Sedmokráska obyčajná: Liek pre dýchacie cesty i pokožku

Účinky sedmokrásky

Sedmokráska obyčajná patrí medzi najznámejšie rastliny, na lúke ju poľahky rozpozná i malé dieťa.

 

Povestná je najmä jedna hra, ktorá je s týmto kvetom úzko spätá. Určite aj mnohí z vás, minimálne v detskom veku, vyskúšali otrhať lupienky sedmokrásky, aby zistili, či ich vybraná osoba ľúbi alebo neľúbi.

 

Existujú však aj lepšie spôsoby, ako môžeme tento malý biely kvet využiť. Objavte, aké liečivé účinky v sebe sedmokráska skrýva a možno nabudúce pomôže i vám!

 

Nazbierať, nasušiť, využiť

Sedmokráska je drobná rastlina charakteristická svojimi peknými symetrickými okvetnými lístkami bielej až ružovej farby a žltým prostriedkom. Zvyčajne dorastá do výšky 5 až 7 centimetrov. Rozšírená je takmer v celej Európe, jej rast je podmienený najmä dostatkom svetla. Hľadať ju môžeme na lúkach, poliach, čistinkách a pokojne aj doma na dvore, no nachádza sa hlavne na slnečných miestach.

 

Sedmokrásky patria medzi prvé jarné kvietky. Ich zber je však možný až do konca leta či skorej jesene. Najlepšie je zbierať kvetné úbory, ktoré majú stopku dlhú maximálne dva centimetre. Pre dlhšie skladovanie je kvety ideálne usušiť a následne uskladniť v dobre uzatvárateľných nádobách. Sedmokrásky obsahujú množstvo účinných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie človeka. Sú zdrojom flavonoidov, trieslovín, minerálnych látok a vitamínov, vlákniny aj cenných éterických olejov.

 

Bude vás zaujímať: 3 zdravé recepty z cukety

Aké sú jej liečivé účinky?

Sedmokráska je vďaka svojmu rozšírenému výskytu a obsahu mnohých účinných látok veľmi ľahko dostupnou a hlavne liečivou rastlinou. V prvom rade je tento kvet skvelý na liečbu rôznych dýchacích ťažkostí i kašľa, na rozpúšťanie hlienu a čistenie dýchacích ciest. Má protizápalové účinky, podporuje obranyschopnosť, pravidelnú stolicu a prečisťuje tráviaci trakt.

 

Sedmokrásky sú tiež účinné pri liečbe kožných poranení a chorôb, napríklad ekzému, akné a rôznych vyrážok. Taktiež pomáhajú pri bolestiach brucha, kĺbov, svalov a pri migrénach. Vďaka horčinám povzbudzujú zdravé trávenie a látkovú premenu. Triesloviny a flavonoidy zase potláčajú zápaly i svrbenie. Sedmokráska má aj močopudné vlastnosti, dokáže odvodňovať telo a tiež prečistiť obličky a močové cesty.

 

Odporúčame: Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!

Vychutnajte si čaj zo sedmokrásky

Vnútorne sa sedmokráska používa zvyčajne vo forme čaju. Ten si môžete pripraviť z čerstvých i sušených kvetov. Do sitka na čaj nasypte 1 čajovú lyžičku vybraných kvetov a zalejte 3 dcl vriacej vody. Nechajte lúhovať 9 až 12 minút a sitko vyberte. V prípade, že sitko na čaj nemáte, kvety zalejte priamo vodou a po vylúhovaní čaj sceďte. Pri bežnom užívaní si môžete dopriať jednu šálku čaju denne, v akútnych prípadoch pokojne 2 až 3 šálky.

 

Tento čaj je veľmi účinný pri ochoreniach horných dýchacích ciest, proti kašľu a hlienom. Môžete ho užívať aj pri prechladnutí alebo v prípade tráviacich ťažkostí. Účinky čaju je možné znásobiť pridaním ďalších bylín. Ak potrebujete uľahčiť vykašliavanie, pridajte trochu medovky alebo kvet podbeľu. Pri zápale priedušiek je vhodná kombinácia so skorocelom.

 

Bude vás zaujímať: Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

Príprava odvaru je jednoduchá

Na vonkajšie použitie liečivej sedmokrásky si môžete vyrobiť odvar. Budete naň potrebovať 2 polievkové lyžice sušených alebo čerstvých kvetov sedmokrásky a 2,5 dcl vody. Kvety zalejeme v hrnci vodou a varíme na miernom ohni po dobu desiatich minút. Následne odstavíme a používame vo forme obkladov. Tie môžeme aplikovať na zle hojace sa rany, vredy, ekzémy, opuchy i podliatiny.

 

Teplý obklad nechajte vždy pôsobiť, po aplikácii miesto už neoplachujte. Odvar môžete taktiež použiť na kloktanie pri zápaloch hrdla a ďasien. Rovnako skvelé je využitie sedmokrásky ako prísady do kúpeľa. Pokožke tak dodáte cenné živiny a podporíte liečbu spomínaných kožných problémov.  

 

Odporúčame: Turistika po Slovensku: Výstup na Jeleniu Horu


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Prečo je také dôležité odsávanie slín u zubára?
Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?
Na raňajky nikdy nezabúdajte! Povieme vám prečo
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže
Rasca: Možno obyčajná, ale účinná!
Kolostrum: Účinná zbraň v boji proti vírusom
Zdravie je bohatstvo: Ako môže zdravie ovplyvniť bohatstvo?
Nedajte nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam žiadnu šancu! Vyskúšajte stláčanie správnych bodov na tele!
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Chodíte do postele s mokrými vlasmi? Tak to viac nerobte, pretože ohrozujete svoje zdravie!
Rasca čierna: Objavte jej blahodárne účinky
Ako si udržať mozog vo skvelej kondícii? Skúste tieto triky!
Magnézium a žiarivá pleť - čo majú spoločné? Potrebujeme ho?
Veľký prehľad olejov - na čo a ako ich správne používať v kuchyni!
7 krokov k strate hmotnosti pre vaše štíhlejšie ja!
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!
Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!
Veľký prehľad olejov - na čo a ako ich správne používať v kuchyni!
Jete vegan a raw? Čo na to vaše kosti?
Vstupné stomatologické vyšetrenie – čo má obsahovať?
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



29.06.17 07:49 | Mária Frnová | karma: neurčená
sedmokráska vo mne vyvoláva úžasné spomienky na detstvo....

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 08:12 | Soňa Krátka | karma: 87
sedmokráska nám rastie okolo domu, občas si z nej aj ja pripravím čajík...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 10:00 | Daniela Bieliková | karma: 77
toľko dobrých vlastností v takej malej rastlinke :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.06.17 19:22 | Mária Maxianová | karma: 74
na záhrade máme plný "trávnik", ale až o rok

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

26.06.2017 KRÁSA
Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

Americký vs. kórejský štýl? Americké trendy líčenia nás často inšpirujú. Ide o výrazné linky, ostro zvýraznené obočie, "baking" metódu a mnohé iné. Kórea je nazvaná aj mekkou kozmetiky...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s