Vyhrajte 6x kuchársku knihu: Z fitka do kuchyne špeciál II

Vyhrajte 6x kuchársku knihu: Z fitka do kuchyne špeciál II

Po úspešnom decembrovom vydaní kuchárskej knihy Z fitka do kuchyne 1, prichádza na knižný trh ďalší kúsok z dielne Fitshaker - Z fitka do kuchyne špeciál II.

 

V poradí už piata kniha, ktorá sa dostáva na priečky najpredávanejších titulov na Slovensku sa stáva ideálnou inšpiráciou do letnej kuchyne. 

 

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť!

Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! "

 

Ak stále neviete ako na to, no radi by ste niekde začali, tak sa zapojte do našej súťaže o túto jedinečnú kuchársku knihu plnú fit receptov. Nájdete v nej inšpirácie a recepty na fit raňajky, desiate, polievky, ale aj recepty s mäsom aj bez neho. Ak čakáte návštevu a chcete ju pohostiť niečím výborným a hlavne zdravým, tak v tejto kuchárke nájdete recepty aj na takéto pochúťky. 
 

Prečítajte si recenziu kuchárskej knihy: 

Kuchárska kniha Z fitka do kuchyne špeciál II (recenzia)

 

 

 

Vyhrajte 6x kuchársku knihu: Z fitka do kuchyne špeciál II

 

 

 

Správnu odpoveď nájdete tu: 

Kuchárska kniha Z fitka do kuchyne špeciál II (recenzia)

 

 

Súťažíme od 18.7.2017 do 1.8.2017

Ak ste u nás už registrovaná, stačí sa prihlásiť, následne vyplniť a odoslať vašu odpoveď, vaše údaje sa vyplnia automaticky. Prihlásiť sa môžete hneď tu nižšie vľavo - kliknutím na Prihláste sa, alebo klasicky v pravom hornom rohu nášho webu kliknutím na - Prihlásiť.


Vaše údaje

, ak chcete jednoducho, bez vypisovania údajov, súťažiť. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, vytvorte si ho vypísaním nasledujúceho formulára.










Kto stojí za celým projektom Fitshaker?

FOTOGALÉRIA:



Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Vyhrajte 6x balíček opaľovacích prípravkov Bioderma
Hrajte o 2 novinky od Oriflame: Mejkap a bronzer Giordani Gold
Vyhrajte 6x Revlon Eyes, Cheeks + Lips Palettes MULTILÍČIDLO
Hrajte o štýlové slnečné okuliare a opaľovacie mlieko od Oriflame
Vyhrajte 6x Bronx Colors Urban Line Beauty Stamp & Eyeliner
Vyhrajte romantický wellness pobyt a voľné vstupenky do kina
Vyhrajte 4x Lacalut sensitive systém (pre citlivé zuby)
Vyhrajte 4x Pharma Hyaluron koncentrát proti vráskam + hydratácia
Vyhrajte 10x balíček Mecom s kompletnou výbavou na grilovačku
Vyhrajte 6x Moschino Pink Fresh Couture 30ml (v hodnote 36 €)
Vyhrajte 3x 4 lístky do kina na filmovú novinku Lady Macbeth
Vyhrajte 6x balíček opaľovacích prípravkov Bioderma
Vyhrajte 6x Moschino Pink Fresh Couture 30ml (v hodnote 36 €)
Vyhrajte 3x kompletnú vlasovú starostlivosť z radu Nivea Hairmilk
Vyhrajte 4x Pharma Hyaluron denný krém (v hodnote 16,49 €)
Súťaž o tri balíčky prírodnej telovej kozmetiky od Oriflame
Hrajte 3x o letné kombo: Štýlová šatka a nová špirála od Oriflame!
Vyhrajte 3x balíček produktov Dr.Oetker v hodnote 20€
Vyhrajte 3x DVD Všetko alebo nič
Štýlová kabelka a balzam na pery - vyhrajte tieto Oriflame kúsky
Vyhrajte 6x Betty Barclay Pure Pastel delikátnu toaletnú vodu
Vyhrajte kurz podľa vlastného výberu v hodnote do 129€ od FAME.sk
Vyhrajte 4x Doliva Sprchovací gél Vitamin
Vyhrajte 6x Betty Barclay Pure Pastel delikátnu toaletnú vodu
Vyhrajte 4x Lacalut sensitive systém (pre citlivé zuby)
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



18.07.17 11:26 | Mária Frnová | karma: neurčená
ďalší dobrý kúsok z "fitdielne"

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.07.17 14:06 | Monika Grígelová | karma: neurčená
Veľmi by som ju chcela :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.07.17 20:06 | Zuzana Úradníková | karma: 67
Tak to by potesilo :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


18.07.17 20:15 | Lucia Valková | karma: 74
Vyzerá super

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.07.17 13:54 | Jana Fuchsová | karma: neurčená
kniha vyzerá super

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.07.17 20:38 | Erika Špacírová | karma: neurčená
mám predchádzajúce, určite bude táto minimálne rovnako dobrá :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


Mlieko - veľký pomocník na rôzne škvrny i pre krásu pokožky!

21.07.2017 Nikola Turková LIFESTYLE
Mlieko - veľký pomocník na rôzne škvrny i pre krásu pokožky!

Mlieko patrí snáď medzi najpoužívanejšie potraviny v kuchyni. Každodenne ho využívame do kávy či pri varení. Jeden tábor označuje mlieko za veľmi cennú a zdravú potravinu...

Ako si vytvoriť vlastný hydratačný pleťový produkt?

