Sila liečivého kardamónu

Sila liečivého kardamónu

Kardamón je liečivá bylina, ktorá pochádza z Indie, no obľubu a priazeň si našiel v celom svete.

 

Je to netradičné korenie, ktoré sa využíva v kuchyni pri pečení aj varení, ale aj ako dochucovadlo nápojov (najmä kávy a čaju) – každému pokrmu dodá osobitú chuť.

 

Toto netradičné korenie má v skutočností naozaj bohaté využitie a to nielen v potravinárstve. Samotný kardamón sa využíva aj pri miešaní vôní, teda ako prísada do parfumov.

 

Kardamón obsahuje množstvo skvelých vitamínov – hlavne B a C, minerálov – draslík, železo, vápnik, horčík, zinok a iné, bielkoviny, omega-3 a 6 mastné kyseliny, éterické oleje a mnoho ďalších zložiek, ktoré sú pre náš organizmus blahodarné. Denná dávka tohto liečivého korenia by nemala byť viac ako jedná kávová lyžička, predsalen všetkého veľa škodí.

 

Odporúčame prečítať: Máte už dosť zimy? Zahrejte sa v saune!

Ak sa ho rozhodnete zaradiť do svojho jedálnička a používať ho v kuchyni, odporúčame vám tak urobiť v zimnom období, pretože kardamón organizmus príjemne zahreje. Kardamón je už po stáročia využívaný v ajurvéde, Egypťania ho používali na čistenie zubov, Rímania zas namiesto parfumu, Indovia zas na obezitu.

 

Odporúčame prečítať: 10 vecí, ktoré majú viac baktérií ako vaša toaleta!

Načo všetko ho môžete využiť:

  •  pridaním do mlieka neutralizujete jeho schopnosť zahlieňovať
  •  vylučuje z tela jedy, preto je skvelý aj na opicu
  •  má močopudný účinok
  •  pôsobí ako afrodiziakum hlavne na mužské pokolenie
  •  skvelo pôsobí na pálenie záhy a bolesti v krku
  •  čaj z neho podporuje imunitu a upravuje trávenie
  •  podporuje mozog a pamäť
  •  semienkami si môžete osviežiť dych

 

Odporúčame prečítať: 6 tipov ako bojovať proti akné a lupinám s Tea tree olejom

Kardamón a chudnutie

 

Toto korenie je vhodným doplnkom pri chudnutí. Tým, že podporuje celkové trávenie, odvodňovanie a odkyslí organizmus, tak máte skvelé podporovateľa pri chudnutí. Pri užívaní jednej lyžičky denne okrem toho, že podporí vaše chudnutie, je skvelou náhradou za kávu. Káva vás preberie len na istý čas, kdežto kardamón účinkuje dlhšie.

 

Odporúčame prečítať: Na aké cvičenie vsadiť pri vašom znamení zverokruhu


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!
Mätový olej - 6 tipov, ako ho využiť pre svoje zdravie
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Fajčením k strate zubov - dôvod?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!
6 zaujímavostí o mandľovom mlieku, ktoré ste určite nevedeli!
Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit
Sclerosis multiplex: Život v pohybe!
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus
Viac už nesladím! Prečo a ako sa zbaviť závislosti od curku?
Už žiadne tabletky na bolesť hlavy, ale akupresúra!
Plážová joga: Toto cvičenie vás aj na dovolenke udrží fit!
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Spáleniny pleti - ako môže pomôcť kolagén pri opaľovaní
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?
Arnika - nenápadná rastlina s bohatými liečivými účinkami
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Podbeľ liečivý je skvelý na mastnú pleť aj dýchacie ťažkosti!
Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



30.01.17 13:37 | Marie Gutmannová | karma: neurčená
V nasej kuchyni doteraz chybal, zrejme urobime zmenu :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


30.01.17 13:45 | Mária Terefenková | karma: 80
Ani som nevedela, aký je kardamón užitočný a na čo všetko sa dá využiť.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


