Levanduľa: Aké sú jej účinky a prečo si ju všetci pestujeme?

levandula

Polia posiate modrofialovými kvetmi nádherne aromatickej vône sú pre mnohých charakteristickým znakom francúzskeho Provensálska. Predstava fialových lúk sa snúbi so všetkými romantickými dušami, no ako nám malé fialové kvietky vedia zlepšiť kvalitu života či tela?

 

Levanduľa pochádza zo západného Stredomoria a názov prevzala z latinského slova „lavare“ – umývať sa. Egypťania ju využívali pri výrobe parfumov, vonných olejov a mastí. V Antickom Ríme sa používala ako antiseptikum, repelent, či osviežovač oblečenia. Stredovek priniesol rozmach pestovania levandule aj do domácich záhrad, čím sa o jej účinkoch dozvedela i široká verejnosť. Dnes má bohaté využitie v oblastiach medicíny, kozmetiky či gastronómie.

 

Bude vás zaujímať:  Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

 

Zdravotné účinky

Ak trpíte bolestivou menštruáciou alebo migrénami, uvarte si čaj z levandule, ktorej účinky pôsobia upokojujúco. Pre vysoký krvný tlak je výborný liek levanduľový olej nakvapkaný do aróma lampičky a jej vôňa tiež pomáha pri problémoch so spánkom. Levanduľa je vynikajúca na spáleniny od slnka či bolestivých štípancov od hmyzu. Znižuje vysoký krvný tlak, odvodňuje nadbytočnú vodu z tela a jej účinky nezabudli ani na náš nervový systém, ktorý vie razom upokojiť.  

 

Odporúčame prečítať: Esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu

Využitie levandule v kuchyni

Listy levandule sa v malom množstve hodia k rybám, pečenému mäsu i do šalátov. V zimnom období sa dá z jej kvetov pripraviť chutný voňavý čaj, levanduľový sirup a výborný je aj levanduľový med.

 

V horúčavách zase dobre padne čerstvá levanduľová limonáda. Ako na to? Levanduľu zalejte 1dcl vriacej vody a nechajte cca 10 minút lúhovať. Výluh preceďte do džbánu, vmiešajte med a citrón a dolejte ho perlivou vodou. Do hotovej limonády ponorte levanduľu a kolieska citrónu. Na záver pridajte kocky ľadu, všetko ešte raz premiešajte a podávajte.


Je však veľmi dôležité vedieť, či je vami používaná levanduľa vhodná na konzumovanie – jedlé sú iba kvety a listy levandule úzkolistej (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis). Vždy sa ubezpečte, či vaša bylina nemá chemický postrek.

 

Bude vás zaujímať: Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?

Krásna s levanduľou

Levanduľa je vhodná aj na vonkajšie použitie, napríklad sa z nej pripravujú domáce pleťové vody proti akné. Potom ju už len stačí vatovým tampónom naniesť na tvár. Pri aplikovaní priamo na pokožku pomáha pri nadmernom vypadávaní vlasov či liečbe lupín. A nezabudli sme ani na pánov, tinktúra levandule môže poslúžiť ako voňavá forma vody po holení.

 

Vyskúšajte tieto overené recepty:

 

Guličky do kúpeľa z levandule


Ak si pre seba chcete dopriať trochu romantiky, pripravte si voňavý kúpeľ s domácimi guličkami z levandule. Je to veľmi jednoduché - do misky nasypete dve jedlé sódy, kyselinu citrónovú a sušenú (jemne rozdrvenú) levanduľu. Všetko dôkladne premiešate a pomaly pridávajte slnečnicový olej tak, aby vzniklo jemné cestíčko, z ktorého sa dajú jednoducho vymodelovať guličky. Pred použitím je potrebné, aby dostatočne uschli.  

 

•  Domáca levanduľová maska

 

Ďalšie zaujímavé použitie levandule na váš zovňajšok je i levanduľová domáca maska, ktorá účinne vyhladzuje, hydratuje, a taktiež zosvetľuje vašu pokožku. Stačí, ak sušenú a rozdrvenú levanduľu vložíte do misky a zalejete vriacim plnotučným mliekom zmiešaným s vodou tak, aby bola bylina kompletne namočená. Medzičasom si rozmixujete ryžu na jemný prášok a postupne primiešavate k vychladenému levanduľovému nálevu. Hotovú kašičku nanesiete na tvár a necháte pôsobiť pätnásť minút.

Cenný tip na záver

Ak nemáte možnosť, priestor alebo chuť púšťať sa do pestovania levandule, no túžite vyskúšať jej rôzne využitia, stačí, ak sa vyberiete na Záhorie Slovenska. V Malých Levároch vykvitne každoročne niekoľko tisíc sadeníc levandule lekárskej, ktorá je využívaná hlavne na kulinárske a dekoratívne účely. Obľúbený je i samozber v tejto lokalite, ktorý tradične priláka návštevníkov zo širokého okolia.

 

Levanduľová vôňa dokonale prevonia každý kúsok vašej domácnosti, vyženie dotieravé mole či mravce a navyše poslúži aj ako nádherná dekorácia. Tak šup šup, dámy, využite ju vo svoj prospech! Zaručene neoľutujete.

 

Odporúčame prečítať: Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



01.07.17 11:28 | benynka | karma: 92
sušenú levanduľu dávam do šatníka, pekne ho prevonia a je aj proti moľom

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


01.07.17 20:57 | Daniela Bieliková | karma: 88
Jemné ,nežné fialové kvietky levandule sa veľmi páčia a levanduľová limonáda je fantastická, osviežujúca...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


11.07.17 19:16 | Monika | karma: neurčená
Levandula je krasna aj ako dekorácia...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.07.17 18:49 | Adriana Galandova | karma: neurčená
milujem vonu levandule krasne sami rozrastla v skalke a uz som si ju odstrihla amam kyticku milujem tu vonu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

29.06.2017 CESTOVANIE
Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

Neviete ešte kam, ale chcete ísť na dovolenku, kde sa budete môcť opaľovať na krásnej pláži s výhľadom? Ak chcete stráviť letnú dovolenku na krásnej pláži, nemusíte chodiť ďaleko. Mnohým sa už stalo...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s