Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?

ranny zapach z ust a halitoza

Všetci s ním ráno vstávame, aj keď nie je príjemné si to priznať. Možno ste vyskúšali už všetky techniky, ktoré google ponúkol, aby ste sa tejto nechcenej súčasti rána vyhli a stále nič. Ak ste však nerozlúskli dôvod, prečo nič nefunguje, tentoraz ste na správnom mieste. 

 

Čo je to ranný zápach z úst? Prečo je tak nepríjemný? Čo ho spôsobuje? A ako to, že neexistuje potom aj niečo ako „poobedný zápach z úst“ ? (aj keď mnoho ľudí má nielen poobedný, ale permanentný zápach z úst, kde treba hľadať a riešiť vážnejší problém). Poďme si preto zodpovedať tieto otázky. 

 

Odporúčame tiež: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte doma

Halitóza

 

Ranný zápach z úst je vlastne len obyčajný zápach z úst, ktorý sa nazýva aj halitóza. Častejšie sa spája s výskytom počas dňa, až vtedy je potrebné hľadať podstatnejší problém (od diéty cez životný štýl až po ústnu hygienu či celkové chronické ochorenia organizmu). S ranným zápachom z úst to tak nemusí byť, ten má každý z nás. Líšiť sa môže jeho intenzita. 

 

Odporúčame tiež: Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu

Stačí pochopiť princíp

 

Ďalšia otázka, ktorú si teraz môžete položiť je: „OK, chápem, že je to len obyčajný zápach, ale prečo práve ráno?“ Odpoveď je odvodená od jednej z najčastejších príčin zápachu z úst všeobecne, tou je suchosť v ústach alebo xerostomia. V podstate to znamená, že ak sú ústa suché, bez slín a vody, baktérie majú raj. Sliny odplavujú a viac-menej kontrolujú baktérie, preto ak tam nie sú, baktériám sa darí.

 

A čo spravia, ak tam zostanú za sucha? Predstavte si triedu plnú žiakov bez učiteľa – urobia poriadny neporiadok. Tak ako baktérie, ktoré rozložia aj miniatúrne zvyšky jedla usadené na zuboch na prchavé zlúčeniny síry, ktoré bohužiaľ, zapáchajú. Ak pôjdeme do chemickej hĺbky, predpokladom sú hlavne sírovodík, metylmerkaptán a dimetylsulfid. Vznikajú bežne pri metabolizovaní sírnych aminokyselín baktériami v ústach.

 

Odporúčame tiež: Slina nad zlato! (čo o nej neviete)

Tak prečo práve ráno?

 

Dobre, hodina chémie skončila – faktom je, že baktérií je viac a tak aj viac rozkladajú zvyšky v suchom prostredí úst, čoho výsledkom je zápach z úst. Tým sa dostávame späť k ránu. Alfa a omega spočíva v tom, že počas spánku vylučovanie slín fyziologicky podstatne klesá, baktérie robia svoju prácu a ráno sa zobudíme s nepríjemnou pachuťou v ústach. 

 

Odporúčame tiež: Bez „medzizubky“ ani na krok

Ako sa ho zbaviť?

 

Nakoniec najčastejšia otázka: „Ako rannému zápachu z úst predísť?“. Zrejme ostanete sklamaní, no žiadny dokázaný spôsob prevencie, ktorý odstráni 100% ranného zápachu z úst neexistuje. Naše telo neprodukuje počas spánku sliny, no spať potrebujeme. Preto existujú len metódy, ktoré zápach z úst dokážu zmierniť:

 

1. Čistite zuby zubnou kefkou a medzizubnými pomôckami každý deň pred spaním (nezabudnúť ani na jazyk!). Po poctivom vyčistení zubov dáte baktériám čo najmenej zvyškov potravy v ústach, aby nemali čo rozkladať.
2. Hydratujte pred spaním – pite vodu. Nie je to síce slina, ale aj voda pomôže.
3. Nepite alkohol – alkohol vysúša.
4. Nefajčite – znie to ako klišé, no stále stojí za spomenutie.

 

A samozrejme, žiadna cibuľa či cesnak tesne pred spaním! Jedinou zaručenou metódou, ako s touto súčasťou rána zatočiť, je jednoducho vstať, vyčistiť si zuby a nechať deň plynúť už so sviežim dychom

 

Odporúčame tiež: Ručná zubná kefka – prečo na jej výbere tak záleží?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.16 19:04 | tofica | karma: 79
Zaujímavý článok . Prestala som fajčiť pred rokom, jazyk som si začala čistiť pred pol rokom , pijem vodu pred spaním , takže všetko dodržujem a naozaj je to lepšie ..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.16 23:26 | Soňa Krátka | karma: 76
...je to tak

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.16 15:04 | ivana pistovičová | karma: 100
pravda, treba viac pit

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.16 10:35 | Daniela Šurláková | karma: 103
Veľmi zaujímavý a hlavne poučný článok.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


19.12.16 16:43 | Anna Kristova | karma: neurčená
pred spaním si treba umyť zuby

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.16 00:07 | Mia Lock | karma: neurčená
Presne tak, keď nepomôže.. Treba ísť k lekárovi

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

04.05.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Ženy s väčším poprsím sú inteligentnejšie

Vedci z Univerzity v Chicagu prišli na šokujúce zistenie. Ženy s väčším poprsím sú vraj inteligentnejšie ako tie ostatné. Ich tvrdenie sa zakladá na výskume, ktorý zaujal vedeckú i odbornú verejnosť...

Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

24.05.2017 LIFESTYLE
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom. V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

27.04.2017 LIFESTYLE
Signály očí vám prezradia desivé informácie o vašom zdraví

Keď sa pozriete do zrkadla na vaše oči, môžete kontrolovať, či sú červené, podráždené alergiou alebo unavené dlhou prebdenou nocou. Avšak, keď sa lekár pozrie do vašich očí...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s