Starostlivosť o oči: Chyby, ktoré možno robíte aj vy!

Starostlivosť o oči

Zrak je jeden zo zmyslov človeka. Oči a oblasť okolo nich patrí zároveň medzi najcitlivejšie miesta na tele.

 

Ak sa v súvislosti s nimi objaví nejaký zdravotný problém, často to býva veľmi nepríjemné. Veľakrát však za komplikáciami môže stáť naša nepozornosť.

 

Starostlivosť o oči je dôležitá a netreba ju podceňovať. Ľudia aj napriek tomu niekedy páchajú na svojich očiach veci, ktoré by rozhodne nemali. Dopúšťate sa niektorého z uvedených prehreškov i vy?

 

1. Chytanie a trenie očí

Od svojich očí by ste si mali držať ruky preč. Ľudia sa ich často dotýkajú napríklad pri pocitoch svrbenia či pálenia, alebo ak majú pocit, že ich v oku niečo tlačí. Najhoršie je, ak si začnú oči brhliť a trieť, vtedy si veľmi jednoducho môžu v oku poškodiť krvné cievy.

 

Ďalším problémom je, že oči sú chránené vlhkou sliznicou, ktorá ľahko na seba nachytá baktérie a nečistoty. Stačí, že ste predtým držali v ruke určitý predmet a pri kontakte s očami si do nich niečo nevhodné zanesiete. Ak máte veľmi nutkavý pocit dotýkať sa svojich očí, napríklad pri svrbení, majte ich vždy zavreté a chytajte ich iba zvonka.

 

Bude vás zaujímať: Júnové postavenie Luny – čo nám prinesie?

2. Spánok bez odlíčenia

Nájdu sa ženy, ktoré sa stále dopúšťajú tejto základnej chyby. V prípade, že sa uložíte do postele bez zmytia make-upu, koledujete si o väčší problém ako ušpinený vankúš od maskary. Môže sa u vás objaviť hneď niekoľko zdravotných ťažkostí. Časté je upchatie žliazok, podráždenie okolia očí, alebo sa v tejto oblasti môžu objaviť rôzne pupienky a hrbolčeky.

 

Rovnako je nebezpečný spánok v umelých riasach.Trením sa totiž lepidlo môže dostať až do rohovky, čo vedie k vzniku zápalu. Nech ste preto akokoľvek unavená, oči si pred spánkom vždy odlíčte a umelé riasy odstráňte.

 

Odporúčame: Top mobilné aplikácie pre zdravie

3. Aplikácia očných liniek vo vnútri oka

Ide o ďalšiu chybu, ktorú robí hlavne nežnejšia časť populácie. Aplikácia linky či čiernej ceruzky na spodnú líniu oka, čiže do jeho vnútra, je riskantná. Produkt, ktorý do oka nanesiete, sa mieša so slzami a napríklad pri nosení kontaktných šošoviek to môže viesť k vysúšaniu oka. Tiež býva týmto spôsobom do oka zanesená aj infekcia, čo platí i pre osoby, ktoré kontaktné šošovky nenosia.

 

Úplne vylúčiť by ste mali použitie tekutej očnej linky. Tá má totiž svoj aplikátor stále ponorený v tube, v ktorej sa môžu množiť baktérie a nečistoty. Klasické ceruzky, ktoré sa strúhajú, sú o niečo bezpečnejšie. Používaním sa opotrebovávajú, a tak používate stále novú špičku líčidla. V každom prípade je najlepšie maľovať iba okolie očí, čiže z vonkajšej strany.

 

Bude vás zaujímať: Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!

4. Nenosenie slnečných okuliarov

Slnečné okuliare predstavujú pre oči určitý druh ochrany. Ich používanie sa spája najmä so slnečnými letnými dňami, no to je chyba. Veľakrát je totiž potrebnejšie po nich siahnuť v zime. Ide hlavne o dni, kedy je vonku snehová pokrývka, pretože tá dokáže slnečné žiarenie silno odrážať.

