Ktorá zubná pasta je najlepšia?

najlepsia zubna pasta

Samozrejme, dali by sa podrobne rozoberať úplne všetky zložky zubnej pasty, ktoré prospievajú, prečo prospievajú, čomu sa vyhýbame a na čo všetko hľadíme pri kúpe pasty, no potom by tento článok mal oveľa viac riadkov, než by sa človeku chcelo čítať.

 

Keďže si chceme ušetriť čas, zhrnieme odpoveď, po ktorej pátrate do kratšieho základu, platného pre väčšinu zubných pást v regáloch drogérií.

1. Dôležitosť

 

Pýtať sa zubného lekára, aká zubná pasta je tá najlepšia, je skoro také isté, akoby ste sa pýtali vášho všeobecného lekára, aký sprchovací gél je najlepší na umývanie tela. Neexistuje zubná pasta či sprchovací gél, ktorý sám o sebe zlepší zdravotný stav a dôvod je jednoduchý – ide hlavne o kozmetiku. Podstata vždy spočíva v samotnej zubnej kefke a jej štetinkách, pretože len tie zbavujú ústnu dutinu škodlivých elementov. 

 

Odporúčame tiež: Netradičná citrónová tráva a jej benefity

2. Musí byť chutná

 

Prvý dôvod, prečo zubnú pastu vlastne aj tak používame je chuť či zápach. Čistíme si zuby zubnou kefkou a pastou preto, aby nechutili či nezapáchali ako jedlo, ktoré sme skonzumovali, či veľmi zjednodušene povedané ako... ústa. Ráno vstať a vyriešiť prirodzený ranný zápach z úst mentolovou zubnou pastou je príjemnejšie nielen pre nás samých, ale aj pre ľudí, s ktorými sa počas dňa stretávame a komunikujeme.

 

To, že pastu nikdy, ale nikdy neprehĺtame snáď netreba opakovať, ale ak máte malé detičky, tam túto skutočnosť radšej prízvukujte aj každý deň. 

 

Odporúčame tiež: Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?

3. Opäť tie kontroverzné fluoridy

 

Ďalšie dôvody sú predsa len v zložení, ktoré si tak narýchlo prejdeme. Prvé miesto patrí fluoridom. Bol to asi prvý doplnok, ktorý zubné pasty zaradil z polovice ku kozmetike a z polovice k liekom. V súčasnosti vieme, že fluoridy sú zložkou, ktorá dodáva zubom pevnosť a znižuje riziko zubného kazu, no nijakým zázrakom neočistí zuby lepšie než iné zubné pasty. Niektorí ľudia sú stále skeptickí voči obsahu fluoridu, a tak ho nepoužívajú.

 

Z profesionálneho hľadiska vám však každý zubný lekár potvrdí, že prospešný účinok fluoridov v dnešnej dobe ďaleko prevyšuje riziko. Preto sú zubné pasty s fluoridom odporúčané. 

 

Odporúčame tiež: Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu

4. Bielia či nebielia?

 

Abrazívne čiastočky sú zložky, ktoré leštia povrch zubov, prípadne zuby zbavujú zafarbenia. Zubné pasty nevybielia vaše zuby do snehovobiela za týždeň ani dva, ako to mnohé tvrdia. Môžu pomôcť pri zbavovaní sa zafarbenia od čaju či kávy, ale väčšie zázraky netreba očakávať. Na každej zubnej paste je abrazivita vyjadrená hodnotou RDA (najlepšie pod 80). Vysoké hodnoty môžu urobiť viac neplechy ako úžitku. Obrusujú zuby a stenčujú sklovinu.  

 

Ak hľadáte zubné pasty s bieliacim účinkom, na vysoké RDA rýchlo zabudnite. Poobzerajte sa po lepšej alternatíve ako je napríklad zubná pasta bieliaca na základe aktívneho uhlíka. 

 

Odporúčame tiež: TEST: SIGNAL - Zubné pasty Glossy Chic a Glossy Chic Fresh

5. Doplnky väčšiny zubných pást

 

Iné látky, ktoré na obaloch zubných pást nie sú na zahodenie sú napríklad pyrofosfát (spolu so slinou bráni tvorbe zubného povlaku), rôzne enzýmy bojujúce proti baktériám či sladidlo xylitol. Takýchto látok je samozrejme omnoho viac, no priestor ostáva už len pre jedinú dôležitú vec – hydroxyapatit.

 

Výborný doplnok pre tých, ktorí trpia citlivosťou zubov kvôli odhaleným zubným krčkom. Obsahujú ho pasty s nápisom „sensitive". Tie pomáhajú uzatvoriť obnažené dentínové tubuly a prerušiť vedenie vzruchov spôsobujúcich citlivosť.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

Aká zubná pasta je teda najlepšia?

