Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!

Podbeľ liečivý

Dnes vám prinášame článok o ďalšej z mnohých liečivých rastlín, ktoré je možné nájsť v prírode. Podbeľ liečivý sa dá zužitkovať rôznymi spôsobmi a pomôže vám pri rozličných zdravotných problémoch.

 

Trápi vás akné či zápal žíl? S tým a mnohým ďalším vám vie podbeľ ľahko pomôcť. Pripravili sme pre vás hneď niekoľko tipov, ako túto žltú rastlinku využiť pre svoje zdravie!

 

Niečo o podbeli

Podbeľ liečivý, často zvaný aj lekársky, je rastlina známa najmä svojou žltou hlávkou. Patrí do čeľade astrovitých a je veľmi populárny u včiel. Vyskytuje sa na lúkach a poliach či pri potokoch a riekach, pretože obľubuje vlhkú pôdu. Na jeho zber je práve najvyšší čas. Počas marca až mája sa zbierajú kvety a v lete zase listy.

 

Rastlina obsahuje mnoho skvelých látok, vďaka ktorým má podbeľ liečivé účinky. Ide napríklad o stopy silice, horčiny, organické kyseliny, minerálne látky či triesloviny. Listy dokonca obsahujú zinok a draslík. Podbeľ je v prvom rade skvelý pomocník pre zdravé dýchacie cesty, pokožku a ako podpora imunity. Používa sa zvnútra aj zvonka.

 

Bude vás zaujímať: Onychomykóza: O aké ochorenie sa jedná a ako sa ho zbaviť?

Ako podbeľ využiť?

Máme pre vás niekoľko užitočných rád, ako si z podbeľu pripraviť liek a rozlúčiť sa tak s vašimi zdravotnými problémami:

 

1. Pleťová maska

Z podbeľu si ľahko pripravíte blahodarnú pleťovú masku. Stačí vám na ňu zopár čerstvo natrhaných listov, ktoré poriadne rozmliaždite. Kašičkou si natrite tvár a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Následne pleť dôkladne opláchnite.

 

Listy a aj kvety liečia problematickú pleť vďaka antiseptikám, ktoré obsahujú. Triesloviny pleť stiahnu a sliz ochraňuje pokožku pred zápalmi. Táto maska je preto perfektná pre mastnú, uhrovitú a aknóznu pleť. Pokožke však pomôže aj pri ekzémoch a iných kožných ťažkostiach.

 

2. Obklady

Obklad z podbeľu lekárskeho si pripravíte nasekaním a pomliaždením čerstvých lístkov, podobne ako to bolo pri výrobe pleťovej masky. Kašovitú zmes priložte na postihnuté miesto a prípadne obviažte obväzom, pretože je potrebné nechať obklad pôsobiť aspoň hodinu. Prikladajte na zapálené žily, opuchliny či bolestivé kĺby. Tento obklad pomáha zlepšovať stav predkolenia a dokonca tíši bolesť aj pri reume.

 

Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň

3. Čaj

Na prípravu podbeľového čaju budete potrebovať buď čerstvé alebo sušené kvety. Pri čerstvých kvetoch a listoch si odoberte asi 10 gramov, ktoré následne prevarte v 2,5 deci vody. Ak máte poruke iba sušené kvety, do dvojdecového pohárika vám bude stačiť jedna čajové lyžička. V oboch prípadoch nechajte čaj vylúhovať okolo 10 minút a potom ho preceďte. Pokojne si ho môžete osladiť lyžičkou medu. Pri akútnych stavoch sa užíva dvakrát denne.

 

Tento čaj vám vyhrá boj nad suchým a dráždivým kašľom, čiernym kašľom, migrénou či chrípkou. Je vhodný pri zahlienení priedušiek aj pľúc a zápaloch dýchacích ciest. Výrazne pomáha pri astme a oslabenej imunite. Podbeľový čaj taktiež predstavuje pomoc pri problémoch s hrubým črevom, napríklad pri rôznych zápalových ochoreniach alebo vredoch.

