Vianoce bez stresu? Aj vy ich môžete mať

Vyhnite sa vianočnému stresu a pripravte si všetko skôr.

Stres si väčšina z nás spája s tragickou udalosťou, povinnosťami v práci či doma, hádkami s príbuznými, nedostatkom času alebo s hektickým životným štýlom. Stres však môžu vyvolať aj dôležité situácie s pozitívnym nádychom. Môže byť vyvolaný očakávaným úspechom, šťastím, milým prekvapením, príchodom vytúženého dňa alebo chvíle, na ktorú sme dlho čakali. Jednou takou chvíľou sú aj Vianoce. Aby predsviatočný stres a radostné čakanie na najkrajšie chvíle v roku neprerástol do vianočného zúfalstva, je dobré pripraviť sa dopredu.

 

Nenechajte nič na poslednú chvíľu

 

Plány môžu eliminovať predvianočný zhon. Možno ste už zabudli na to, ako ste minulý rok na poslednú chvíľu hľadali darček pre mamu a nič vhodné ste nenašli. Možno ste chceli živý stromček, no všetky boli 24. decembra vypredané a vašu obývačku zdobil už len umelý. A kapor? Ten plával v inej vani. Ak si myslíte, že tento rok to bude iné, môžete v to veriť, alebo sa naozaj pripraviť. Aké chyby robíme najčastejšie?

 

Bude vás zaujímať: Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku

 

Darčeky

 

Aj keď by Vianoce nemali byť len o darčekoch, každý ich očakáva. Aby ste sa vyhli vianočnému stresu z nakupovania, pred vyrazením do obchodov si v hlave utrieďte, kto si od vás čo pod vianočným stromčekom nájde. Pomôže aj to, keď si napíšete zoznam. Určte si aj finančný limit, ktorý by ste nemali prekročiť. V niektorých obchodoch ponúkajú aj baliace služby, ktoré môžete využiť, ak chcete doma ušetriť chvíľu času.

 

Bude vás zaujímať: Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku

Štedrá večera

 

Chystáte večeru pre viac hostí? Varenie vo veľkých hrncoch, plný sporák, neumytý riad v umývadle a v rúre začalo práve niečo horieť. Nie je nič zlé na tom, ak požiadate o pomoc. Viac hláv pri varení môže spôsobiť konflikty, a preto je rozumnejšie vopred sa dohodnúť na kompromise. Niekto prinesie šalát, iný kapustnicu. Takýto spôsob deľby práce ušetrí čas aj nervy.

 

Bude vás zaujímať: Pozor, aby ste nevyhoreli: Burnout syndróm útočí

Vianočné upratovanie a zdobenie

 

Najlepšie je, ak s upratovaním začnete pár dní vopred. Na Štedrý deň tak budete mať menej práce. Zapojte do upratovania aj rodinu, nemajte všetko na svojich pleciach. Vianoce majú byť sviatkom pokoja a oddychu. Príjemnú atmosféru môžu naladiť aj dekorácie a vianočný stromček. Ak preferujete živý stromček, s jeho kúpou nečakajte do posledného momentu, aby sa aj u vás vynímal ten najkrajší.

 

Bude vás zaujímať: Čo si obliecť na pracovný pohovor? Prvý dojem je dôležitý

Zistite plány ostatných

 

Chceli by ste počas vianočných sviatkov navštíviť príbuzných? Najskôr zistite, aké majú plány. Nebolo by pre vás príjemné, ak by ste zbytočne po hodinovej ceste zvonili na zvonček a nikto by vám neotváral. Ohlásiť svoju návštevu  je potrebné z praktického, ale aj zo slušného hľadiska.

 

Vyberte si, v koho spoločnosti chcete prežiť sviatky

 

V každej rodine vznikajú konflikty. Niektoré ostávajú otvorené roky. Možno už ani nikto netuší, prečo vznikli, ale pocit odmeranosti ostal. Vianoce sú sviatkami, ktoré ponúkajú možnosť udobriť sa. Rodinná sviatočná atmosféra môže zjemniť povedané slová alebo činy. Zázraky sa však dejú iba v rozprávkach a neprekonateľné rozdiely v názoroch nezmenia ani Vianoce. Aby ste si sviatky užili v pokoji, vyhnite sa ľuďom, s ktorými nemáte dobré vzťahy.

