Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?

ranny zapach z ust a halitoza

Všetci s ním ráno vstávame, aj keď nie je príjemné si to priznať. Možno ste vyskúšali už všetky techniky, ktoré google ponúkol, aby ste sa tejto nechcenej súčasti rána vyhli a stále nič. Ak ste však nerozlúskli dôvod, prečo nič nefunguje, tentoraz ste na správnom mieste. 

 

Čo je to ranný zápach z úst? Prečo je tak nepríjemný? Čo ho spôsobuje? A ako to, že neexistuje potom aj niečo ako „poobedný zápach z úst“ ? (aj keď mnoho ľudí má nielen poobedný, ale permanentný zápach z úst, kde treba hľadať a riešiť vážnejší problém). Poďme si preto zodpovedať tieto otázky. 

 

Odporúčame tiež: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte doma

Halitóza

 

Ranný zápach z úst je vlastne len obyčajný zápach z úst, ktorý sa nazýva aj halitóza. Častejšie sa spája s výskytom počas dňa, až vtedy je potrebné hľadať podstatnejší problém (od diéty cez životný štýl až po ústnu hygienu či celkové chronické ochorenia organizmu). S ranným zápachom z úst to tak nemusí byť, ten má každý z nás. Líšiť sa môže jeho intenzita. 

 

Odporúčame tiež: Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu

Stačí pochopiť princíp

 

Ďalšia otázka, ktorú si teraz môžete položiť je: „OK, chápem, že je to len obyčajný zápach, ale prečo práve ráno?“ Odpoveď je odvodená od jednej z najčastejších príčin zápachu z úst všeobecne, tou je suchosť v ústach alebo xerostomia. V podstate to znamená, že ak sú ústa suché, bez slín a vody, baktérie majú raj. Sliny odplavujú a viac-menej kontrolujú baktérie, preto ak tam nie sú, baktériám sa darí.

 

A čo spravia, ak tam zostanú za sucha? Predstavte si triedu plnú žiakov bez učiteľa – urobia poriadny neporiadok. Tak ako baktérie, ktoré rozložia aj miniatúrne zvyšky jedla usadené na zuboch na prchavé zlúčeniny síry, ktoré bohužiaľ, zapáchajú. Ak pôjdeme do chemickej hĺbky, predpokladom sú hlavne sírovodík, metylmerkaptán a dimetylsulfid. Vznikajú bežne pri metabolizovaní sírnych aminokyselín baktériami v ústach.

 

Odporúčame tiež: Slina nad zlato! (čo o nej neviete)

Tak prečo práve ráno?

 

Dobre, hodina chémie skončila – faktom je, že baktérií je viac a tak aj viac rozkladajú zvyšky v suchom prostredí úst, čoho výsledkom je zápach z úst. Tým sa dostávame späť k ránu. Alfa a omega spočíva v tom, že počas spánku vylučovanie slín fyziologicky podstatne klesá, baktérie robia svoju prácu a ráno sa zobudíme s nepríjemnou pachuťou v ústach. 

 

Odporúčame tiež: Bez „medzizubky“ ani na krok

Ako sa ho zbaviť?

 

Nakoniec najčastejšia otázka: „Ako rannému zápachu z úst predísť?“. Zrejme ostanete sklamaní, no žiadny dokázaný spôsob prevencie, ktorý odstráni 100% ranného zápachu z úst neexistuje. Naše telo neprodukuje počas spánku sliny, no spať potrebujeme. Preto existujú len metódy, ktoré zápach z úst dokážu zmierniť:

 

1. Čistite zuby zubnou kefkou a medzizubnými pomôckami každý deň pred spaním (nezabudnúť ani na jazyk!). Po poctivom vyčistení zubov dáte baktériám čo najmenej zvyškov potravy v ústach, aby nemali čo rozkladať.
2. Hydratujte pred spaním – pite vodu. Nie je to síce slina, ale aj voda pomôže.
3. Nepite alkohol – alkohol vysúša.
4. Nefajčite – znie to ako klišé, no stále stojí za spomenutie.

 

A samozrejme, žiadna cibuľa či cesnak tesne pred spaním! Jedinou zaručenou metódou, ako s touto súčasťou rána zatočiť, je jednoducho vstať, vyčistiť si zuby a nechať deň plynúť už so sviežim dychom

 

Odporúčame tiež: Ručná zubná kefka – prečo na jej výbere tak záleží?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.16 19:04 | tofica | karma: 68
Zaujímavý článok . Prestala som fajčiť pred rokom, jazyk som si začala čistiť pred pol rokom , pijem vodu pred spaním , takže všetko dodržujem a naozaj je to lepšie ..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.16 23:26 | Soňa Krátka | karma: 93
...je to tak

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.16 15:04 | ivana pistovičová | karma: 100
pravda, treba viac pit

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.16 10:35 | Daniela Šurláková | karma: 103
Veľmi zaujímavý a hlavne poučný článok.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


19.12.16 16:43 | Anna Kristova | karma: neurčená
pred spaním si treba umyť zuby

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.16 00:07 | Mia Lock | karma: neurčená
Presne tak, keď nepomôže.. Treba ísť k lekárovi

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

26.06.2017 KRÁSA
Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

Americký vs. kórejský štýl? Americké trendy líčenia nás často inšpirujú. Ide o výrazné linky, ostro zvýraznené obočie, "baking" metódu a mnohé iné. Kórea je nazvaná aj mekkou kozmetiky...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s