Neužitočné návyky, ktoré bežne praktizujeme

Neužitočné návyky, ktoré bežne praktizujeme

Návyky patria medzi bežnú súčasť nášho každodenného života. Niektoré nás naučila naša mama, ju zas jej mama a ju jej mama, a takto to ide z pokolenia na pokolenie.

 

Bežné návyky, ktoré praktizujeme počas celého dňa sme si už prakticky osvojili v detstve. Nad návykmi ako umývanie ovocia predtým než ho ideme jesť, sa už ani nezamýšľame.

 

Avšak niektoré sú úplne zbytočné a možno aj nelogické (bez dôvodného opodstatnenia). Aké to sú a prečo by sme s ich dodržiavaním mali prestať? Ponúkame vám prehľad 5 neužitočných návykov, ktoré praktizujeme.

 

Odporúčame prečítať: 6 pravidiel pri organizovaní v domácnosti

1. Antibakteriálne gély bez alkoholu

 

Antibakteriálne gély patria medzi bežnú výbavu každej dámskej kabelky. Samozrejme je to logické, veď žiadna z nás neznáša cestovanie vlakom alebo autobusom plnom ľudí a kadejakých baktérií. Práve antibakteriálne gély nám pomáhajú zbaviť sa mnohých baktérií a choroboplodných zárodkov. Avšak pozor! Platí to len v prípade gélov, ktoré obsahujú minimálne 60% alkoholu. Tie bez alkoholu sú vám úplne zbytočné.

 

Odporúčame prečítať: Stop hádkam: Pracujte vo fungujúcom kolektíve

2. Detoxikačná diéta

 

Rôzne diéty patria do skupiny vecí, ktoré sme ochotné urobiť s cieľom vyzerať dokonalo. Medzi ne patria aj detoxikačné diéty, ktoré sľubujú, že vaše telo zbavia akýchkoľvek toxínov, ktoré mu nepridávajú na kráse. Avšak žiadne koktaily, smoothie či iné nápoje nenahradia lekára. Ak vám správne nepracujú obličky, pečeň alebo žalúdok, je načase navštíviť odborníka.

 

Odporúčame prečítať: Netradičná, no zdravá obilnina FONIO – na čo sa využíva?

3. Organické ovocie

 

V súčasnosti sa trend všetkého s označením bio rozrastá aj u nás. A to nielen v prípade bio kozmetiky, ale aj bio stravy. Rozdiel medzi nimi je hlavne v cene - za produkty označené bio nálepkou si zaplatíte viac. Samozrejme toto označenie by vám malo dať záruku, že sa jedná o jedlo vytvorené bez použitia chemikálií. Avšak nie v každej krajine je povinnosť takéto produkty označovať, a aj keď je niečo takto označené, tak to ešte neznamená, že to tak aj je. Preto si zájdite na trh – tam budete mať aspoň akú-takú istotu, že si nakúpite bio produkty.

 

Odporúčame prečítať: Používate hubku na make-up? Nerobte tieto chyby

4. Žiadna mikrovlnná rúra

 

Nepoznám jednoduchší spôsob ohrievania jedla ako v mikrovlnnej rúre. Je to rýchle a kratšie. Avšak niektorí tento moderný technologický výdobytok odmietajú používať, pretože si myslia, že takéto ohrievanie môže zničiť užitočné látky v jedle. Ale to sa môže stať aj v prípade, že si jedlo zohrievate na sporáku či v rúre.

 

Odporúčame prečítať: Máte už dosť zimy? Zahrejte sa v saune!

5. Nízkotučné potraviny

 

Naše telo potrebuje množstvo vitamínov a látok, aby správne fungovalo. Samozrejme medzi ne patria aj tuky. Preto ak si chcete ustrážiť príjem kalórií, nerobte to na úkor toho, že si odopriete niektoré potraviny, ktoré obsahujú tuky. V mnohých výrobkoch je ich redukcia kompenzovaná vyšším obsahom cukru, ktorý je oproti tukom škodlivejší. Ak sa vážne usilujete o stráženie kalórií, vyhnite sa radšej tukom zo sladkostí, vyprážaných nezdravých jedál a podobne.