30.01.17 14:01 | Soňa Krátka | karma: 93
aj u nás doma sa toto vzácne korenie používa veľmi málo, vidím, že ho budem musieť občas zaradiť do nejakého jedla

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


31.01.17 17:04 | Iveta Moravčíková | karma: 83
ešte som o nom nepočula

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


04.02.17 14:57 | Vlasta Koyšová | karma: neurčená
Eliminuje pálenie záhy a tvorbu žalúdočných kyselín a ochladzuje organizmus (vhodný v lete)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


05.03.17 17:07 | Daniela Bieliková | karma: 77
kardamón používam pri pečení, má zaujímavú chuť

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

14.07.2017 LIFESTYLE
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!

Za zdroj železa sa pre ľudský organizmus považuje v prvom rade mäso, ryby či živočíšne vnútornosti, napríklad pečeň i srdcia. Potraviny s obsahom železa sú však aj niektoré druhy zeleniny, ovocia...

Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

30.06.2017 LIFESTYLE
Zemiakové šupky: 6 skvelých spôsobov použitia, ktoré musíte poznať!

Zemiaky ošúpeme, dáme variť do hrnca a upraceme neporiadok, ktorý po čistení vznikol, teda odhodíme šupky do koša. To je asi klasický postup prípravy zemiakov v každej kuchyni...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

28.06.2017 LIFESTYLE
Zníženie váhy - koľko kíl sa dá stratiť za mesiac?

Zníženie váhy nie je v dnešnej dobe vôbec náročné. V televízii, magazínoch či na internete sa dá nájsť nespočetné množstvo rád, tipov a trikov, ako zhodiť nadbytočné kilá...

Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

26.06.2017 KRÁSA
Amerika vs. Kórea - odlišnosti v líčení!

Americký vs. kórejský štýl? Americké trendy líčenia nás často inšpirujú. Ide o výrazné linky, ostro zvýraznené obočie, "baking" metódu a mnohé iné. Kórea je nazvaná aj mekkou kozmetiky...

Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

16.07.2017 LIFESTYLE
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!

Výber kvalitného jogurtu vám môže dať v obchodoch poriadne zabrať. Obchodné reťazce nám totiž ponúkajú skutočne veľký sortiment týchto mliečnych produktov...

Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

16.07.2017 LIFESTYLE
Muži si vyskúšali simulátory bolesti pôrodu - ako to skončilo?

Poznáte mužskú smrteľnú chorobu na 6 písmen? Áno, je to SOPLÍK. Avšak muži si o nás často myslia, že sme padavky a všetko zveličujeme. No ja si vždy hovorím, že ak by mali mať aj muži svoje dni...

Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

30.06.2017 KRÁSA
Vodný melón – nielen chutné ovocie, ale aj zázrak pre telo

Vodný melón je výborné osvieženie v letných horúčavách. Toto ovocie je plné vitamínov A a C, ktoré sú nevyhnutné pre našu pokožku. Prítomné antioxidanty zas budú udržiavať váš vek na uzde, preto sa ne...

Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

12.07.2017 LIFESTYLE
Jednoduchý spôsob ako vybieliť podprsenku. Bude ako nová!

Biele spodné prádlo je ťažké udržať čisté. Postupom času nám zažltne, alebo zostane šedé o fľakoch nehovoriac. Tak ako vybieliť podprsenku, aby opäť žiarila? Budete naozaj prekvapené, no stačí na to j...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

15.07.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť matrac rýchlo a jednoducho?

Naše obľúbené miesto pre zaslúžený relax si určite zaslúži viac starostlivosti. Všetci odborníci nás pravidelne upozorňujú na roztoče a iné drobné tvory, ktoré sa v matracoch môžu nachádzať...

Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

05.07.2017 LIFESTYLE
Obťažujú vás komáre? Zbaví vás ich týchto 6 surovín!

Leto okrem krásnych a nezabudnuteľných chvíľ prináša aj zopár nepríjemných momentov. Môžeme spomenúť napríklad úpal, návaly tepla, dehydratáciu a taktiež komáre. Všetky prinášajú určité riziká...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s