Už žiadne tabletky na bolesť hlavy, ale akupresúra!

Už žiadne tabletky na bolesť hlavy, ale akupresúra!

Bolesť hlavy a migréna sú dve najčastejšie bolesti, ktorými trpia ľudia. Medzi týmito 2 druhmi bolesti však existuje rozdiel.

 

Zatiaľ čo bolesť hlavy môže byť mierna alebo pulzujúca a môže trvať niekoľko hodín, migréna predstavuje vážnejší stav. Pri migréne môže bolesť pretrvávať aj niekoľko dní. Vo väčšine prípadov je bežná bolesť hlavy spôsobená nadmerným stresom, napätím a emocionálnymi zmenami. Avšak pri migréne sa krvné cievy mozgu zväčšujú, aby uvoľňovali chemikálie z nervových vlákien, ktoré spôsobujú zápal – tento fakt sa prejavuje ako silná bolesť.

 

Nič to však nemení na tom, že sa bolestí chceme zbaviť čo najrýchlejšie, preto v tejto nádeji siahame po tabletkách, ktoré môžu mať pre mnohých vedľajšie účinky. Preto kedykoľvek vás zastihne bolesť hlavy, tak sa môžete spoľahnúť na akupresúru – tradičnú čínsku liečbu. Ktoré body na tele vám pomôžu vysporiadať sa s bolesťou?

 

Odporúčame prečítať: Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba

1. Bod tretieho oka – YinTang

Tento bod sa nachádza medzi obočiami, kde sa v podstate stretáva nos s čelom. Ak si chcete uľaviť od bolesti hlavy, tento akupresúrny bod je účinný. Dokonca pomôže vyliečiť sennú nádchu, poruchy trávenia, nespavosť, únavu a uľaviť namáhaným očiam.

 

Zavrite oči a nájdite si tento bod. Jemným tlakom prsta tento bod stlačte, tlak vyvíjajte po dobu 1 minúty a následne uvoľnite. Opakujte podľa potreby.

 

Odporúčame prečítať: Zápach v chladničke - spôsoby, ako ho navždy odstrániť

2. Jasné svetlo – ZanZhu

Tento bod sa nachádza vo vnútornom rohu očí tesne pod obočím. Použitie tlaku v týchto bodoch funguje skvelo pri zmierňovaní bolesti hlavy, ale aj príznakoch alergie. Okrem toho vraj pomáha pri zlepšovaní videnia.

 

Ak trpíte bolesťou hlavy kvôli stresu alebo bežnému nachladnutiu, tak začnite stimuláciou týchto bodov. Pomocou špičky prstov začnite vytvárať tlak na oba tieto body naraz po dobu jednej minúty – nezabudnite pritom dýchať zhlboka. Ak chcete, tak môžete stimulovať každý tento bod zvlášť, avšak každý po dobu jednej minúty.  

 

Odporúčame prečítať: Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!

3. Krása tváre – Yingxiang

Tieto body sú umiestnené na oboch stranách tváre pri nosných dierkach. Tieto akupresúrne body sa používajú na zmiernenie migrény, ale aj únavy očí. Navyše stláčanie týchto bodov môže prispieť k zlepšeniu stavu akné, opuchu tváre, ale aj kožných škvŕn. Tiež ich stimulácia prispieva k zlepšeniu krvného obehu.

 

Pre lepšiu predstavivosť môžeme povedať, že tieto body sa nachádzajú približne 2 – 3 prsty priamo pod každým okom. Nájdite si tieto body na oboch stranách tváre a prstami na ne začnite vyvíjať tlak. Rovnako aj v tomto prípade ich stimulujte približne 1 minútu. Nezabudnite však dýchať zhlboka.

 

Odporúčame prečítať: Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?
Čistiace prostriedky do domácnosti, ktoré si môžete vyrobiť sami!
Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?
Jarná alergia je v plnom prúde. Ako s ňou zatočiť?
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!
Deň narcisov - ako sú na tom Slováci s prispievaním?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Nákup čerstvých rýb: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Čo má spoločné ajurvéda a moderná veda? Obe odporúčajú piť vodu z medených nádob
Zdravé vylučovanie môže byť i viackrát za deň, tvrdia lekári
Endodoncia: Skutočnosť o „vytiahnutí nervu“ zo zuba
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Biely cukor – ako si osladiť život aj bez neho?
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!
Hydrosadenitída - nepríjemný zápal v podpazuší
Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 1. časť
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!
Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



25.05.17 07:42 | Soňa Krátka | karma: 66
ak nezabudnem, vyskúšam

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


25.05.17 12:51 | Mária Maxianová | karma: 71
chvalabohu už nemávam také ukrutné bolesti hlavy, užila som si až-až

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.05.17 13:15 | Lucia Valková | karma: 69
Urcite lepsie ako lieky.Mne nastastie zaberie len káva a dobrý spánok.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.05.17 15:21 | Monika Filípková | karma: 36
Tak toto som ešte neskúšala, pri bolestiach hlavy mi je pomocníkom káva, ale vyskúšam aj tieto triky, či budú ozaj účinné.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.05.17 21:49 | Libuše Šumná | karma: neurčená
taky budu zkoušet

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.05.17 22:16 | Milka Damašková | karma: 75
Keď ma bolí hlava, podvedome stláčam miesto nad vnútornými kútikmi očí. Teraz už viem prečo :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

20.06.2017 LIFESTYLE
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

Trápia vás bolestivé kŕče v oblasti chrbta? Venujete sa športovým aktivitám, ste neustále v pohybe, no aj napriek tomu sa večer neviete od bolesti ani pohnúť...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

25.06.2017 LIFESTYLE
Účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak

Zabudnite na drepy! Poznáme účinný cvik na zadok, ktorý s ním urobí hotový zázrak. Vďaka tomuto cviku si navyše nebudete vôbec ničiť kolená! Už ste počuli o cviku zvanom squat...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

29.05.2017 LIFESTYLE
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!

Mnohí z nás si deň nevieme predstaviť bez dávky kofeínu. Káva je pre nás denný rituál a bez nej to jednoducho nefunguje. Káva je nielen nápoj, ale posedenie pri káve sa stáva už životným štýlom...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

28.05.2017 LIFESTYLE
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle

Snažíme sa dodržiavať zdravý životný štýl, varíme si a konzumujeme len zdravé jedla, dodržiavame pohyb, a to všetko len preto, aby náš organizmus správne fungoval. Viete však...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s