 

Odporúčame prečítať: 10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako často meniť špongiu na sprchovanie? My vám to povieme!
Inšpirujte sa! - Vytvorte si z pracovného stola kreatívne miesto
Ako dostať chlapa pred oltár
McArthurGlen Designer Outlet Parndorf uvádza štýlové kúsky na nadchádzajúcu sezónu
Štýl Emmy Watson: Z filmovej čarodejnice sa stala osudová kráska
10 vecí, ktoré by ste nemali uskladňovať v kúpeľni!
5 tipov, ako prežiť sviatky v práci
Čo by ste za žiadnych okolností nemali robiť v práci
Relax v saune? Určite áno, avšak pozor na tieto zásady!
Zoznámte sa s kráskou z Victoria´s Secret, ktorej beauty filozofia má len 5 jednoduchých krokov
VIANOČNÉ POCHUTINY A ŠPECIALITY KRÁLE SÝRŮ
Blog Style Pantry plný farebných inšpiratívnych outfitov
10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!
Ako si nájsť čas pre seba?
Tipy na originálne účesy - Bohémsky štýl, ktorý si zamilujete
Tajomný a neznámy Omán
Druhý ročník Prague Candy Festivalu priniesol opäť plno dobrôt
Zoznámte sa s kráskou z Victoria´s Secret, ktorej beauty filozofia má len 5 jednoduchých krokov
VIANOČNÉ POCHUTINY A ŠPECIALITY KRÁLE SÝRŮ
Najúspešnejšia blogerka sveta si vyberala svadobné šaty: Jej voľba vás dostane!
6 pravidiel pri organizovaní v domácnosti
Nevyužitý priestor na stene? Inšpirujte sa!
Relax v saune? Určite áno, avšak pozor na tieto zásady!
Make-up artistka Erika Grünwaldová: Milujem kreatívne a fantazijné veci, no väčšina Slovákov im nerozumie
Máj - mesiac lásky a svadieb?
 

8 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



07.02.17 07:58 | simona v. | karma: 100
tak to ste z modernej doby, ocakavala som uplne ine :)) ale treba si precitat aj to,aby sme nahodou nenastartovali nove navyky a neposuvali tie dalej..

odpovedať

0 | 0


07.02.17 12:46 | Anna Kralovičová | karma: 75
Zasa som o niečo múdrejšia vďaka Vášmu článku.

odpovedať

1 | 1


07.02.17 14:43 | Lucia Valková | karma: 77
Tak to som rada.

odpovedať

0 | 1


07.02.17 14:45 | Monika Filípková | karma: 105
Poučné informácie, o niektorých som ale už počula napr. o mikrovlnke.

odpovedať

1 | 0


07.02.17 16:27 | Mária Maxianová | karma: 100
každá doba niečo prináša, ja som toho už zažila...

odpovedať

0 | 0


08.02.17 17:10 | tofica | karma: 86
Minule som čítala ,že mikrovlnka neškodí .. !! Ale je potrebné vždy zakryť jedlo ,ak ho zohrievame.

odpovedať

0 | 0


08.02.17 18:15 | Soňa Krátka | karma: 100
veru, dobre pamätám, keď sme jedlo ohrievali na sporáku a ako sme sa tešili, keď prišli mikrovlnky, potom sme zasa prišli na to, že mikrovlnky...každé obdobie niečo prinesie a niečo zasa odnesie...

odpovedať

0 | 0


09.02.17 21:53 | Iveta Moravčíková | karma: 82
mikrovlnka staré známe aj tak sa používa

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

11.04.2017 LIFESTYLE
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

Vtipné trapasy z posilňovne patria medzi najobľúbenejšie historicky mnohých dievčat, ktoré si zakladajú na zdravom životnom štýle. Strápniť sa na mieste plného potu a tvrdej práce nie je vôbec ťažké...

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

27.03.2017 LIFESTYLE
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

Nenadarmo sa hovorí, že slovanské ženy sú tie najkrajšie. Dôkazom toho sú i tieto tri Rusky, ktoré si podmanili takmer celý svet. Ich krásu obdivujú milióny fanúšikov na sociálnych sieťach...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

29.03.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

O potravinách, ktoré vám zaručene odkyslia váš organizmus ste sa u nás dočítali nedávno. Vždy je však lepšie zdravotným problémom predchádzať, ako neskôr riešiť už vzniknuté ochorenie...

Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina vyzerá na 25!

28.03.2017 LIFESTYLE
Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina  vyzerá na 25!

Hovorí sa o nej ako o jednej z najkrajších babičiek na svete. Na krásku zo Srbska by ste nikdy nepovedali, že má dve vnúčatá. Pri jej postave a outfitoch sa vám ani nečudujeme. Z fashion blogerky Zakl...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

25.03.2017 LIFESTYLE
Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

Pred pár mesiacmi si obľúbená moderátorka, herečka, spisovateľka a v nespolednom rade mamina dvojičiek zmenila svoju charakteristickú ryšavú farbu vlasov na prirodzenú hnedú...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s