Vianoce bez stresu? Aj vy ich môžete mať

Vyhnite sa vianočnému stresu a pripravte si všetko skôr.

Stres si väčšina z nás spája s tragickou udalosťou, povinnosťami v práci či doma, hádkami s príbuznými, nedostatkom času alebo s hektickým životným štýlom. Stres však môžu vyvolať aj dôležité situácie s pozitívnym nádychom. Môže byť vyvolaný očakávaným úspechom, šťastím, milým prekvapením, príchodom vytúženého dňa alebo chvíle, na ktorú sme dlho čakali. Jednou takou chvíľou sú aj Vianoce. Aby predsviatočný stres a radostné čakanie na najkrajšie chvíle v roku neprerástol do vianočného zúfalstva, je dobré pripraviť sa dopredu.

 

Nenechajte nič na poslednú chvíľu

 

Plány môžu eliminovať predvianočný zhon. Možno ste už zabudli na to, ako ste minulý rok na poslednú chvíľu hľadali darček pre mamu a nič vhodné ste nenašli. Možno ste chceli živý stromček, no všetky boli 24. decembra vypredané a vašu obývačku zdobil už len umelý. A kapor? Ten plával v inej vani. Ak si myslíte, že tento rok to bude iné, môžete v to veriť, alebo sa naozaj pripraviť. Aké chyby robíme najčastejšie?

 

Bude vás zaujímať: Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku

 

Darčeky

 

Aj keď by Vianoce nemali byť len o darčekoch, každý ich očakáva. Aby ste sa vyhli vianočnému stresu z nakupovania, pred vyrazením do obchodov si v hlave utrieďte, kto si od vás čo pod vianočným stromčekom nájde. Pomôže aj to, keď si napíšete zoznam. Určte si aj finančný limit, ktorý by ste nemali prekročiť. V niektorých obchodoch ponúkajú aj baliace služby, ktoré môžete využiť, ak chcete doma ušetriť chvíľu času.

 

Bude vás zaujímať: Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku

Štedrá večera

 

Chystáte večeru pre viac hostí? Varenie vo veľkých hrncoch, plný sporák, neumytý riad v umývadle a v rúre začalo práve niečo horieť. Nie je nič zlé na tom, ak požiadate o pomoc. Viac hláv pri varení môže spôsobiť konflikty, a preto je rozumnejšie vopred sa dohodnúť na kompromise. Niekto prinesie šalát, iný kapustnicu. Takýto spôsob deľby práce ušetrí čas aj nervy.

 

Bude vás zaujímať: Pozor, aby ste nevyhoreli: Burnout syndróm útočí

Vianočné upratovanie a zdobenie

 

Najlepšie je, ak s upratovaním začnete pár dní vopred. Na Štedrý deň tak budete mať menej práce. Zapojte do upratovania aj rodinu, nemajte všetko na svojich pleciach. Vianoce majú byť sviatkom pokoja a oddychu. Príjemnú atmosféru môžu naladiť aj dekorácie a vianočný stromček. Ak preferujete živý stromček, s jeho kúpou nečakajte do posledného momentu, aby sa aj u vás vynímal ten najkrajší.

 

Bude vás zaujímať: Čo si obliecť na pracovný pohovor? Prvý dojem je dôležitý

Zistite plány ostatných

 

Chceli by ste počas vianočných sviatkov navštíviť príbuzných? Najskôr zistite, aké majú plány. Nebolo by pre vás príjemné, ak by ste zbytočne po hodinovej ceste zvonili na zvonček a nikto by vám neotváral. Ohlásiť svoju návštevu  je potrebné z praktického, ale aj zo slušného hľadiska.

 

Vyberte si, v koho spoločnosti chcete prežiť sviatky

 

V každej rodine vznikajú konflikty. Niektoré ostávajú otvorené roky. Možno už ani nikto netuší, prečo vznikli, ale pocit odmeranosti ostal. Vianoce sú sviatkami, ktoré ponúkajú možnosť udobriť sa. Rodinná sviatočná atmosféra môže zjemniť povedané slová alebo činy. Zázraky sa však dejú iba v rozprávkach a neprekonateľné rozdiely v názoroch nezmenia ani Vianoce. Aby ste si sviatky užili v pokoji, vyhnite sa ľuďom, s ktorými nemáte dobré vzťahy.

 

Bude vás zaujímať: Bipolárna porucha: Stav ako na hojdačke

Zdroj foto: shutterstock.com

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

9 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



10.12.16 11:06 | Soňa Krátka | karma: 77
už od leta začnem načúvať a všímať si, kto po čom túži, od septembra začína kupovať darčeky, aby to tak veľmi nebolelo, na výzdobe domu a príprave slávnostnej večere si pomáhame všetci

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.12.16 13:05 | Marianna Rajniaková | karma: 104
stresu sa asi úplne nedá vyhnúť, ale keď sú veci dobre naplánované ide to jednoduchšie

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.12.16 17:15 | Mia Lock | karma: neurčená
Tak priznám sa, že patrím k tej skupinke, čo hľadá a zháňa darčeky na poslednú chvíľu.. Kúpim aj počas roka (september-november), ale nevydržím to mať skryté :).. To by musel byť už fakt drahý darček, aby som ho skryla k Vianociam :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.12.16 21:42 | Daniela Šurláková | karma: 103
čím som staršia tým sa menej stresujem,darčeky nakupujem priebežne,mám už dospelé deti a poznám ich tajné želania,s upratovaním to nepreháňam,veď upratujem celý život a s koláčmi mi pomôže dcéra,veď Vianoce by mali byť úplne o niečom inom,hlavne si oddýchnuť,stretnúť sa s rodinou a načerpať duchovno do naších ubolených duší

