Polia posiate modrofialovými kvetmi nádherne aromatickej vône sú pre mnohých charakteristickým znakom francúzskeho Provensálska. Predstava fialových lúk sa snúbi so všetkými romantickými dušami, no ako nám malé fialové kvietky vedia zlepšiť kvalitu života či tela?
Levanduľa pochádza zo západného Stredomoria a názov prevzala z latinského slova „lavare“ – umývať sa. Egypťania ju využívali pri výrobe parfumov, vonných olejov a mastí. V Antickom Ríme sa používala ako antiseptikum, repelent, či osviežovač oblečenia. Stredovek priniesol rozmach pestovania levandule aj do domácich záhrad, čím sa o jej účinkoch dozvedela i široká verejnosť. Dnes má bohaté využitie v oblastiach medicíny, kozmetiky či gastronómie.
Bude vás zaujímať: Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu
Zdravotné účinky
Ak trpíte bolestivou menštruáciou alebo migrénami, uvarte si čaj z levandule, ktorej účinky pôsobia upokojujúco. Pre vysoký krvný tlak je výborný liek levanduľový olej nakvapkaný do aróma lampičky a jej vôňa tiež pomáha pri problémoch so spánkom. Levanduľa je vynikajúca na spáleniny od slnka či bolestivých štípancov od hmyzu. Znižuje vysoký krvný tlak, odvodňuje nadbytočnú vodu z tela a jej účinky nezabudli ani na náš nervový systém, ktorý vie razom upokojiť.
Odporúčame prečítať: Esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu prekonať depresiu
Využitie levandule v kuchyni
Listy levandule sa v malom množstve hodia k rybám, pečenému mäsu i do šalátov. V zimnom období sa dá z jej kvetov pripraviť chutný voňavý čaj, levanduľový sirup a výborný je aj levanduľový med.
V horúčavách zase dobre padne čerstvá levanduľová limonáda. Ako na to? Levanduľu zalejte 1dcl vriacej vody a nechajte cca 10 minút lúhovať. Výluh preceďte do džbánu, vmiešajte med a citrón a dolejte ho perlivou vodou. Do hotovej limonády ponorte levanduľu a kolieska citrónu. Na záver pridajte kocky ľadu, všetko ešte raz premiešajte a podávajte.
Je však veľmi dôležité vedieť, či je vami používaná levanduľa vhodná na konzumovanie – jedlé sú iba kvety a listy levandule úzkolistej (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis). Vždy sa ubezpečte, či vaša bylina nemá chemický postrek.
Bude vás zaujímať: Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?
Krásna s levanduľou
Levanduľa je vhodná aj na vonkajšie použitie, napríklad sa z nej pripravujú domáce pleťové vody proti akné. Potom ju už len stačí vatovým tampónom naniesť na tvár. Pri aplikovaní priamo na pokožku pomáha pri nadmernom vypadávaní vlasov či liečbe lupín. A nezabudli sme ani na pánov, tinktúra levandule môže poslúžiť ako voňavá forma vody po holení.
Vyskúšajte tieto overené recepty:
• Guličky do kúpeľa z levandule
Ak si pre seba chcete dopriať trochu romantiky, pripravte si voňavý kúpeľ s domácimi guličkami z levandule. Je to veľmi jednoduché - do misky nasypete dve jedlé sódy, kyselinu citrónovú a sušenú (jemne rozdrvenú) levanduľu. Všetko dôkladne premiešate a pomaly pridávajte slnečnicový olej tak, aby vzniklo jemné cestíčko, z ktorého sa dajú jednoducho vymodelovať guličky. Pred použitím je potrebné, aby dostatočne uschli.
• Domáca levanduľová maska
Ďalšie zaujímavé použitie levandule na váš zovňajšok je i levanduľová domáca maska, ktorá účinne vyhladzuje, hydratuje, a taktiež zosvetľuje vašu pokožku. Stačí, ak sušenú a rozdrvenú levanduľu vložíte do misky a zalejete vriacim plnotučným mliekom zmiešaným s vodou tak, aby bola bylina kompletne namočená. Medzičasom si rozmixujete ryžu na jemný prášok a postupne primiešavate k vychladenému levanduľovému nálevu. Hotovú kašičku nanesiete na tvár a necháte pôsobiť pätnásť minút.
Cenný tip na záver
Ak nemáte možnosť, priestor alebo chuť púšťať sa do pestovania levandule, no túžite vyskúšať jej rôzne využitia, stačí, ak sa vyberiete na Záhorie Slovenska. V Malých Levároch vykvitne každoročne niekoľko tisíc sadeníc levandule lekárskej, ktorá je využívaná hlavne na kulinárske a dekoratívne účely. Obľúbený je i samozber v tejto lokalite, ktorý tradične priláka návštevníkov zo širokého okolia.
Levanduľová vôňa dokonale prevonia každý kúsok vašej domácnosti, vyženie dotieravé mole či mravce a navyše poslúži aj ako nádherná dekorácia. Tak šup šup, dámy, využite ju vo svoj prospech! Zaručene neoľutujete.
Odporúčame prečítať: Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku