Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Maca je koreňová zelenina, ktorá pochádza z Peruánskych Ánd, preto dostala familiárny názov peruánsky ženšen. Je to zelenina, ktorá rastie pod zemou a svojím tvarom sa podobá na repu. V potravinárstve je koreň z tejto zeleniny využívaný už dlho. Avšak v dnešnej dobe je možné macu nájsť v rôznej podobe – tablety, prášok, extrakt.

 

Je vhodná aj na uskladnenie, avšak v takom prípade je po dlhšej dobe tvrdá, a preto sa ťažšie hryzie. 

 

Maca sa radí medzi adaptogény, pretože vďaka svojím účinkom pomáha telu sa efektívnejšie prispôsobiť stresu spôsobenému mentálnym napätím, zlými životnými návykmi, chorobami, infekciami a podobne. Okrem toho má maca ďalšie účinky na ľudský organizmus. 

 

Odporúčame prečítať: Ako zariadiť spálňu? Poradíme vám!

1. Zlepšuje plodnosť

 

Ak sa snažíte s partnerom o bábätko a trvá to dlhšie, než ste si mysleli, tak zbystrite pozornosť. Maca prášok by vám mohol prispieť k zvýšeniu plodnosti. Má pozitívny vplyv na tvorbu kvalitných spermií, zvyšuje libido, stimuluje sexuálnu aktivitu človeka. Upravuje nepravidelnú menštruáciu a reguluje hormonálnu rovnosť. Vďaka tomu pomáha pri neplodnosti u žien a rovnako aj u mužov.

 

 

2. Prášok pre pokožku

 

Maca obsahuje množstvo živín, ktoré sú prospešné pre pokožku, a preto jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť zlepšiť stav vašej pleti tým, že vám pomôže zabojovať s bežnými kožnými problémami. Vďaka tomu mnoho kozmetických spoločností využíva macu ako prísadu vo svojich výrobkoch určených pre starostlivosť o pleť. 

 

Odporúčame prečítať: Vianoce bez stresu? Aj vy ich môžete mať

3. Zdroj vitamínov a aminokyselín

 

Tento prášok je možné použiť ako doplnok stravy, pretože je bohatý na vápnik, zinok, železo, horčík, fosfor, vitamíny B, C a E. Je tiež skvelou zásobou aminokyselín, esenciálnych aminokyselín, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie.

 

 

4. Zlepšuje koncentráciu

 

Prášok z peruánskeho ženšenu má regulačné vlastnosti a bolo preukázané, že môže prispieť k zlepšeniu koncentrácie a pamäti. Ľudia, ktorí tento prášok užívajú tvrdia, že sú schopní lepšie sa sústrediť na prácu a zadané úlohy splniť rýchlejšie. To môže čiastočne prispieť k zlepšeniu nálady. 

 

Odporúčame prečítať: Keď sa vianočných reklám zhostia svetoví režiséri

5. Prírodné afrodiziakum

 

Maca je už po stáročia používaná ako prírodné afrodiziakum. Vedci tento fakt potvrdili v štúdii, v ktorej zistili, že maca môže byť schopná zvýšiť sexuálne libido u žien, a to zvýšením hladiny serotonínu v tele (hormónu šťastia) vďaka čomu sa cítia viac uvoľnené a v pohode. 

 

Odporúčame prečítať: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte doma


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.16 23:33 | Soňa Krátka | karma: 100
už dlhšie rozmýšľam nad týmto Maca práškom...

odpovedať

0 | 0


15.12.16 11:12 | Iveta Moravčíková | karma: 82
pohuvažujeme o tom

odpovedať

0 | 0


21.12.16 00:10 | Mia Lock | karma: neurčená
Ja som ju užívala dlhší čas v podobe tabletiek.. Neviem, či boli tie účinky až také wau

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

11.04.2017 LIFESTYLE
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

Vtipné trapasy z posilňovne patria medzi najobľúbenejšie historicky mnohých dievčat, ktoré si zakladajú na zdravom životnom štýle. Strápniť sa na mieste plného potu a tvrdej práce nie je vôbec ťažké...

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

27.03.2017 LIFESTYLE
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

Nenadarmo sa hovorí, že slovanské ženy sú tie najkrajšie. Dôkazom toho sú i tieto tri Rusky, ktoré si podmanili takmer celý svet. Ich krásu obdivujú milióny fanúšikov na sociálnych sieťach...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

29.03.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

O potravinách, ktoré vám zaručene odkyslia váš organizmus ste sa u nás dočítali nedávno. Vždy je však lepšie zdravotným problémom predchádzať, ako neskôr riešiť už vzniknuté ochorenie...

Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina vyzerá na 25!

28.03.2017 LIFESTYLE
Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina  vyzerá na 25!

Hovorí sa o nej ako o jednej z najkrajších babičiek na svete. Na krásku zo Srbska by ste nikdy nepovedali, že má dve vnúčatá. Pri jej postave a outfitoch sa vám ani nečudujeme. Z fashion blogerky Zakl...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

25.03.2017 LIFESTYLE
Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

Pred pár mesiacmi si obľúbená moderátorka, herečka, spisovateľka a v nespolednom rade mamina dvojičiek zmenila svoju charakteristickú ryšavú farbu vlasov na prirodzenú hnedú...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s