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


10.12.16 22:16 | Lucia Kobíková | karma: 124
Ja nakupujem vždy na poslednú chíľu.. :/

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


10.12.16 22:16 | Lucia Kobíková | karma: 124
Ja nakupujem vždy na poslednú chíľu.. :/

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


11.12.16 15:35 | Mária Maxianová | karma: 81
u mňa platí nepriama úmera vyšší vek = menší stres, aj keď trochu stresu nikdy nezaškodí

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.16 14:18 | Anna Kristova | karma: neurčená
nákupná horúčka nie je môj štýl

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


01.01.17 11:49 | ľubka Olexyová | karma: neurčená
cez Vianoce som spokojná,vyrovnanejšia a plná energie

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

18.05.2017 ROZHOVORY
Sima Martausová: Inšpirujte sa speváčkiným pohľadom na život

Mladá speváčka  a divadelná herečka Sima Martausová  je chodiaci „dobíjač“ energie. Jej profesionálna kariéra stále stúpa závratným tempom a piesne od skromnej Simi poznajú tisíce ľudí...

Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

29.04.2017 ROZHOVORY
Blogerka a štylistka Jana Tomas: Nie som otrokom módy!

Má šmrc, talent a čuch na módu. Blogerka Jana Tomas alias janati nie je v módnom svete žiadnym nováčikom. Venuje sa stylingu, kostýmovému dizajnérstvu a v neposlednom rade blogovaniu...

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

06.05.2017 LIFESTYLE
Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny...

Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

07.05.2017 LIFESTYLE
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám

Starostlivosť o kĺby je veľmi dôležitá. Kĺb je pohyblivé spojenie kostí. Aj vďaka nemu môžeme bez problémov ohnúť nohu v kolene alebo zodvihnúť ruku nad hlavu. Ak by bolo spojenie kĺbov pevné...

Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

12.05.2017 LIFESTYLE
Akým spôsobom uvariť ryžu a prijať tak menej kalórií?

Ryža, mohli by sme povedať, že je to krv kuchyne mnohých národov, vďaka čomu patrí medzi najobvyklejšie jedlá na svete. V Ázii, ktorá je považovaná za mekku tejto suroviny...

Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

11.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?

Nedávno sme vám priniesli článok o deficite vitamínov a jeho prejavoch. Vybrali sme pre vás vitamíny A, D, E a K, ktoré sú rozpustné v tukoch a známy vitamín C. Dnes zoznam týchto látok potrebných pre...

Recept: Domáce zemiakové lupienky

30.04.2017 RECEPTY
Recept: Domáce zemiakové lupienky

Ak máte radi zemiakové lupienky, tento recept vás určite poteší. Pripravte si doma túto obľúbenú slanú maškrtu, ktorej sa poteší každá návšteva. Domáce lupienky ako aj niekoľko ďalších chutných recept...

Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

21.05.2017 LIFESTYLE
Tieto potraviny vám pomôžu lepšie zaspať!

Máte zlý a nepokojný spánok? Ste z tých, ktorí nemôžu dobre zaspať? Niekto si pomôže farmaceutikami, no my máme pre vás prírodnejší tip! Vedeli ste, že určité potraviny vám dopomôžu k lepšiemu spánku?...

Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

02.05.2017 ROZHOVORY
Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Krásna herečka Halle Berry len pred nedávnom oslávila okrúhle narodeniny. Pri pozretí jej fotografii by jej len málokto tipoval päťdesiat rokov. Za fantastický vzhľad môžu roky zdravého stravovania a ...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

13.05.2017 LIFESTYLE
7 viet od mužov, ktoré sú krajšie ako milujem ťa

Na svete nie je nič krajšie ako keď od muža počujete vetu milujem ťa. Vtedy sa doslova vznášate pár metrov nad zemou a všetko naokolo stratí zmysel. Milovať a byť milovaný sú bezpochyby tie najkrajšie...

Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

11.05.2017 LIFESTYLE
Dĺžka spánku závisí od veku. Aký dlhý spánok si teda máme dopriať?

Spánok je dôležitým ukazovateľom nášho celkového zdravia a pohody. Až tretinu nášho života strávime v posteli s našimi snami. Avšak celkový stav nášho „zdravého spánku“ ostáva zásadnou otázkou...

Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

03.05.2017 LIFESTYLE
Čierna reďkovka je prírodný liek! S týmto vám pomôže

Reďkovku môžeme nájsť v obchodoch v mnohých farbách. Najznámejšia je asi klasická červená reďkovka a často je vidieť bielu či čiernu a dokonca existuje vo fialovej alebo zlatej farbe...

Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

12.05.2017 LIFESTYLE
Signály nechtov sú jasné, stačí ich vedieť rozlúštiť!

Nechty majú hneď niekoľko potrebných funkcií. Chránia končeky prstov, sú pomocnými orgánmi hmatového zmyslu a pôsobia ako protiplocha, keď je na brušká nechtov vyvíjaný určitý tlak...

Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

18.05.2017 LIFESTYLE
Zadržiavanie vody v tele: Ako tomu zabrániť?

Voda je neoddeliteľnou súčasťou ľudského organizmu. Tvorí niečo cez 50 percent hmotnosti človeka a jej prítomnosť je nevyhnutná pri mnohých telesných funkciách...

Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

05.05.2017 LIFESTYLE
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?

Vitamínov je skutočne mnoho. Poznáme vitamíny rozpustné vo vode, ale aj tie, ktoré sa rozpustia iba v tukoch. Z niektorých je možné sa predávkovať a z iných zasa nie...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 2s