Rasca čierna: Objavte jej blahodárne účinky

Rasca čierna

Doba sa neustále mení a so všetkými zmenami objavujeme aj nové prírodné lieky, ktoré medzičasom upadli do zabudnutia.

 

Od ricínového oleja, ktorý má okrem mnohých zdravotných benefitov aj priaznivé účinky na vlasy, až po jablčný ocot, využívame zdroje z prírody stále častejšie. Jedným z novších domácich lekárov je aj olej z malých nenápadných čiernych semien. 

 

Rasca čierna zažíva svoj návrat, a preto sa pozrieme na jej najlepšie účinky.

 

Nigella Sativa - Rímsky koriander

So všetkými pokrokmi v oblasti medicíny boli mnohí domáci pomocníci postupne utláčaní do úzadia. Samozrejme vieme, že bez lekárov a výskumov by sme neboli schopní vyliečiť všetky vážne a smrteľné choroby, no práve výskumy nám zároveň pomáhajú lepšie pochopiť účinky prírodných liekov, ktoré sa využívajú už dlhé stáročia.

 

Jedným z nich je takzvaná Nigella Sativa alebo jednoducho povedané rímsky koriander, ktorý všetci poznáme najmä ako rascu čiernu. 

 

Bude vás zujímať:  Ohúrte svojim štýlom ako Dara Rolins: 3 tipy ako na to!

 

čierna rasca

Zdroj foto: pinterest.com

Čo to vlastne tá rasca čierna je?

Čierny olej zo semien rasce (tiež často nazývaný čierny koriandrový olej alebo jednoducho čierny olej) pochádza z rastliny Nigella Sativa. Jej domovom je až ďaleká Ázia. Rastlina je takpovediac súčasťou rodiny kukurice a má malé čierne semená. Historické záznamy o používaní čierneho semena sa datujú dokonca až do obdobia Tutanchamóna v starovekom Egypte. 

 

Kleopatra údajne používala čierny rascový olej na jej krásne vlasy a pokožku a Hippocrates ju používal na zažívacie ťažkosti.

 

Síce sme spomínali, že bez lekárov a liekov by sme neboli schopní liečiť vážne ochorenia, nedávne štúdie o tomto neuveriteľne silnom oleji preukázali, že môže byť užitočný v boji proti infekcii MRSA, helikobakterom a dokonca aj niektorým druhom rakoviny.

 

V súčasnosti existuje viac ako 600 štúdií, ktoré dokazujú účinky čierneho rascového oleja a existujú mnohé sľubné výskumy o jeho používaní na liečbu autoimunitných ochorení. Jeho najdôležitejšie zložky sú rôzne kyseliny, proteíny, vitamíny B1, B2, B3, vápnik, železo, meď, zinok a fosfor.

 

Odporúčame: Nízky krvný tlak upravíte aj vhodným stravovaním!

Zázračné účinky malého semienka:

 Olej z čiernych semien má údajne antiastmatické a antialergické účinky.

 

Rasca čierna a jej výťažok sa používa aj pri problémoch s pokožkou, ako je ekzém a psoriáza.

 

Semená rasce pomáhajú pri zlom trávení, plynatosti, nadúvaní a bolestiach brucha.

 

Okrem liečby črevných parazitov sa preukázali aj ich pozitívne účinky v boji s rakovinou hrubého čreva, dokonca bez negatívnych vedľajších účinkov.

 

 Zabíja plesňových votrelcov v tráviacom systéme.

 

• Čierny olej sa tiež niekedy odporúča ako prirodzená ochrana proti niektorým nebezpečenstvám z ožarovania pri liečbe rakoviny.

 

Rasca chráni srdce, podporuje udržanie správnej hladiny cholesterolu a normalizuje krvný tlak.

 

V niektorých kultúrach sa používa lokálne na prirodzené posilnenie a pevnosť pokožky a na podporu rastu vlasov.

 

Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že môže byť veľmi užitočným prostriedkom proti vzniku jaziev.

 

Odporúčame: Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

rímsky koriander

Zdroj foto: pinterest.com

Výber a skladovanie

Problémy s čiernym olejom môžu nastať, pokiaľ nie je správne extrahovaný, spracovaný alebo zabalený. Môže sa ľahko zraziť, preto je dôležité, aby bol olej uložený v tmavej sklenenej fľaši. 

 

Čierny rascový olej je najkoncentrovanejšia forma rasce čiernej, preto je potrebné, aby ste sa uistili, že pochádza z kvalitného zdroja. Mal by byť predovšetkým:

 

    • Organický

 

    • Lisovaný za studena bez chemických prísad

 

    • Bez obsahu dodatočných prísad a olejov

 

    • Chránené kvalitným sklom pred svetlom a vzduchom

 

 

Bude vás zaujímať:  Jete vegan a raw? Čo na to vaše kosti?

POUŽÍVATE OLEJ Z RASCE ČIERNEJ?
  • Áno ( 38% )

     

  • Nie ( 63% )

     

Odpovedalo 24 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



22.06.17 14:44 | Lucia Valková | karma: 74
Zaujímavé,to je zdravá bomba..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 19:25 | Mária Maxianová | karma: 78
obľubujeme rascu, veľa ju v kuchyni používam

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 20:04 | Daniela Bieliková | karma: 88
rímsku rascu používam ako korenie v kuchyni...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


22.06.17 20:54 | Zuzana Úradníková | karma: 67
Uzitocny článok ,rascu casto pouzivam :)

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

29.06.2017 CESTOVANIE
Top 7: Najkrajšie pláže v Európe

Neviete ešte kam, ale chcete ísť na dovolenku, kde sa budete môcť opaľovať na krásnej pláži s výhľadom? Ak chcete stráviť letnú dovolenku na krásnej pláži, nemusíte chodiť ďaleko. Mnohým sa už stalo...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s