Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Andrea Verešová

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič samozrejmosťou. Preto nenecháva nič na náhodu a svoje telo a príkladne stará.

 

Keď dostane ponuku na fotenie editoriálu v spodnej bielizni či plavkách staví na overené triky, ktoré podľa nej zaberú vždy. Pozor! Nejde však o žiadne drastické diéty, ale rozumnú zdravú stravu, pohyb a kvalitné suroviny. 

 

Žiadne rýchle diéty

Krásna Andrea má postavičku ako šťavnatá dvadsiatka. Keď sa potrebuje rýchlo dostať do formy, urobí tieto jednoduché kroky. „Neverím na žiadne odtučňovačky, ale keď sa pripravujem na módne prehliadky alebo chcem mať ráno ploché brucho, večer nejem nič ťažké ani príliš sýte,“ prezrádza svoj overený trik. 

 

Prečítajte si tiež: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

#hollidays #refresh #coconut #myfavourite #refreshment during #hotday

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Jedlo, ktoré milujem

U Andrey v kuchyni by ste len márne hľadali pečivo či mastné jedlá. „Zbožňujem varenú zeleninu, červenú repu a rukolu. Taktiež milujem aj ovocie. Tučné jedlá takmer vôbec nejem aj kvôli tomu, že sa po nich cítim zle,“ hovorí Verešová. 

 

Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň

Moja ranná dávka energie. #raňajky #enrgia #sila #vitaminy #snídaně #healthy #breakfast #rawfood #fruit #nuts #oatmeal

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Šport môj každodenný

Podľa modelky je pri chudnutí či formovaní postavy kľúčový šport. „Veľmi podstatný je pohyb a šport. Osobne uprednostňujem jogu, tenis, plávanie či lyžovanie,“ uzavrela kráska. 

 

Prečítajte si tiež: Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

"Believe you can and you're halfway there." #jogatime #lookgoodfeelgood #wonderfulplace

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Krásna Barbora Franeková: Takto sa dovolenkuje v exotike
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
Make-up artistka Erika Grünwaldová: Milujem kreatívne a fantazijné veci, no väčšina Slovákov im nerozumie
Snoubordistka Baša Števulová: Chystám comeback na svah!
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Úspešná vďaka Oriflame: Najväčším benefitom je sloboda a nezávislosť
Krásna misska sa nebojí vyjsť na ulicu bez mejkapu: Čo sa skrýva za jej dokonalou pokožkou?
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
Nová Miss Slovensko Hanka Závodná: Súťaž krásy ma nezmenila
ÚSPEŠNÁ BARBORA ŠVIDRAŇOVÁ: STALA SA TVÁROU KOZMETICKEJ ZNAČKY!
Tamara Šimončíková-Heribanová: Jej vášeň pre kroje je inšpirujúca!
ÚSPEŠNÁ BARBORA ŠVIDRAŇOVÁ: STALA SA TVÁROU KOZMETICKEJ ZNAČKY!
Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!
Unikátna Mária Čírová: Rodina je pre mňa vždy prvoradá!
Úchvatná Simona Krainová: TOTO sú top vychytávky modelky
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život
Top slovenské modelky, ktorých meno poznajú najmä v zahraničí
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
Najkrajšia Európanka Petra Denko sa vydáva: Prelomila kliatbu missiek
Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!
 

10 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



19.04.17 07:16 | Soňa Kelemenová | karma: 68
krásna POSTAVA Andrejka..... zdravá strava a cvičenie urobia svoje.... telo si všetko pamätá... na raňajky si robím kašičky vo Vitamilku s ovocím a trikrát do týždňa cvičím jogu.... odporúčam každému

odpovedať

hlasuj plus 3 | 1 hlasuj minus


19.04.17 11:59 | Daniela Bieliková | karma: 70
Je to fakt pekná baba, obdivujem ju

odpovedať

hlasuj plus 3 | 0 hlasuj minus


19.04.17 19:25 | Mária Terefenková | karma: 79
Ani ja neverím na žiadne odtučňovačky, hlavná je zdravá strava a pohyb.

odpovedať

hlasuj plus 2 | 1 hlasuj minus


19.04.17 20:17 | Soňa Krátka | karma: 69
...zdravý životný štýl, spokojnosť v rodinnom živote a so sebou...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


02.05.17 19:11 | Martina Zahoranová | karma: 81
postavu má naozaj úžasnú ...keďže sa o seba príkladne stará niet sa čo diviť

odpovedať

hlasuj plus 2 | -1 hlasuj minus


05.05.17 12:12 | Danihelka Hrončeková | karma: neurčená
Andrea vždy bolo je a vždy bude krásna žena...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.05.17 16:04 | Mária Chromíková | karma: 65
Krásna Andrea môže byť vzorom aj pre mladšie ženy.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


10.05.17 08:39 | Mária Frnová | karma: neurčená
je krásna a postavu má dokonalú

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


16.05.17 07:39 | Lenka Piovarčiová | karma: 73
Andrea je fakt krasna žena

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


16.05.17 18:06 | Anna Kristova | karma: neurčená
postavu má peknú veď ju živí,ale ja ju nemusím

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

20.06.2017 LIFESTYLE
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

Trápia vás bolestivé kŕče v oblasti chrbta? Venujete sa športovým aktivitám, ste neustále v pohybe, no aj napriek tomu sa večer neviete od bolesti ani pohnúť...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

27.05.2017 LIFESTYLE
Muži prehovorili: 7 prekvapivých maličkostí, pre ktoré vás milujeme

Láska hýbe svetom, to je pravda odveká. Muži prehovorili o prekvapivých maličkostiach, ktoré milujú na ženách. Sú to drobnosti, ktoré my považuje za bežné veci, no muži si ich nesmierne vážia a zbožňu...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s