 

Odporúčame: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

Síce liečivý, ale treba si dať pozor!

Podbeľ liečivý nemusí mať pozitívne účinky na všetkých. Nesiahajte po ňom, ak ste alergický na rastliny tohto typu, teda rastliny z čeľade astrovitých. Podbeľ nie je vhodný ani pre tehotné a dojčiace ženy. Ak sa ním liečite, nepoužívajte ho viac ako 4 až 6 týždňov. Vždy si dajte aspoň krátku časovú pauzu, než po ňom siahnete opäť. Je to z toho dôvodu, že jeho listy obsahujú alkaloidy, aj keď len v nepatrnom množstve. Sušením rastliny sa toto množstvo ešte znižuje. I tak platí, že podbeľ treba užívať s rozumom.

 

Bude vás zaujímať: Koniec tínedžerskej drámy: Unikátna vakcína proti akné bude realitou


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 2. časť
Ako na jačmeň v oku? Máme pre vás zopár tipov!
15 minút chôdze denne spraví s vaším telom hotové zázraky
Chodíte do postele s mokrými vlasmi? Tak to viac nerobte, pretože ohrozujete svoje zdravie!
7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank
Chodíte do postele s mokrými vlasmi? Tak to viac nerobte, pretože ohrozujete svoje zdravie!
Probiotiká – ako ich získať prirodzenou cestou?
Vysoko kalorické potraviny, ktoré budete potrebovať pri chudnutí
Opaľovacie prípravky s vysokou ochranou pokožky i oblečenia.
Rastlinné bielkoviny, alebo ako získať bielkoviny bez mäsa
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!
Prechádzky a ich zdravotné benefity, ktoré musíte poznať!
Sclerosis multiplex: Život v pohybe!
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!
Ako (ne)poriadok vplýva na vaše zdravie
Zubné pasty - tieto druhy by ste mali poznať!
Fajčením k strate zubov - dôvod?
Cíťte sa skvelo počas celého dňa vďaka posteľovému strečingu!
Termický účinok potravín – Ako sa cez leto schladiť tým, čo jeme?
Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Opaľovacie prípravky s vysokou ochranou pokožky i oblečenia.
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám
Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



20.04.17 07:25 | Soňa Kelemenová | karma: 68
verím v zázračnú silu byliniek.... pestujem si ich doma a používam ich aj do talianskych jedál.... pijeme len bylinkové čaje... môžem povedať, že chorí sme už neboli zopár rokov..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.04.17 19:18 | Mária Maxianová | karma: 65
chodila som so svokrou zbierať podbeľ, sama sa teraz neviem prinútiť, využívam len bylinky z vlastnej záhrady

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.04.17 17:09 | Iveta Moravčíková | karma: 83
ako decko som ho zbierala

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.04.17 15:15 | Soňa Krátka | karma: 69
bylinky máme nasušené každý rok, taktiež podbeľ nechýba, takýto čajík je najlepší

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

05.06.2017 LIFESTYLE
Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

K tomu, aby sme získali z raňajok maximálne výhody, mali by disponovať správnym zložením. Dnes sa budeme venovať dlhoročne známej surovine. Ovsené vločky - niekto ich má v obľube...

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

20.06.2017 LIFESTYLE
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

Trápia vás bolestivé kŕče v oblasti chrbta? Venujete sa športovým aktivitám, ste neustále v pohybe, no aj napriek tomu sa večer neviete od bolesti ani pohnúť...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

27.05.2017 LIFESTYLE
Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

Láska hýbe svetom, to je pravda odveká. Muži prehovorili o prekvapivých maličkostiach, ktoré milujú na ženách. Sú to drobnosti, ktoré my považuje za bežné veci, no muži si ich nesmierne vážia a zbožňu...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s