 

Bude vás zaujímať: Bipolárna porucha: Stav ako na hojdačke

Zdroj foto: shutterstock.com

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

9 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



10.12.16 11:06 | Soňa Krátka | karma: 100
už od leta začnem načúvať a všímať si, kto po čom túži, od septembra začína kupovať darčeky, aby to tak veľmi nebolelo, na výzdobe domu a príprave slávnostnej večere si pomáhame všetci

odpovedať

0 | 0


10.12.16 13:05 | Marianna Rajniaková | karma: 105
stresu sa asi úplne nedá vyhnúť, ale keď sú veci dobre naplánované ide to jednoduchšie

odpovedať

0 | 0


10.12.16 17:15 | Mia Lock | karma: neurčená
Tak priznám sa, že patrím k tej skupinke, čo hľadá a zháňa darčeky na poslednú chvíľu.. Kúpim aj počas roka (september-november), ale nevydržím to mať skryté :).. To by musel byť už fakt drahý darček, aby som ho skryla k Vianociam :)

odpovedať

0 | 0


10.12.16 21:42 | Daniela Šurláková | karma: 103
čím som staršia tým sa menej stresujem,darčeky nakupujem priebežne,mám už dospelé deti a poznám ich tajné želania,s upratovaním to nepreháňam,veď upratujem celý život a s koláčmi mi pomôže dcéra,veď Vianoce by mali byť úplne o niečom inom,hlavne si oddýchnuť,stretnúť sa s rodinou a načerpať duchovno do naších ubolených duší

odpovedať

1 | 0


10.12.16 22:16 | Lucia Kobíková | karma: 125
Ja nakupujem vždy na poslednú chíľu.. :/

odpovedať

0 | 0


10.12.16 22:16 | Lucia Kobíková | karma: 125
Ja nakupujem vždy na poslednú chíľu.. :/

odpovedať

0 | 0


11.12.16 15:35 | Mária Maxianová | karma: 75
u mňa platí nepriama úmera vyšší vek = menší stres, aj keď trochu stresu nikdy nezaškodí

odpovedať

0 | 0


21.12.16 14:18 | Anna Kristova | karma: neurčená
nákupná horúčka nie je môj štýl

odpovedať

0 | 0


01.01.17 11:49 | ľubka Olexyová | karma: neurčená
cez Vianoce som spokojná,vyrovnanejšia a plná energie

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

11.04.2017 LIFESTYLE
Najvtipnejšie trapasy z posilňovne: TOTO sa nám stalo pri cvičení

Vtipné trapasy z posilňovne patria medzi najobľúbenejšie historicky mnohých dievčat, ktoré si zakladajú na zdravom životnom štýle. Strápniť sa na mieste plného potu a tvrdej práce nie je vôbec ťažké...

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

27.03.2017 LIFESTYLE
Rusky, ktoré si podmanili celý svet: Jedna miluje adrenalín, druhá vyzerá ako Barbie

Nenadarmo sa hovorí, že slovanské ženy sú tie najkrajšie. Dôkazom toho sú i tieto tri Rusky, ktoré si podmanili takmer celý svet. Ich krásu obdivujú milióny fanúšikov na sociálnych sieťach...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

29.03.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!

O potravinách, ktoré vám zaručene odkyslia váš organizmus ste sa u nás dočítali nedávno. Vždy je však lepšie zdravotným problémom predchádzať, ako neskôr riešiť už vzniknuté ochorenie...

Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina vyzerá na 25!

28.03.2017 LIFESTYLE
Krásna babička, ktorej vek by ste nikdy neuhádli: Zaklina  vyzerá na 25!

Hovorí sa o nej ako o jednej z najkrajších babičiek na svete. Na krásku zo Srbska by ste nikdy nepovedali, že má dve vnúčatá. Pri jej postave a outfitoch sa vám ani nečudujeme. Z fashion blogerky Zakl...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

25.03.2017 LIFESTYLE
Kristína Farkašová: Pre toto sa už neplánujem vrátiť k ryšavej farbe

Pred pár mesiacmi si obľúbená moderátorka, herečka, spisovateľka a v nespolednom rade mamina dvojičiek zmenila svoju charakteristickú ryšavú farbu vlasov na prirodzenú hnedú...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s