Neužitočné návyky, ktoré bežne praktizujeme

Neužitočné návyky, ktoré bežne praktizujeme

Návyky patria medzi bežnú súčasť nášho každodenného života. Niektoré nás naučila naša mama, ju zas jej mama a ju jej mama, a takto to ide z pokolenia na pokolenie.

 

Bežné návyky, ktoré praktizujeme počas celého dňa sme si už prakticky osvojili v detstve. Nad návykmi ako umývanie ovocia predtým než ho ideme jesť, sa už ani nezamýšľame.

 

Avšak niektoré sú úplne zbytočné a možno aj nelogické (bez dôvodného opodstatnenia). Aké to sú a prečo by sme s ich dodržiavaním mali prestať? Ponúkame vám prehľad 5 neužitočných návykov, ktoré praktizujeme.

 

Odporúčame prečítať: 6 pravidiel pri organizovaní v domácnosti

1. Antibakteriálne gély bez alkoholu

 

Antibakteriálne gély patria medzi bežnú výbavu každej dámskej kabelky. Samozrejme je to logické, veď žiadna z nás neznáša cestovanie vlakom alebo autobusom plnom ľudí a kadejakých baktérií. Práve antibakteriálne gély nám pomáhajú zbaviť sa mnohých baktérií a choroboplodných zárodkov. Avšak pozor! Platí to len v prípade gélov, ktoré obsahujú minimálne 60% alkoholu. Tie bez alkoholu sú vám úplne zbytočné.

 

Odporúčame prečítať: Stop hádkam: Pracujte vo fungujúcom kolektíve

2. Detoxikačná diéta

 

Rôzne diéty patria do skupiny vecí, ktoré sme ochotné urobiť s cieľom vyzerať dokonalo. Medzi ne patria aj detoxikačné diéty, ktoré sľubujú, že vaše telo zbavia akýchkoľvek toxínov, ktoré mu nepridávajú na kráse. Avšak žiadne koktaily, smoothie či iné nápoje nenahradia lekára. Ak vám správne nepracujú obličky, pečeň alebo žalúdok, je načase navštíviť odborníka.

 

Odporúčame prečítať: Netradičná, no zdravá obilnina FONIO – na čo sa využíva?

3. Organické ovocie

 

V súčasnosti sa trend všetkého s označením bio rozrastá aj u nás. A to nielen v prípade bio kozmetiky, ale aj bio stravy. Rozdiel medzi nimi je hlavne v cene - za produkty označené bio nálepkou si zaplatíte viac. Samozrejme toto označenie by vám malo dať záruku, že sa jedná o jedlo vytvorené bez použitia chemikálií. Avšak nie v každej krajine je povinnosť takéto produkty označovať, a aj keď je niečo takto označené, tak to ešte neznamená, že to tak aj je. Preto si zájdite na trh – tam budete mať aspoň akú-takú istotu, že si nakúpite bio produkty.

 

Odporúčame prečítať: Používate hubku na make-up? Nerobte tieto chyby

4. Žiadna mikrovlnná rúra

 

Nepoznám jednoduchší spôsob ohrievania jedla ako v mikrovlnnej rúre. Je to rýchle a kratšie. Avšak niektorí tento moderný technologický výdobytok odmietajú používať, pretože si myslia, že takéto ohrievanie môže zničiť užitočné látky v jedle. Ale to sa môže stať aj v prípade, že si jedlo zohrievate na sporáku či v rúre.

 

Odporúčame prečítať: Máte už dosť zimy? Zahrejte sa v saune!

5. Nízkotučné potraviny

 

Naše telo potrebuje množstvo vitamínov a látok, aby správne fungovalo. Samozrejme medzi ne patria aj tuky. Preto ak si chcete ustrážiť príjem kalórií, nerobte to na úkor toho, že si odopriete niektoré potraviny, ktoré obsahujú tuky. V mnohých výrobkoch je ich redukcia kompenzovaná vyšším obsahom cukru, ktorý je oproti tukom škodlivejší. Ak sa vážne usilujete o stráženie kalórií, vyhnite sa radšej tukom zo sladkostí, vyprážaných nezdravých jedál a podobne.

 

Odporúčame prečítať: 10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

8 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



07.02.17 07:58 | simona v. | karma: 100
tak to ste z modernej doby, ocakavala som uplne ine :)) ale treba si precitat aj to,aby sme nahodou nenastartovali nove navyky a neposuvali tie dalej..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.02.17 12:46 | Anna Kralovičová | karma: 75
Zasa som o niečo múdrejšia vďaka Vášmu článku.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


07.02.17 14:43 | Lucia Valková | karma: 77
Tak to som rada.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 1 hlasuj minus


07.02.17 14:45 | Monika Filípková | karma: 73
Poučné informácie, o niektorých som ale už počula napr. o mikrovlnke.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


07.02.17 16:27 | Mária Maxianová | karma: 80
každá doba niečo prináša, ja som toho už zažila...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.02.17 17:10 | tofica | karma: 79
Minule som čítala ,že mikrovlnka neškodí .. !! Ale je potrebné vždy zakryť jedlo ,ak ho zohrievame.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.02.17 18:15 | Soňa Krátka | karma: 76
veru, dobre pamätám, keď sme jedlo ohrievali na sporáku a ako sme sa tešili, keď prišli mikrovlnky, potom sme zasa prišli na to, že mikrovlnky...každé obdobie niečo prinesie a niečo zasa odnesie...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.02.17 21:53 | Iveta Moravčíková | karma: 82
mikrovlnka staré známe aj tak sa používa

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

04.05.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vedci z Univerzity v Chicagu prišli na šokujúce zistenie. Ženy s väčším poprsím sú vraj inteligentnejšie ako tie ostatné. Ich tvrdenie sa zakladá na výskume, ktorý zaujal vedeckú i odbornú verejnosť...

Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

24.05.2017 LIFESTYLE
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom. V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

27.04.2017 LIFESTYLE
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

Keď sa pozriete do zrkadla na vaše oči, môžete kontrolovať, či sú červené, podráždené alergiou alebo unavené dlhou prebdenou nocou. Avšak, keď sa lekár pozrie do vašich očí...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s