Menštruácia je prirodzenou súčasťou ženského života. Viete, že priemerne stratíte počas menštruácie za deň 50 – 100 ml krvi a že počas svojho života absolvujete ,,ženské dni“ zhruba 500 krát?
Niektoré z nás svoje menštruačné dni takmer nevnímajú, jedine zvýšenou hygienou a výmenou vložiek, pre iné sú tieto dni hotovým utrpením, plné bolesti, ktorá nie a nie ustúpiť.
V dnešnej dobe máme na výber z množstva prostriedkov dámskej intímnej hygieny, vďaka ktorým dokážeme prežiť tieto dni v čistote a pohodlí. Ale ako si vybrať? Hygienické vložky či tampóny? Čo je lepšie pre nás a naše zdravie?
Odporúčame prečítať: Prechod - strašiak dospelých žien
Hygienické vložky
Hygienické vložky zabezpečujú ,,vonkajšiu“ ochranu pri menštruácii. Na trhu dnes už existuje množstvo druhov vložiek, ktoré sú rozčlenené od tých s najslabšou ochranou až po tie s najsilnejšou ochranou, ktoré zabraňujú pretečeniu vložky aj pri silnom krvácaní. Rovnako si môžete vybrať z viacerých tvarov (s krídelkami, bez krídelok)
Pozitíva:
- Široký výber podľa intenzity krvácania
- Výber z hľadiska tvaru, ktorý je nám pohodlnejší
- Vyrábané z materiálov, ktoré sú zväčša vzdušné a dovoľujú pokožke dýchať
- Možnosť vybrať si z parfumovaných či neparfumovaných variant
- Pocit pohodlia, bezpečia z hľadiska pretečenia, diskrétnosti
- Ľahká aplikácia
Odporúčame prečítať: Vyhradené pre ženy: Babský večer
Negatíva:
- Pri športových aktivitách je nosenie vložky menej pohodlné
- Niektoré vložky z umelých materiálov nedovoľujú pokožke dýchať (nepríjemný zápach) a môže tak dôjsť aj k narušeniu pošvového prostredia (mykózy a iné problémy)
- Pri parfumovaných vložkách môže u niektorých žien s citlivejším pošvovým prostredím dôjsť ku gynekologickým problémom
- Pri niektorých typoch oblečenia môže byť vložka viditeľnejšia
Hygienické tampóny
Kým vložka zachytáva tekutinu zvonka, tampón je určený na vnútorné použitie. Ide o malý podlhovastý valček, ktorý sa zavádza do pošvy a pohlcuje tekutinu po dobu niekoľkých hodín. Na jeho vytiahnutie slúži upevnená šnúrka, za ktorú jednoducho zatiahnete. Vymieňať by ste si ich mali každých 4 – 6 hodín.
Odporúčame prečítať: Nápoje, ktoré podporujú vaše zdravie
Pozitíva:
- Diskrétna hygienická ochrana, o ktorej nevie nikto, iba vy
- Pri správnom zavedení o jeho prítomnosti takmer netušíte
- Vhodný pri športových aktivitách či plávaní
- Široký výber tampónov podľa intenzity krvácania
Negatíva:
- Zavádzanie je náročnejšie a chce to cvik
- Nie každej žene tampón vyhovuje
- Pri častých gynekologických problémoch je vhodnejšie používať vložky
Odporúčame prečítať: Máte v šatníku poriadok?
Pri oboch prostriedkoch dámskej intímnej hygieny treba mať na pamäti, že by malo dochádzať k ich pravidelnej výmene a predovšetkým by sa mali aplikovať s umytými rukami, aby sme eliminovali možnú infekciu.
