôsobiť nechajte aspoň 5 minút. Kokosový olej účinne odstráni zubný povlak aj kameň.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

5. Soľ ako prevencia

 

Alebo vyskúšajte kuchynskú soľ. Zabráni nielen tvorbe zubného kameňa, ochráni vaše zúbky aj pred zubným kazom. Jednoducho si posoľte vodu a umyte ňou zuby, opakujte 2 až 3x týždenne.

 

Odporúčame tiež: Príroda ako alternatíva zubnej pasty


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



28.02.17 08:01 | simona v. | karma: 100
dobre rady, vyskusam :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.02.17 21:28 | tofica | karma: 79
Výborný nápad s tým kokosovým olejom .. !!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.02.17 22:34 | Ľubica Šťastná | karma: 86
Super! Ďakujem! :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


01.03.17 15:33 | Lucia Valková | karma: 85
Zaujímavé rady.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


03.03.17 17:55 | Katarína Konečná | karma: 93
zaujal ma kokosový olej, asi vyskúšam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


04.03.17 07:56 | Soňa Krátka | karma: 78
aj tá soľ je zaujímavá

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

18.05.2017 ROZHOVORY
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

Mladá speváčka  a divadelná herečka Sima Martausová  je chodiaci „dobíjač“ energie. Jej profesionálna kariéra stále stúpa závratným tempom a piesne od skromnej Simi poznajú tisíce ľudí...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

21.05.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

Máte zlý a nepokojný spánok? Ste z tých, ktorí nemôžu dobre zaspať? Niekto si pomôže farmaceutikami, no my máme pre vás prírodnejší tip! Vedeli ste, že určité potraviny vám dopomôžu k lepšiemu spánku?...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

24.05.2017 LIFESTYLE
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom. V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s