 

Ak nepoužívate vhodnú ochranu proti UV žiareniu, môžete si tak spôsobiť popáleniny rohovky, rakovinu pokožky na očných viečkach alebo rôzne škvrny v očnej oblasti. Preto si slnečné okuliare so sebou zoberte vždy, keď je to potrebné a nespoliehajte sa na to, aké je práve ročné obdobie. Taktiež sa uistite, že vaše okuliare poskytujú dostatočnú ochranu pred UVA aj UVB lúčmi.

 

Bude vás zaujímať: Stopkový zeler sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička!

5. Zaťažovanie očí obrazovkami

Elektrické obrazovky na počítači, tabletoch alebo mobilných telefónoch vyžarujú modré svetlo, ktoré mnohí oční lekári považujú za veľmi škodlivé pre oči a zrak. Navyše, ak na tieto elektronické zariadenia hľadíte príliš dlho, napríklad niekoľko hodín, môže to spôsobiť veľké namáhanie očí či bolesti hlavy.

 

Najlepšie je dávať si od pozerania na obrazovku pravidelné prestávky. Nevyhnutne by ich mali praktikovať hlavne osoby, ktoré dlhé hodiny pracujú za počítačom. Každých dvadsať minút odkloňte zrak od monitoru či displeju a aspoň dvadsať sekúnd pozerajte do diaľky, zahľaďte sa na určitý objekt a oči párkrát aj zatvorte a znovu otvorte. Možno sa to zdá málo, ale vaše oči to určite ocenia.

 

Odporúčame: Ako si vybrať topánky? Návrhár Jimmy Choo vám poradí


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Jarná alergia je v plnom prúde. Ako s ňou zatočiť?
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!
Deň narcisov - ako sú na tom Slováci s prispievaním?
7 dôvodov, prečo by každý jeden z nás mal praktizovať plank
Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?
Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!
Veľký prehľad olejov - na čo a ako ich správne používať v kuchyni!
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?
O 66% nižši výskyt rakoviny prsníka v Japonsku. Dôvodom je táto látka v strave.
Zastavený zubný kaz nie je mýtus! Ako ho zastaviť?
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?
FIT & BALANCE WEEKEND na Donovaloch 2017
Fenikel: 3 skvelé tipy na použitie!
Potraviny, ktoré nakopnú váš metabolizmus!
Arnika - nenápadná rastlina s bohatými liečivými účinkami
Nedajte nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam žiadnu šancu! Vyskúšajte stláčanie správnych bodov na tele!
Biely cukor – ako si osladiť život aj bez neho?
Cíťte sa skvelo počas celého dňa vďaka posteľovému strečingu!
Éterické oleje odstránia zdravotné problémy. Nájdite ten pravý!
Deficit minerálov: Spozorujte ho včas a neignorujte príznaky!
Acerola - ovocie s extra dávkou vitamínu C
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov
Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



04.06.17 06:08 | Lucia Valková | karma: 69
No,musím priznať,že oči si niekedy triem a aj s pozeraním sa stane že to preženiem..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


04.06.17 21:28 | Daniela Bieliková | karma: 70
Slnečné okuliare sú môj verný spoločník v lete , či v zime, bez odlíčenia by som spať nešla, horšie je to s tou vnútornou linkou, asi sa tak už maľovať nebudem...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

05.06.2017 LIFESTYLE
Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu

K tomu, aby sme získali z raňajok maximálne výhody, mali by disponovať správnym zložením. Dnes sa budeme venovať dlhoročne známej surovine. Ovsené vločky - niekto ich má v obľube...

Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

25.05.2017 LIFESTYLE
Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit

Zatiaľ čo si vitamíny a minerály ako céčko, déčko, horčík alebo zinok našli svoje miesto v našich poličkách, Vitamín K2 je u nás stále novinka. Pritom je veľmi dôležitý pre udržanie silných kostí a zd...

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

27.05.2017 LIFESTYLE
Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

Láska hýbe svetom, to je pravda odveká. Muži prehovorili o prekvapivých maličkostiach, ktoré milujú na ženách. Sú to drobnosti, ktoré my považuje za bežné veci, no muži si ich nesmierne vážia a zbožňu...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s