Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

liečivá púpava

Púpava je podceňovanou rastlinou, okolo ktorej mnohí prejdú bez povšimnutia. Pritom to nie je len obyčajná burina. Práve naopak, môžeme ju zaradiť medzi mnoho ďalších liečivých rastlín. Prečítajte si, akými rôznymi spôsobmi je možné túto žltú kvetinku využiť a aký účinok to bude mať na vaše zdravie. Viete, čo je na nej najlepšie? Natrháte si ju takmer všade a teraz je na to ideálny čas!

 

Prečo je púpava úžasná?

Púpavu lekársku spozná na pohľad aj človek, ktorý sa v rastlinách nevyzná. Poznali ju aj naši predkovia, ktorí ňou bežne liečili mnohé zdravotné problémy. Napríklad šťavu z jej stonky používali starí Gréci na zápaly očí, Indiáni zase na liečbu rakoviny a miesto má aj v tradičnej čínskej medicíne.

 

Skôr než sa ju nabudúce rozhodnete posekať spolu s trávnikom, mali by ste vedieť, že púpava prečisťuje celé telo a zbavuje ho toxínov, pomáha bojovať proti reume a cukrovke a zlepšuje stav pleti a žlčníkových kameňov. A to je len malá ukážka jej liečivých účinkov.

 

Ak sa ju predsa rozhodnete nazbierať, nečakajte kým odkvitne. Listy sa zbierajú počas kvitnutia, čo je približne od apríla do júna až júla. Koreň si môžete nazbierať ešte pred zakvitnutím alebo potom až na jeseň. Pri zbere však dávajte pozor, aby ste boli čo najďalej od ciest kvôli znečisteniu.

 

Bude vás zaujímať: Zmiernite príznaky migrény pomocou soli!

A takto sa dajú spracovať všetky časti púpavy:

1. Listy do šalátu

K priamej konzumácii vám môžu poslúžiť napríklad listy a stonky púpavy. Stonky si umyte a pokojne ich zjedzte. Odporúča sa konzumovať aspoň 6 stoniek denne, a to najmä pri problémoch so žlčníkom a pečeňou. Púpavové listy sú zase plné vitamínov C, A, B a minerálnych látok. Dokonca obsahujú dvakrát vyššie množstvo železa ako špenát. Pridajte si ich do šalátu, ich chuť je podobná čakanke, čiže mierne horkastá.

 

Ak si počas dvoch týždňov doprajete za hrsť čerstvých púpavových lístkov denne, perfektne prečistíte obličky, pečeň a celú tráviacu sústavu. Tieto listy taktiež čistia krv a zabezpečujú tak odstraňovanie škodlivín z tela. Priaznivo pôsobia aj na kožu, bojujú proti ekzémom a iným kožným chorobám

 

Odporúčame: Zdravé recepty: Domáce raw tyčinky

2. Kvety na med

Kvety púpavy pomáhajú liečiť choroby dýchacích ciest, chrípku, angínu a podporujú vykašliavanie. Nie sú vhodné na sušenie, najlepší spôsob ich využitia je príprava zdravého púpavového medu, ktorá je veľmi jednoduchá.

 

Pozbierajte si približne 400 kvetov púpavy, poriadne ich umyte a v hrnci ich zalejte asi litrom vody. Pridajte na kolieska nakrájaný citrón, prípadne aj pomaranč a dajte na sporák variť. Po zovretí varte ďalších 15 minút. Druhý deň túto zmes preceďte cez plátno či látku a z kvetov a ovocia vytlačte čo najviac šťavy. Následne pridajte kilogram kryštálového cukru a varte až do požadovaného zhustnutia, približne 2 až 3 hodiny. Čím dlhšie budete zmes variť, tým bude hustejšia. Nakoniec si hotový med prelejte do zaváraninových pohárov. Zatvorené ich prevráťte hore dnom a nechajte vychladnúť.

 

Bude vás zaujímať: Dovolenka v Bojniciach? A prečo nie!

3. Z koreňa vývar

Na dve deci vody použite jednu lyžičku sušeného koreňa púpavy a nechajte pár minút povariť. Tento odvar je výborný na problémy so žalúdkom a žlčníkom. Upravuje tvorbu žlče a uvoľňuje spazmy v žlčových cestách. Koreň je tiež vhodný ako prevencia ženských ochorení, ako je rakovina prsníkov, cysty, tumory a rieši aj problémy týkajúce sa produkcie materského mlieka.

