Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň

tipy na odstránenie zubného kameňa

Ovládate správnu techniku čistenia zubov? Väčšina z nás verí tomu, že áno.

 

Napriek stále narastajúcemu povedomiu o dentálnej hygiene, zubný kameň trápi stále veľké percento populácie. Hoci ho niektorí z nás môžu považovať za tak trošku „kozmetický" problém, v skutočnosti môže viesť k mnohým ochoreniam až k strate zubov samotných. Pravidelné a dôsledné čistenie zubov je pritom jediný účinný spôsob, ako tvorbe zubného kameňa predchádzať.

 

 

1. Ako vzniká zubný kameň?

 

Zubný kameň sa tvorí z povlaku, ktorý vzniká zmiešaním slín so zvyškami potravy a baktériami. Ak sa povlak neodstraňuje pravidelným a najmä dôsledným čistením zubnou kefkou, medzizubnou kefkou a dentálnou niťou, časom zatvrdne a na zuboch vznikne žltá až hnedá vrstvička, ktorú nazývame zubný kameň.

 

Odporúčame tiež: Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?

 

2. Kto je náchylný na vznik zubného kameňa?

 

Okrem nedôsledného čistenia zubov býva príčinou vzniku zubného kameňa aj užívanie niektorých liekov či zloženie samotných slín. Zubný povlak sa viac tvorí aj po konzumácii jedál, ktoré sa príliš lepia na zuby. Jediným riešením je umyť alebo aspoň vypláchnuť zuby čistou vodou po každom jedle. Inak sa zubárovi nevyhnete.

 

Odporúčame tiež: Nečistite si iba zuby, jazyk je rovnako dôležitý

3. Ako sa zubárovi vyhnúť? Pomôžu vám orechy!

 

Presnejšie: orechové škrupinky. Zubný kameň totiž môžete skúsiť odstrániť aj vy sami v bezpečí vašej kúpeľne. A stačia vám k tomu orechové škrupiny a trocha vody. Postup? Vodu nechajte zovrieť, vsypte do nej škrupinky a povarte ich 15 minút. Po vychladnutí namočte do odvaru zubnú kefku a umývajte zuby 3x denne. Opakujte tak dlho, kým sa nedostaví žiadaný efekt.

 

Odporúčame tiež: Umývate si zuby správne? Zistite to!

4. Kokosový olej nielen pre krásnu pokožku a vlasy

 

Ak netrpíte predsudkami a averziou voči kokosu, môžete vyskúšať trend posledných rokov – čistenie pomocou kokosového oleja. Zožeňte si ten najkvalitnejší a množstvom o veľkosti čajovej lyžičky si povyplachujte ústa, pôsobiť nechajte aspoň 5 minút. Kokosový olej účinne odstráni zubný povlak aj kameň.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

5. Soľ ako prevencia

 

Alebo vyskúšajte kuchynskú soľ. Zabráni nielen tvorbe zubného kameňa, ochráni vaše zúbky aj pred zubným kazom. Jednoducho si posoľte vodu a umyte ňou zuby, opakujte 2 až 3x týždenne.

 

Odporúčame tiež: Príroda ako alternatíva zubnej pasty


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



28.02.17 08:01 | simona v. | karma: 100
dobre rady, vyskusam :)

odpovedať

0 | 0


28.02.17 21:28 | tofica | karma: 86
Výborný nápad s tým kokosovým olejom .. !!

odpovedať

0 | 0


28.02.17 22:34 | Ľubica Šťastná | karma: 92
Super! Ďakujem! :)

odpovedať

0 | 0


01.03.17 15:33 | Lucia Valková | karma: 77
Zaujímavé rady.

odpovedať

0 | 0


03.03.17 17:55 | Katarína Konečná | karma: 83
zaujal ma kokosový olej, asi vyskúšam

odpovedať

0 | 0


04.03.17 07:56 | Soňa Krátka | karma: 100
aj tá soľ je zaujímavá

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

11.04.2017 LIFESTYLE
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

Vtipné trapasy z posilňovne patria medzi najobľúbenejšie historicky mnohých dievčat, ktoré si zakladajú na zdravom životnom štýle. Strápniť sa na mieste plného potu a tvrdej práce nie je vôbec ťažké...

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

27.03.2017 LIFESTYLE
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

Nenadarmo sa hovorí, že slovanské ženy sú tie najkrajšie. Dôkazom toho sú i tieto tri Rusky, ktoré si podmanili takmer celý svet. Ich krásu obdivujú milióny fanúšikov na sociálnych sieťach...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

29.03.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

O potravinách, ktoré vám zaručene odkyslia váš organizmus ste sa u nás dočítali nedávno. Vždy je však lepšie zdravotným problémom predchádzať, ako neskôr riešiť už vzniknuté ochorenie...

Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina vyzerá na 25!

28.03.2017 LIFESTYLE
Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina  vyzerá na 25!

Hovorí sa o nej ako o jednej z najkrajších babičiek na svete. Na krásku zo Srbska by ste nikdy nepovedali, že má dve vnúčatá. Pri jej postave a outfitoch sa vám ani nečudujeme. Z fashion blogerky Zakl...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

25.03.2017 LIFESTYLE
Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

Pred pár mesiacmi si obľúbená moderátorka, herečka, spisovateľka a v nespolednom rade mamina dvojičiek zmenila svoju charakteristickú ryšavú farbu vlasov na prirodzenú hnedú...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s