04.07.2017 Katarína Kačuriková KRÁSA
Ako si vytvoriť vlastný hydratačný pleťový produkt?

Podľa mnohých výrobcov prírodnej kozmetiky by sme si nemali dávať na pleť a vlastne na celé telo nič, čo by sme reálne nezjedli. Preto mnoho ľudí v súčasnosti zastáva názor, že bio kozmetika z prírodn...

DIY: Zrnkami ku krásnej pleti - kávová pleťová maska

10.06.2017 Michaela Recht LIFESTYLE
DIY: Zrnkami ku krásnej pleti - kávová pleťová maska

Už ste unavené z hľadania toho správneho peelingu pre vašu pleť? Hebká a vláčna pokožka nikdy nebola ľahšie dosiahnuteľná. Kozmetických spoločností...

Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

09.05.2017 Vladka Drábiková KRÁSA
Ako správne aplikovať na tvár gél z aloe vera?

Aloe Vera je veľmi obľúbenou rastlinkou. Veľa žien si ju dokonca pestuje aj doma. Pretože napomáha pri množstve zdravotných problémov. Vnútri listov sa nachádza číry gél...

Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

31.03.2017 Katarína Kačuriková KRÁSA
Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!

Robia vám make-up a korektor každodenných pomocníkov, bez ktorých nedáte ani ráno, pretože vašu pleť "zdobí" akné a nie je vôbec dokonalá? Akné dokáže naozaj potrápiť a vytvoriť nejednu vrásku na čele...

Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

04.03.2017 Nicole Jašáková LIFESTYLE
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov

Ktorá z nás by si nechcela zachovať zdravú a mlado vyzerajúcu pokožku bez vrások, nerovností a tmavých kruhov čo najdlhšie? Napomôcť tomu môže terapia kockami ľadu...

Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

23.02.2017 Simona Žigová KRÁSA
Buďte krásna vďaka levanduli: recepty pre vašu krásu

Jej vôňa je neprehliadnuteľná a nezameniteľná. Jej domovom je francúzske Provensálsko, ktorého polia sú v čase jej kvitnutia ponorené do fialovej nádhery. Levanduľa je vskutku veľmi očarujúcou a známo...

6 tipov ako bojovať proti akné a lupinám s Tea tree olejom

27.01.2017 Nicole Jašáková KRÁSA
6 tipov ako bojovať proti akné a lupinám s Tea tree olejom

Tee trea olej, nazvývaný taktiež čajovníkový olej, je známym pomocníkom v boji proti akné a problémom s lupinami. Má jedinečné dezinfekčné a skľudňujúce účinky. Nielen, že je účinný proti miernemu až ...

8 rýchlych návodov na krásne účesy

21.01.2017 Danka Šindléryová KRÁSA
8 rýchlych návodov na krásne účesy

Nie ste fanúšičkou komplikovaných účesov, no predsa si váš look žiada nejakú zmenu? Nie je to až také zložité, ako by sa mohlo zdať. Často stačí drobnosť, ktorá účesu pomôže a môže ňou byť ofinka...

Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku

20.01.2017 Nicole Jašáková KRÁSA
Bylinková kúra: Pre suchú a citlivú pokožku

Trápia vás problémy so suchou a citlivou pleťou? Pomôžu vám bylinky. Tieto liečivé rastlinky vám môžu pomôcť nielen ku zdraviu, ale aj ku krásnej pokožke. Využite ich silu a namiešajte si z nich zápar...

Rýchla úprava dlhých vlasov I.

09.01.2017 Danka Šindléryová KRÁSA
Rýchla úprava dlhých vlasov I.

Je úplne jedno na akú príležitosť chcete vyzerať dobre, vďaka týmto tutoriálom si môžete vytvoriť svoj ​​účes ľahko a rýchlo a budete vyzerať jednoducho fantasticky (či už pôjdete do práce, školy...

Ako využiť rooibos v kozmetike

09.01.2017 Barbora Vizváryová KRÁSA
Ako využiť rooibos v kozmetike

Rooibos sme vám nedávno predstavili ako chutný „čaj“ a výbornú náhradu kávy. Okrem toho, že jeho účinky môžete využiť zvnútra – teda jeho pitím, nestráca ich ani pri vonkajšom použití. ...

Prírodné domáce masky pre mastnú pleť

30.12.2016 Katarína Kačuriková KRÁSA
Prírodné domáce masky pre mastnú pleť

Mastná pleť sa okrem iného vyznačuje aj rozšírenými pórmi, ktorých sa snažíme zbaviť prostredníctvom rôznych peelingov, náplastí a, samozrejme, využívame aj rôzne pleťové masky...

Úžasné vianočné nailarty, ktoré musíte vidieť

15.12.2016 Danka Šindléryová KRÁSA
Úžasné vianočné nailarty, ktoré musíte vidieť

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čím to je, že miniatúrne umenie zdobenia nechtov zažíva každoročne najväčší boom práve v období okolo vianočných sviatkov? A nie je to len tým, že sviatky pokoja a ra...

DIY: Vyrob si originálnu ozdobu do vlasov

28.11.2016 Danka Šindléryová KRÁSA
DIY: Vyrob si originálnu ozdobu do vlasov

Ako si urobiť, ľahko rýchlo a jednoducho štýlovú čelenku do vlasov? Dnes Vám prinášame jeden úžasný foto-postup krom za krokom s ktorým si dokážete aj sama doma za pomoci pár vecí vyrobitˇúžasný dopln...

Aké výhody má prášok zo santalového dreva?

24.11.2016 Katarína Kačuriková KRÁSA
Aké výhody má prášok zo santalového dreva?

Počuli ste už o santalovom dreve? Alebo o prášku zo santalového dreva? Je to skrášľujúci prostriedok, ktorý sa tradične využíva najmä v Indii. Ak dávate prednosť maskám...

Čítajte viac na KAMzaKRÁSOU.sk

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s