 

Zhrnieme si hlavné poznatky. Najlepšia pasta je pasta, ktorá po sebe zanechá príjemnú chuť v ústach, je fluoridovaná (s hodnotou 1000 – 1500 ppm) a nemá vysokú abrazivitu. Prídavné látky spomenuté veľmi zoširoka sú vhodné a nachádzajú sa asi v každej bežne dostupnej zubnej paste. 

 

Jej výber teda nie je takou veľkou vedou, pretože nech už si zvolíte akúkoľvek, nezachráni vaše zuby sama o sebe, no môže o čosi viac pomôcť. Dôležitosť spočíva hlavne v správnom výbere zubnej kefky a správnej technike čistenia vašich zubov. A nezabúdajte, zubnej pasty stačí len za hrášok!

 

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví
Prečo je také dôležité odsávanie slín u zubára?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Ashtanga joga 2017 - dva dni dialógov a praxe
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?
Éterické oleje odstránia zdravotné problémy. Nájdite ten pravý!
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?
Starostlivosť o oči: Chyby, ktoré možno robíte aj vy!
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Éterické oleje odstránia zdravotné problémy. Nájdite ten pravý!
7 krokov k strate hmotnosti pre vaše štíhlejšie ja!
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Potraviny, ktoré nakopnú váš metabolizmus!
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 2. časť
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!
Vyhýbajte sa dlhému sedeniu: Môže to spôsobiť tieto vážne zdravotné problémy!
Lymská borelióza: Rozpoznajte jej príznaky včas!
PET fľaše - vyskúšajte si život bez nich!
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
 

18 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.02.17 08:01 | Mária Maxianová | karma: 74
každá rada dobrá...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:43 | Soňa Krátka | karma: 93
...dobré vedieť, mne veľmi "chutí" zubná pasta ODOL a mám tiež rada prášok - ako keby taký bieliaci púder v guľatej krabičke na čistenie zubov - Mentol - dezinfikuje, osviežuje...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:45 | Lucia Valková | karma: 81
My to striedame.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 13:27 | Marie Gutmannová | karma: neurčená
Ozaj je tazke si vybrat :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 16:31 | Erika Podskubová | karma: neurčená
Je ozaj ťažké si vybrať z toľkého výberu,ja tiež zvyknem striedať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 19:58 | benynka | karma: 75
Pozrela som všetky zubné pasty čo máme doma a zaujímavé, že zhodne všetky majú fluoridov 1450 ppm a jednu máme bieliacu ale nemá uvedenú hodnotu abrazivity RDA.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 20:19 | Žofia Mažáriová | karma: neurčená
hlavné je dobre a dostatočne dlho brázdiť kefkou

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 15:24 | Tomáš Kamenár | karma: neurčená
snažím sa obmieňať zubné pasty...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 16:30 | Ľubica Šťastná | karma: 88
Super článok!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 18:57 | tofica | karma: 68
Presne tak.. Tiež som používala rôzne druhy.. Zubár mi poradil Sensitive, značku nebudem uvádzať , na citlivé zuby.. Whitening moc nepoužívam,lebo sa tým ničí zubná sklovina..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 19:30 | Jana Mariaková | karma: neurčená
parodontax to u nás istí, len si treba na jej chuť zvyknuť

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


23.02.17 12:18 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
citala som uz vselico, minule som pozerala laboratorne recenzie na niektore druhy past a vysledky neboli bovhie ake
nepovolene mnozstva latok ktore tam nemaju co robit a podobne ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 16:46 | Martina Begalova | karma: 100
teda co clovek vsetko musi sledovat aby si neublizil...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 22:09 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
ja pouzivam bezflouridovu pastu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


03.03.17 17:49 | Katarína Konečná | karma: 85
ja po "klasickom" umytí zubov každý večer ešte používam medzizubnú kefku

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.03.17 19:01 | Lenka Piovarčiová | karma: 73
podstatne je umyvat si zubky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.05.17 20:44 | Blažena Sádovská | karma: neurčená
My striedame zubné pasty:))Rada by som sa dozvedela, ktorá je naozaj najlepšia:))

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.06.17 18:14 | Simona Bavalová | karma: neurčená
uzitocny clanok :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

26.06.2017 KRÁSA
Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

Americký vs. kórejský štýl? Americké trendy líčenia nás často inšpirujú. Ide o výrazné linky, ostro zvýraznené obočie, "baking" metódu a mnohé iné. Kórea je nazvaná aj mekkou kozmetiky...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s