 

Koreň púpavy obsahuje množstvo minerálnych látok ako meď, draslík a mangán. Pri jeho sušení si však treba dávať pozor. Ak ho dostatočne nedosušíte, ľahko splesnivie. V prípade presušenia ho zase napádajú červy. Sušte na tienistom a suchom mieste a na uskladnenie zvoľte dobre uzatvárateľnú nádobu.

 

Odporúčame: Mätový olej a chudnutie? Určite vyskúšajte!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Skúste zabojovať proti smogu aj s Vincentkou
FIT & BALANCE WEEKEND na Donovaloch 2017
Potraviny, ktoré nakopnú váš metabolizmus!
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže
6 zaujímavostí o mandľovom mlieku, ktoré ste určite nevedeli!
Nedajte nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam žiadnu šancu! Vyskúšajte stláčanie správnych bodov na tele!
Ashtanga joga 2017 - dva dni dialógov a praxe
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!
Fajčením k strate zubov - dôvod?
Čo je melanóm a prečo si kontrolovať materské znamienka?
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?
Syndróm karpálneho tunela vzniká zo stereotypu. Dajte si pozor!
Ako často meniť špongiu na sprchovanie? My vám to povieme!
Čaro čínskej kultúry - spoznajte blahodárne účinky ďalekého východu
Na uvoľnenie dýchania pri alergickej nádche skúste Vincentku
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Dračie ovocie PITAHAYA - dodá energiu a vráti chuť do jedla
Zápal slepého čreva: Diagnostikujte ho včas!
Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Liečivé čaje z bylín, ovocia či korenín - ako vám pomôžu?
Denne jeden banán - čo všetko dokáže?
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov
 

7 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



07.04.17 06:37 | Monika Filípková | karma: 106
Med z púpavy robieva moja mamina už dlhé roky a je vynikajúci.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 08:03 | Soňa Kelemenová | karma: 71
keď sme boli deti, tak sme si z nej robili veniec..... dnes už veniec nevijeme, ale používame do ako liek ..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 08:39 | Katarína Konečná | karma: 96
púpavový med robila aj moja mama, dnes už také veci doma nerobíme, nemáme čas, lebo sme stále v práci, možno až sa dožijeme dôchodku :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 18:27 | Soňa Krátka | karma: 78
púpavový med a sirup občas robievam, minulý rok sme vykopali a nasušili korene a robili blahodárny čajík, tento rok si koreň určite opäť nasušíme

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.04.17 19:44 | Mária Maxianová | karma: 88
máme plnú záhradu, používame čerstvé listy

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.04.17 20:45 | Jitka Lehotská | karma: neurčená
Treba si však dávať pozor, ak ste alergický na pele, resp. priamo na púpavu ako moja dcéra a manžel. Oni nemôžu jesť žiadny kvetový med, lebo sa to hneď prejaví sťaženým dýchaním a vyrážkami. My musíme pokosiť trávnik hneď, ako začnú púpavy kvitnúť - zdravie je prvoradé.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.04.17 13:08 | Daniela Revayová | karma: neurčená
Vobec som netusila, ze listy obsahuju zelezo...kedze som chudokrvna, zacnem si ich pridavat do salatov :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

26.04.2017 LIFESTYLE
Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

Petržlenová vňať je nadzemná časť petržlenu, ktorá sa často používa do polievok, na dochucovanie a ozdobenie jedla alebo prípadne skončí v koši. Pritom je to veľká škoda...

Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

05.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

Vitamínov je skutočne mnoho. Poznáme vitamíny rozpustné vo vode, ale aj tie, ktoré sa rozpustia iba v tukoch. Z niektorých je možné sa predávkovať a z iných zasa nie...

Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

04.05.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vedci z Univerzity v Chicagu prišli na šokujúce zistenie. Ženy s väčším poprsím sú vraj inteligentnejšie ako tie ostatné. Ich tvrdenie sa zakladá na výskume, ktorý zaujal vedeckú i odbornú verejnosť...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

24.04.2017 LIFESTYLE
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

Fajčenie poškodzuje takmer každý orgán v ľudskom tele. Nehovoriac o chorobách a rizikách, ktoré so sebou fajčenie prináša. No na druhej strane, vedeli ste, že fajčenie nášmu zdraviu aj prospieva...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

27.04.2017 LIFESTYLE
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

Keď sa pozriete do zrkadla na vaše oči, môžete kontrolovať, či sú červené, podráždené alergiou alebo unavené dlhou prebdenou nocou. Avšak, keď sa lekár pozrie do vašich očí...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s