Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Maca je koreňová zelenina, ktorá pochádza z Peruánskych Ánd, preto dostala familiárny názov peruánsky ženšen. Je to zelenina, ktorá rastie pod zemou a svojím tvarom sa podobá na repu. V potravinárstve je koreň z tejto zeleniny využívaný už dlho. Avšak v dnešnej dobe je možné macu nájsť v rôznej podobe – tablety, prášok, extrakt.

 

Je vhodná aj na uskladnenie, avšak v takom prípade je po dlhšej dobe tvrdá, a preto sa ťažšie hryzie. 

 

Maca sa radí medzi adaptogény, pretože vďaka svojím účinkom pomáha telu sa efektívnejšie prispôsobiť stresu spôsobenému mentálnym napätím, zlými životnými návykmi, chorobami, infekciami a podobne. Okrem toho má maca ďalšie účinky na ľudský organizmus. 

 

Odporúčame prečítať: Ako zariadiť spálňu? Poradíme vám!

1. Zlepšuje plodnosť

 

Ak sa snažíte s partnerom o bábätko a trvá to dlhšie, než ste si mysleli, tak zbystrite pozornosť. Maca prášok by vám mohol prispieť k zvýšeniu plodnosti. Má pozitívny vplyv na tvorbu kvalitných spermií, zvyšuje libido, stimuluje sexuálnu aktivitu človeka. Upravuje nepravidelnú menštruáciu a reguluje hormonálnu rovnosť. Vďaka tomu pomáha pri neplodnosti u žien a rovnako aj u mužov.

 

 

2. Prášok pre pokožku

 

Maca obsahuje množstvo živín, ktoré sú prospešné pre pokožku, a preto jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť zlepšiť stav vašej pleti tým, že vám pomôže zabojovať s bežnými kožnými problémami. Vďaka tomu mnoho kozmetických spoločností využíva macu ako prísadu vo svojich výrobkoch určených pre starostlivosť o pleť. 

 

Odporúčame prečítať: Vianoce bez stresu? Aj vy ich môžete mať

3. Zdroj vitamínov a aminokyselín

 

Tento prášok je možné použiť ako doplnok stravy, pretože je bohatý na vápnik, zinok, železo, horčík, fosfor, vitamíny B, C a E. Je tiež skvelou zásobou aminokyselín, esenciálnych aminokyselín, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie.

 

 

4. Zlepšuje koncentráciu

 

Prášok z peruánskeho ženšenu má regulačné vlastnosti a bolo preukázané, že môže prispieť k zlepšeniu koncentrácie a pamäti. Ľudia, ktorí tento prášok užívajú tvrdia, že sú schopní lepšie sa sústrediť na prácu a zadané úlohy splniť rýchlejšie. To môže čiastočne prispieť k zlepšeniu nálady. 

 

Odporúčame prečítať: Keď sa vianočných reklám zhostia svetoví režiséri

5. Prírodné afrodiziakum

 

Maca je už po stáročia používaná ako prírodné afrodiziakum. Vedci tento fakt potvrdili v štúdii, v ktorej zistili, že maca môže byť schopná zvýšiť sexuálne libido u žien, a to zvýšením hladiny serotonínu v tele (hormónu šťastia) vďaka čomu sa cítia viac uvoľnené a v pohode. 

 

Odporúčame prečítať: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte doma


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?
Zubné pasty - tieto druhy by ste mali poznať!
Prečo prestať jesť cukor? Kvôli týmto 4 benefitom
O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.
Zubné pasty - tieto druhy by ste mali poznať!
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!
Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?
Zdravý úsmev a čistý domov na jedno nabitie
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Magnézium a žiarivá pleť - čo majú spoločné? Potrebujeme ho?
Máte už dosť zimy? Zahrejte sa v saune!
Nedajte nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam žiadnu šancu! Vyskúšajte stláčanie správnych bodov na tele!
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 2. časť
Mätový olej - 6 tipov, ako ho využiť pre svoje zdravie
NUTRILITE od Amway predstavuje novinku Vitamín B Plus s dvojitým účinkom
Cítiť sa a vyzerať dobre - účinné cvičenia na brušné partie
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Skákanie cez švihadlo - rýchle a efektívne cvičenie
Ako byť ešte krajšia na Valentína: Tipy a triky pre neodolateľný zovňajšok
Skúste zabojovať proti smogu aj s Vincentkou
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?
Je Vincentka morskou vodou, alebo nie je?
Cholesterol je zlý a dobrý. Vedeli ste o tom?
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.16 23:33 | Soňa Krátka | karma: 77
už dlhšie rozmýšľam nad týmto Maca práškom...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.16 11:12 | Iveta Moravčíková | karma: 82
pohuvažujeme o tom

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.16 00:10 | Mia Lock | karma: neurčená
Ja som ju užívala dlhší čas v podobe tabletiek.. Neviem, či boli tie účinky až také wau

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

18.05.2017 ROZHOVORY
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

Mladá speváčka  a divadelná herečka Sima Martausová  je chodiaci „dobíjač“ energie. Jej profesionálna kariéra stále stúpa závratným tempom a piesne od skromnej Simi poznajú tisíce ľudí...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

21.05.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

Máte zlý a nepokojný spánok? Ste z tých, ktorí nemôžu dobre zaspať? Niekto si pomôže farmaceutikami, no my máme pre vás prírodnejší tip! Vedeli ste, že určité potraviny vám dopomôžu k lepšiemu spánku?...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

05.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

Vitamínov je skutočne mnoho. Poznáme vitamíny rozpustné vo vode, ale aj tie, ktoré sa rozpustia iba v tukoch. Z niektorých je možné sa predávkovať a z iných zasa nie...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 3s