Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Andrea Verešová

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič samozrejmosťou. Preto nenecháva nič na náhodu a svoje telo a príkladne stará.

 

Keď dostane ponuku na fotenie editoriálu v spodnej bielizni či plavkách staví na overené triky, ktoré podľa nej zaberú vždy. Pozor! Nejde však o žiadne drastické diéty, ale rozumnú zdravú stravu, pohyb a kvalitné suroviny. 

 

Žiadne rýchle diéty

Krásna Andrea má postavičku ako šťavnatá dvadsiatka. Keď sa potrebuje rýchlo dostať do formy, urobí tieto jednoduché kroky. „Neverím na žiadne odtučňovačky, ale keď sa pripravujem na módne prehliadky alebo chcem mať ráno ploché brucho, večer nejem nič ťažké ani príliš sýte,“ prezrádza svoj overený trik. 

 

Prečítajte si tiež: Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

#hollidays #refresh #coconut #myfavourite #refreshment during #hotday

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Jedlo, ktoré milujem

U Andrey v kuchyni by ste len márne hľadali pečivo či mastné jedlá. „Zbožňujem varenú zeleninu, červenú repu a rukolu. Taktiež milujem aj ovocie. Tučné jedlá takmer vôbec nejem aj kvôli tomu, že sa po nich cítim zle,“ hovorí Verešová. 

 

Bude vás zaujímať: Tieto ranné rituály zabezpečia, že budete mať super deň

Moja ranná dávka energie. #raňajky #enrgia #sila #vitaminy #snídaně #healthy #breakfast #rawfood #fruit #nuts #oatmeal

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),

Šport môj každodenný

Podľa modelky je pri chudnutí či formovaní postavy kľúčový šport. „Veľmi podstatný je pohyb a šport. Osobne uprednostňujem jogu, tenis, plávanie či lyžovanie,“ uzavrela kráska. 

 

Prečítajte si tiež: Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

"Believe you can and you're halfway there." #jogatime #lookgoodfeelgood #wonderfulplace

Príspevok, ktorý zdieľa Andrea Verešová Official (@andreaveresovaofficial),


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Katarína Ježovicová: Uvedomila som si, že za svoj život som zodpovedná iba ja sama
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
ÚSPEŠNÁ BARBORA ŠVIDRAŇOVÁ: STALA SA TVÁROU KOZMETICKEJ ZNAČKY!
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Kam chodí za krásou Adriana Macháčová?
Unikátna Mária Čírová: Rodina je pre mňa vždy prvoradá!
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!
Kam chodí za krásou Adriana Macháčová?
Katarína Ježovicová: Uvedomila som si, že za svoj život som zodpovedná iba ja sama
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
Katarína Ježovicová: Uvedomila som si, že za svoj život som zodpovedná iba ja sama
ÚSPEŠNÁ BARBORA ŠVIDRAŇOVÁ: STALA SA TVÁROU KOZMETICKEJ ZNAČKY!
Diana Hágerová - Tajomstvo prirodzenej krásy
ÚSPEŠNÁ BARBORA ŠVIDRAŇOVÁ: STALA SA TVÁROU KOZMETICKEJ ZNAČKY!
Top slovenské modelky, ktorých meno poznajú najmä v zahraničí
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Vlasový chameleón Dominika Mirgová: O extravagantných farbách speváčky prehovoril jej dvorný kaderník!
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Krásne dvojičky Twiinsky: Vďaka týmto osvedčeným trikom máme pevné boky a zadoček
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Make-up artistka Erika Grünwaldová: Milujem kreatívne a fantazijné veci, no väčšina Slovákov im nerozumie
Kam chodí za krásou Martina Solčanská?
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



19.04.17 07:16 | Soňa Kelemenová | karma: 79
krásna POSTAVA Andrejka..... zdravá strava a cvičenie urobia svoje.... telo si všetko pamätá... na raňajky si robím kašičky vo Vitamilku s ovocím a trikrát do týždňa cvičím jogu.... odporúčam každému

odpovedať

0 | 2


19.04.17 11:59 | Daniela Bieliková | karma: 87
Je to fakt pekná baba, obdivujem ju

odpovedať

-1 | 2


19.04.17 19:25 | Mária Terefenková | karma: 83
Ani ja neverím na žiadne odtučňovačky, hlavná je zdravá strava a pohyb.

odpovedať

-1 | 2


19.04.17 20:17 | Soňa Krátka | karma: 83
...zdravý životný štýl, spokojnosť v rodinnom živote a so sebou...

odpovedať

-1 | 2




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Slovenka Simona Leskovská akoby z oka vypadla svetovej modelke!

20.04.2017 LIFESTYLE
Slovenka Simona Leskovská akoby z oka vypadla svetovej modelke!

Slovenská modelka, moderátorka a finalistka súťaže krásy Simona Leskovská nepochybne patrí k najkrajším Slovenkám. Žiarivý úsmev, exotické črty tváre a havranie vlasy z nej robia osudovú ženu „femme f...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

17.04.2017 LIFESTYLE
Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

Krásna Miss Slovensko 2016 Kristína Činčurová patrí medzi najkrajšie ale i naštýlovejšie Slovenky. Mladá modelka nám už viac ako rok dokazuje, že má perfektný vkus na obliekanie...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

24.04.2017 LIFESTYLE
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

Fajčenie poškodzuje takmer každý orgán v ľudskom tele. Nehovoriac o chorobách a rizikách, ktoré so sebou fajčenie prináša. No na druhej strane, vedeli ste, že fajčenie nášmu zdraviu aj prospieva...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!

12.04.2017 ROZHOVORY
Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!

Krásna a úspešná Silvia Čisáriková alias blogerka Sissque patrí v súčasnosti medzi najpopulárnejšie blogerky na Slovensku. Jej elegantný štýl v kombinácii s extravagantnejšími kúskami si získal množst...

Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

07.04.2017 LIFESTYLE
Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

Púpava lekárska je podceňovanou rastlinou, okolo ktorej mnohí prejdú bez povšimnutia. Pritom to nie je len obyčajná burina. Práve naopak, môžeme ju zaradiť medzi mnoho ďalších liečivých rastlín...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s