Raw recept - Chutné a zdravé palacinky

Raw recept - Chutné a zdravé palacinky
  • 09.01.2015
  • Raw Mother&Daughter

  • 15
  • 10

Základom na palacinky či lievance je pripraviť si ovocnú kožu. Vhodné sú banány dochutené škoricou alebo kakaom, ale akékoľvek ovocie, ktoré máte po ruke, bude stačiť. Jednoducho ho rozmixujeme a necháme sušiť.

Fotky toho, ako vyrábame našu ovocnú kožu nájdete v albume nižšie. Používame elektrickú rúru a sušíme na minimálnej teplote cez noc.

Naše palacinky obsahujú:

  • 4 zrelé bodkované banány
  • škoricu
  • raw kakao

Kakaové palacinky sú plnené rozmixovaným zrelým banánom a vlašskými orechmi. Namiesto orechov môžeme banány ochutiť malinami alebo jahodami. Škoricové palacinky sú plnené plátkami čerstvého manga a malinami. Čokoládová polevu vytvoríme zmiešaním agáve, vody a raw kakaa. Kreativite sa pri palacinkách medze nekladú. Doprajte si k nim raw zmrzlinu a kopec čerstvého ovocia.

raw palacinky

Zdroj: Shutterstock®

palacinky s čučoriedkami

Zdroj: Shutterstock®

Výroba ovocnej kože:

- Galéria
1 z 5
Raw recept - Chutné a zdravé palacinky - KAMzaKRASOU.sk
Raw recept - Chutné a zdravé palacinky - KAMzaKRASOU.sk
Raw recept - Chutné a zdravé palacinky - KAMzaKRASOU.sk
Raw recept - Chutné a zdravé palacinky - KAMzaKRASOU.sk
Raw recept - Chutné a zdravé palacinky - KAMzaKRASOU.sk

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítaťAko správne konzumovať hurmikaki?

Zdroj: recepty.rawforum.sk


  • 15
  • 10
Návrat hore
Autor článku

10 komentárov

Jana Komadová 10.01.15 21:04

JK
karma
100.00

Zaujímavý recept a ovocná koža tak to som nevedela že aj niečo také je v raw receptoch

  • 0
Odpovedať

Anna Ivanová 12.01.15 00:35

AI
karma
-1.00

Mňam, mňam,mňam

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 14.01.15 07:28

IG
karma
-1.00

Absolútne sú fantastické, odporúčam :), dobré sú aj s bielym makom.

  • 0
Odpovedať

Alena Cabakova 15.01.15 18:16

karma
85.00

Mňamky tak tieto palacinky vypadaju veľmi lákavo, idem vyskúšať :)

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 15.01.15 20:31

MM
karma
116.00

vyzerajú lákavo

  • 0
Odpovedať

Veronika Kupcová 20.01.15 17:57

VK
karma
-1.00

ovocnú kožu som ešte nikdy nejedla takže je najvyšší čas to vyskúšať

  • 0
Odpovedať

Zuzana Beranková 20.02.15 19:35

ZB
karma
-1.00

užasne vyzerajú, hned by som sa zahryzla, no v našej rodine budem asi sama :-)

  • 0
Odpovedať

Helena Povalova 24.02.15 20:48

HP
karma
107.00

Zaujímavé recepty, teším sa ...

  • 0
Odpovedať

Lubica Zámečníková 26.02.15 22:21

LZ
karma
-1.00

zaujímavé, chce to vyskúšať a pomaškrtiť :)

  • 0
Odpovedať

Beata Mintalova 01.04.15 08:56

BM
karma
-1.00

musim vyskušať znie to lakavo mnamka

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Domácnosť

Niečo pre milovníkov kávy: Ako uložiť šálky vkusne a moderne?

  • 56
  • 0
  • 02.07.2020
Domácnosť

Jarné umývanie okien rýchlo, jednoducho a hlavne bez šmúh! Ako na to?

  • 53
  • 1
  • 30.03.2020
Domácnosť

TOP nenáročná izbová rastlina: Túto zvládne pestovať každý!

  • 81
  • 1
  • 13.03.2020
TOPlist