Pri cvičení a posilňovaní potrebujete tie správne ,,decibely", ktoré rozprúdia vašu krv v žilách a naštartujú vás na aktívny tréning.
Nie je nič lepšie ako dobrá hudba, ktorá vás naladí a nabudí. Nezáleží na tom, či preferujete hip-hop, techno, alebo niečo hudobné... pripravili sme si pre vás len to najlepšie z najlepšieho!
Veď predsa, vonku krásne svieti slniečko, bola by škoda neísť si zacvičiť. ;)
Odporúčame prečítať: Top piesne pri behaní... Nabuďte sa!
1. Trochu motivácie
Pred každým tréningom je potrebné sa namotivovať, preto vám ponúkame rovno hodinovú motiváciu!
2. Rytmus v pohyboch
Chcete byť hviezdou parketu? Buďte najprv hviezdou pri cvičení. Uvidíte, že muži z vás neskôr nespustia oči. Nie je nič lepšie, ako mať rytmus v pohyboch.
Odporúčame prečítať: Zacvičte si s fit loptou. Tukové faldíky zavelia na ústup!
3. Hity posledných rokov
Áno, i v dnešnej dobe sa nájde niekoľko dobrých hitov. A keď sa spoja s tými z predošlých rokov, cvičenie nám ide jedna radosť. :-)
Odporúčame prečítať: 5 jóga cvičení na dokonalé brucho!
4. Hip-hop žije
Nie každý z nás preferuje hip-hop. Má však v sebe istú energiu, ktorá sa vám môže zapáčiť.
Odporúčame prečítať: Zabudnite na drepy, začnite robiť squat!
5. Niečo len a len pre ženy
Hľadáte niečo energické, niečo, čo vás ,,nakopne"? Priložené video bude ideálnym spoločníkom pri cvičení.
Odporúčame prečítať: Výpady - zázračné cvičenie na krásne pozadie
