Ktorá zubná pasta je najlepšia?

najlepsia zubna pasta

Samozrejme, dali by sa podrobne rozoberať úplne všetky zložky zubnej pasty, ktoré prospievajú, prečo prospievajú, čomu sa vyhýbame a na čo všetko hľadíme pri kúpe pasty, no potom by tento článok mal oveľa viac riadkov, než by sa človeku chcelo čítať.

 

Keďže si chceme ušetriť čas, zhrnieme odpoveď, po ktorej pátrate do kratšieho základu, platného pre väčšinu zubných pást v regáloch drogérií.

1. Dôležitosť

 

Pýtať sa zubného lekára, aká zubná pasta je tá najlepšia, je skoro také isté, akoby ste sa pýtali vášho všeobecného lekára, aký sprchovací gél je najlepší na umývanie tela. Neexistuje zubná pasta či sprchovací gél, ktorý sám o sebe zlepší zdravotný stav a dôvod je jednoduchý – ide hlavne o kozmetiku. Podstata vždy spočíva v samotnej zubnej kefke a jej štetinkách, pretože len tie zbavujú ústnu dutinu škodlivých elementov. 

 

Odporúčame tiež: Netradičná citrónová tráva a jej benefity

2. Musí byť chutná

 

Prvý dôvod, prečo zubnú pastu vlastne aj tak používame je chuť či zápach. Čistíme si zuby zubnou kefkou a pastou preto, aby nechutili či nezapáchali ako jedlo, ktoré sme skonzumovali, či veľmi zjednodušene povedané ako... ústa. Ráno vstať a vyriešiť prirodzený ranný zápach z úst mentolovou zubnou pastou je príjemnejšie nielen pre nás samých, ale aj pre ľudí, s ktorými sa počas dňa stretávame a komunikujeme.

 

To, že pastu nikdy, ale nikdy neprehĺtame snáď netreba opakovať, ale ak máte malé detičky, tam túto skutočnosť radšej prízvukujte aj každý deň. 

 

Odporúčame tiež: Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?

3. Opäť tie kontroverzné fluoridy

 

Ďalšie dôvody sú predsa len v zložení, ktoré si tak narýchlo prejdeme. Prvé miesto patrí fluoridom. Bol to asi prvý doplnok, ktorý zubné pasty zaradil z polovice ku kozmetike a z polovice k liekom. V súčasnosti vieme, že fluoridy sú zložkou, ktorá dodáva zubom pevnosť a znižuje riziko zubného kazu, no nijakým zázrakom neočistí zuby lepšie než iné zubné pasty. Niektorí ľudia sú stále skeptickí voči obsahu fluoridu, a tak ho nepoužívajú.

 

Z profesionálneho hľadiska vám však každý zubný lekár potvrdí, že prospešný účinok fluoridov v dnešnej dobe ďaleko prevyšuje riziko. Preto sú zubné pasty s fluoridom odporúčané. 

 

Odporúčame tiež: Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu

4. Bielia či nebielia?

 

Abrazívne čiastočky sú zložky, ktoré leštia povrch zubov, prípadne zuby zbavujú zafarbenia. Zubné pasty nevybielia vaše zuby do snehovobiela za týždeň ani dva, ako to mnohé tvrdia. Môžu pomôcť pri zbavovaní sa zafarbenia od čaju či kávy, ale väčšie zázraky netreba očakávať. Na každej zubnej paste je abrazivita vyjadrená hodnotou RDA (najlepšie pod 80). Vysoké hodnoty môžu urobiť viac neplechy ako úžitku. Obrusujú zuby a stenčujú sklovinu.  

 

Ak hľadáte zubné pasty s bieliacim účinkom, na vysoké RDA rýchlo zabudnite. Poobzerajte sa po lepšej alternatíve ako je napríklad zubná pasta bieliaca na základe aktívneho uhlíka. 

 

Odporúčame tiež: TEST: SIGNAL - Zubné pasty Glossy Chic a Glossy Chic Fresh

5. Doplnky väčšiny zubných pást

 

Iné látky, ktoré na obaloch zubných pást nie sú na zahodenie sú napríklad pyrofosfát (spolu so slinou bráni tvorbe zubného povlaku), rôzne enzýmy bojujúce proti baktériám či sladidlo xylitol. Takýchto látok je samozrejme omnoho viac, no priestor ostáva už len pre jedinú dôležitú vec – hydroxyapatit.

 

Výborný doplnok pre tých, ktorí trpia citlivosťou zubov kvôli odhaleným zubným krčkom. Obsahujú ho pasty s nápisom „sensitive". Tie pomáhajú uzatvoriť obnažené dentínové tubuly a prerušiť vedenie vzruchov spôsobujúcich citlivosť.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

Aká zubná pasta je teda najlepšia?

 

Zhrnieme si hlavné poznatky. Najlepšia pasta je pasta, ktorá po sebe zanechá príjemnú chuť v ústach, je fluoridovaná (s hodnotou 1000 – 1500 ppm) a nemá vysokú abrazivitu. Prídavné látky spomenuté veľmi zoširoka sú vhodné a nachádzajú sa asi v každej bežne dostupnej zubnej paste. 

 

Jej výber teda nie je takou veľkou vedou, pretože nech už si zvolíte akúkoľvek, nezachráni vaše zuby sama o sebe, no môže o čosi viac pomôcť. Dôležitosť spočíva hlavne v správnom výbere zubnej kefky a správnej technike čistenia vašich zubov. A nezabúdajte, zubnej pasty stačí len za hrášok!

 

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?
Ako (ne)poriadok vplýva na vaše zdravie
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 1. časť
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!
Čo je melanóm a prečo si kontrolovať materské znamienka?
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?
Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!
Zdravý úsmev a čistý domov na jedno nabitie
10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!
Čo neviete o zázvore a jeho zázračných účinkoch!
Prečo prestať jesť cukor? Kvôli týmto 4 benefitom
Japonský zelený čaj matcha. Spoznajte jeho výhody a správny spôsob prípravy.
Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba
Raňajková delikatesa, ktorá vám pomôže vyformovať postavu do plaviek!
Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Jarné choroby vedia okresať rodinný rozpočet. Chráňte sa poistením
Bolesť chrbta: Nedajte jej šancu!
Akné na tvári vám prezradí šokujúce fakty o vašom zdraví!
Belšie zuby zachová aj správne zvolený druh čaju
Ako (ne)poriadok vplýva na vaše zdravie
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!
Tipy ako zvládnuť chrípkové obdobie
 

17 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.02.17 08:01 | Mária Maxianová | karma: 80
každá rada dobrá...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:43 | Soňa Krátka | karma: 76
...dobré vedieť, mne veľmi "chutí" zubná pasta ODOL a mám tiež rada prášok - ako keby taký bieliaci púder v guľatej krabičke na čistenie zubov - Mentol - dezinfikuje, osviežuje...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:45 | Lucia Valková | karma: 77
My to striedame.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 13:27 | Marie Gutmannová | karma: neurčená
Ozaj je tazke si vybrat :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 16:31 | Erika Podskubová | karma: neurčená
Je ozaj ťažké si vybrať z toľkého výberu,ja tiež zvyknem striedať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 19:58 | benynka | karma: 93
Pozrela som všetky zubné pasty čo máme doma a zaujímavé, že zhodne všetky majú fluoridov 1450 ppm a jednu máme bieliacu ale nemá uvedenú hodnotu abrazivity RDA.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 20:19 | Žofia Mažáriová | karma: neurčená
hlavné je dobre a dostatočne dlho brázdiť kefkou

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 15:24 | Tomáš Kamenár | karma: neurčená
snažím sa obmieňať zubné pasty...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 16:30 | Ľubica Šťastná | karma: 86
Super článok!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 18:57 | tofica | karma: 79
Presne tak.. Tiež som používala rôzne druhy.. Zubár mi poradil Sensitive, značku nebudem uvádzať , na citlivé zuby.. Whitening moc nepoužívam,lebo sa tým ničí zubná sklovina..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 19:30 | Jana Mariaková | karma: neurčená
parodontax to u nás istí, len si treba na jej chuť zvyknuť

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


23.02.17 12:18 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
citala som uz vselico, minule som pozerala laboratorne recenzie na niektore druhy past a vysledky neboli bovhie ake
nepovolene mnozstva latok ktore tam nemaju co robit a podobne ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 16:46 | Martina Begalova | karma: 100
teda co clovek vsetko musi sledovat aby si neublizil...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 22:09 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
ja pouzivam bezflouridovu pastu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


03.03.17 17:49 | Katarína Konečná | karma: 93
ja po "klasickom" umytí zubov každý večer ešte používam medzizubnú kefku

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.03.17 19:01 | Lenka Piovarčiová | karma: 73
podstatne je umyvat si zubky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.05.17 20:44 | Blažena Sádovská | karma: neurčená
My striedame zubné pasty:))Rada by som sa dozvedela, ktorá je naozaj najlepšia:))

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

04.05.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vedci z Univerzity v Chicagu prišli na šokujúce zistenie. Ženy s väčším poprsím sú vraj inteligentnejšie ako tie ostatné. Ich tvrdenie sa zakladá na výskume, ktorý zaujal vedeckú i odbornú verejnosť...

Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

24.05.2017 LIFESTYLE
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom. V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

27.04.2017 LIFESTYLE
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

Keď sa pozriete do zrkadla na vaše oči, môžete kontrolovať, či sú červené, podráždené alergiou alebo unavené dlhou prebdenou nocou. Avšak, keď sa lekár pozrie do vašich očí...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s