Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Pippa Middleton

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny.

 

Sympatická Pippa pre magazín E! odhalila tajomstvo jej štíhlej línie krátko pred svadobnou veselicou. Začala držať špeciálnu diétu, ktorá má názov Sirtfood. Vďaka nej vraj schudla za pár dní päť kíl!

Radikálna diéta

Pri takzvanej Sirtfoodskej diéte môžete jesť dvadsať špecifických druhov jedla. Medzi ne napríklad patria vlašské orechy, kakao, jahody či káva, ktoré sú bohaté na polyfenoly. Tie spôsobujú rýchlejšie spaľovanie tukových buniek. Nenechajte sa však oklamať! Pippa okrem diéty chodí pravidelne  na hodiny pilatesu, kde trávi poctivých 70 minút. 

 

Prečítajte si tiež: Tamara Šimončíková-Heribanová: Jej vášeň pre kroje je inšpirujúca!

Dve fázy

Aby ste schudli musíte diétu držať sedem dní. Počas prvej fázy, ktorá trvá tri dni, konzumujete len 1000 kalórii denne. Počas druhej fázy 1500 kalórii. Samozrejme, jedlo musí byť zložené len z predpísaných potravín....

 

Bude vás zaujímať: Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Jojo efekt

Hoci po tejto diéte rýchlo schudnete niekoľko kíl, je pravdepodobné, že sa na vás znovu nalepia. Ide totiž o jojo efekt, pred ktorým varujú aj odborníci na zdravú životosprávu. Preto vám odporúčame aj my, aby ste stále dbali na konzumáciu vyváženej stravy a mali dostatok pohybu. 

 

Prečítajte si tiež: Chcete schudnúť? Doprajte si horúci relax!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
5 tipov, aby pokožka krku zostala rovnako mladá ako pokožka tváre
Balenie produktov ako druh umenia
5 tipov, aby pokožka krku zostala rovnako mladá ako pokožka tváre
K týmto 4 veciam doma chlapa radšej nepúšťajte
Beauty trendy, ktorými sme boli posadnutí: Teraz sa im radšej vyhnite!
Katarína Ježovicová: Uvedomila som si, že za svoj život som zodpovedná iba ja sama
Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Tamara Šimončíková-Heribanová: Jej vášeň pre kroje je inšpirujúca!
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení
Zoznámte sa s kráskou z Victoria´s Secret, ktorej beauty filozofia má len 5 jednoduchých krokov
Top mobilné aplikácie pre ženy z oblasti krásy
Vysoko kalorické potraviny, ktoré budete potrebovať pri chudnutí
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie
Balenie produktov ako druh umenia
Najkrajšie zásnubné prstene celebrít dostanú aj vás!
Dovolenka podľa Soni Skoncovej: 5 vecí, ktoré urobia aj z tej vašej nezabudnuteľný zážitok
Zdravý úsmev a čistý domov na jedno nabitie
Čo si muži myslia o umelých nechtoch?
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
NOVÁ ŠTÚDIA ZNAČKY DUREX UKAZUJE NEROVNOSŤ ORGAZMOV!
Máj - mesiac lásky a svadieb?
Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!
Dovolenka na chate: 6 spotrebičov, ktoré vám ju spríjemnia
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
Najúspešnejšia blogerka sveta si vyberala svadobné šaty: Jej voľba vás dostane!
 

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



06.05.17 08:26 | Soňa Kelemenová | karma: 68
och tieto dietyyyy...... ja som proti a velmi... treba sa hybat, cvict papat striedmo vsetko a hlavne s rozumom a neprejedat sa... a ziadny jojo efekt nebude

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


06.05.17 09:34 | benynka | karma: 81
neviem si predstaviť žeby som držala diétu, keď som hladná som veľmi nervózna, preto jem asi každé 3 hodiny ale málo a preto som asi aj chudá

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.05.17 10:55 | Soňa Krátka | karma: 69
pred svadbou mi ani nenapadlo držať nejakú dietu...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.05.17 19:34 | Mária Maxianová | karma: 65
čím si to zaslúžila, že sa o nej toľko píše...

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


08.05.17 06:37 | Marianna Rajniaková | karma: 104
pekná žena aj bez diéty ale keď sa teraz cíti lepšie..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.05.17 13:39 | Anna Kralovičová | karma: 68
Neviem ako môže niekto držať diétu, ja by som to nedokázala.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.05.17 22:15 | Monika Červinková | karma: neurčená
Ja som pred svadbou tiež schudla pár kíl, zo začiatku to nebolo tak viditeľné a zrazu som potrebovala o číslo menšie šaty, ktoré ale už nemali tak mi ich museli zužovať.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

05.06.2017 LIFESTYLE
Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

K tomu, aby sme získali z raňajok maximálne výhody, mali by disponovať správnym zložením. Dnes sa budeme venovať dlhoročne známej surovine. Ovsené vločky - niekto ich má v obľube...

Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

25.05.2017 LIFESTYLE
Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

Zatiaľ čo si vitamíny a minerály ako céčko, déčko, horčík alebo zinok našli svoje miesto v našich poličkách, Vitamín K2 je u nás stále novinka. Pritom je veľmi dôležitý pre udržanie silných kostí a zd...

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

27.05.2017 LIFESTYLE
Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

Láska hýbe svetom, to je pravda odveká. Muži prehovorili o prekvapivých maličkostiach, ktoré milujú na ženách. Sú to drobnosti, ktoré my považuje za bežné veci, no muži si ich nesmierne vážia a zbožňu...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s