Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?

jablčný ocot

Jablčný ocot je jeden z najvšestrannejších prírodných pomocníkov pre zdravie človeka.

 

Tento nápoj, ktorý vzniká vykvasením jabĺk vo vode, obsahuje vitamín B, horčík, draslík, vápnik, sodík, železo, fosfor, zinok, sacharidy, bielkoviny, kyselinu pantoténovú a kyselinu octovú.

 

Tieto účinné látky sa dokážu postarať o trávenie, pokožku, hladinu cholesterolu alebo dobrý spánok. Okrem toho vám pomôže aj pri chudnutí. Že ste ho ešte neskúšali? Mali by ste to rýchlo napraviť.

 

 

1. Pre lepšie trávenie, detoxikáciu a štíhlu líniu

 

Kyseliny v jablčnom octe obnovujú črevnú mikroflóru, odstraňujú plynatosť a zápaly v hrubom čreve, upravujú stolicu a podporujú vylučovanie žlče. Okrem toho dokážu účinne spomaliť akumuláciu tukov. Takisto viažu toxíny, ktoré sa následne môžu vyplaviť von z ľudského tela.

 

Stačí zriediť 1 polievkovú lyžicu s pol litrom vody, dávku rozdeliť na dve časti a vypiť 15 minút pred raňajkami a večerou.

 

Odporúčame tiež: Všestranný beauty pomocník - Aloe vera a jeho 7 spôsobov využitia

2. Pre krásnu pokožku a lesklé vlasy

 

Vďaka antibakteriálnym účinkom môžete jablčný ocot využiť aj namiesto pleťovej vody. Stačí ho zriediť s vodou, naniesť na tampónik a potrieť ním tvár.

 

Alebo si zriedeným octom vyskúšajte prepláchnuť vlasy po umytí šampónom a následne opláchnite čistou vodou. Ocot pomôže nielen v boji proti lupinám, odstráni aj zvyšky rôznych vlasových produktov, vďaka čomu budú vlasy lesklé.

 

Odporúčame tiež: Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

3. Proti zápachu

 

Či už ide o páchnuce nohy, ústa alebo použitie namiesto deodorantu, nápomocný vám bude práve jablčný ocot. Stačí naniesť trošku na chodidlá, do podpazušia alebo použiť ho namiesto ústnej vody. Že by ste následne páchli octom, toho sa obávať nemusíte.

 

 

4. Cukrovka a vysoký cholesterol? Zabudnite!

 

Vedecký výskum preukázal, že užívanie jablčného octu má pozitívne účinky na znižovanie hladiny cukru v krvi. Okrem toho pomáha znížiť aj vysoký cholesterol. Ak teda potrebujete vyriešiť niektorý z týchto problémov, vyskúšajte práve jablčný ocot.

 

Odporúčame tiež: Prečo detoxikovať a ako zbaviť telo prebytočnej vody?

5. Pre lepší spánok a upokojenie

 

Pravidelná konzumácia jablčného octu upokojuje nervový systém. Ak vás trápi nespavosť, namiesto liekov na spanie vyskúšajte radšej jablčný ocot. Okrem toho dokáže dodať viac energie ako káva alebo zdraviu nie príliš prospešné energetické nápoje!

 

Odporúčame tiež: Týchto 6 znakov prezradí, či pijete priveľa kávy!

6. Ešte niečo navyše

 

Pri kloktaní dokáže utlmiť bolesti hrdla, poradí si s otravným hmyzom alebo štípancami, upokojí od slnka spálenú pokožku. Jeho vonkajšou aplikáciou dokážete odstrániť aj bradavice alebo vybieliť zuby. Využitie jablčného octu je skutočne univerzálne, preto by mal mať svoje miesto v každej domácnosti.

 

Odporúčame tiež: Vyrobte si svoje vlastné pleťové tonikum!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Keď vám choroba klope na dvere, vyzbrojte sa voči nej najsilnejšími prírodnými antibiotikami
Na čo všetko by mal správny lyžiar myslieť na svahu
Cítiť sa a vyzerať dobre - účinné cvičenia na brušné partie
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!
Chcete schudnúť? Dodržujte týchto 5 pravidiel a kilá pôjdu dole!
Čo má spoločné ajurvéda a moderná veda? Obe odporúčajú piť vodu z medených nádob
Belšie zuby zachová aj správne zvolený druh čaju
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.
Potraviny po záruke : Jesť či nejesť?
Zubné pasty - tieto druhy by ste mali poznať!
Čaro čínskej kultúry - spoznajte blahodárne účinky ďalekého východu
Skúste zabojovať proti smogu aj s Vincentkou
PET fľaše - vyskúšajte si život bez nich!
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Ako rozpoznať varovné telesné signály mesiac pred infarktom?
Konopa siata: Ako ju zaradiť do jedálnička?
Potraviny s takmer nulovým obsahom kalórií, no s množstvom živín - 2. časť
Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov
Umývate si zuby správne? Zistite to!
Na uvoľnenie dýchania pri alergickej nádche skúste Vincentku
Dračie ovocie PITAHAYA - dodá energiu a vráti chuť do jedla
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!
Na čo všetko by mal správny lyžiar myslieť na svahu
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



12.03.17 06:44 | Monika Filípková | karma: 105
No super tipy, o jablčnom octe som nevedela, že má toľko pozitívnych využití. Jedine viem, že mamina ho používala pri diéte.

odpovedať

1 | 0


12.03.17 07:03 | Soňa Krátka | karma: 78
jablčný ocot máme doma, kloktanie je zasa pre mňa novinka

odpovedať

1 | 0


12.03.17 13:25 | Mária Maxianová | karma: 83
jablčny ocot je TOP i ja som mu začala fandiť

odpovedať

0 | 0


12.03.17 20:07 | Lucia Valková | karma: 77
Volakedy som ho uzivala az sa mi sprotivil,ale asi to skusim znova.

odpovedať

0 | 0


13.03.17 07:44 | Soňa Kelemenová | karma: 72
no veru, vychýrený jablčný ocot.... nedokážem ho vypiť.... jeho chuť je tak intenzívne že mi je z neho zle.... skúšala som sa premôcť už viackrát ale nešlo..... tak veľmi by som ho chcela používať.. či už ako kloktadlo, alebo vnútorne... snáď raz..

odpovedať

0 | 0


15.04.17 23:21 | Aneta Barátová | karma: neurčená
No po sviatkoch bežím kúpiť.Cholesterol,nespavosť,nadváha,únavava.Snáď pomôže.

odpovedať

0 | 0




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

03.04.2017 ROZHOVORY
Monika Bagárová nám prezradila, ako sa stará o svoje krásne vlasy!

Speváčka Monika Bagárová patrí medzi najkrajšie speváčky na česko-slovenskej scéne. Pre nás prezradila starostlivosť o jej krásne vlasy...

Slovenka Simona Leskovská akoby z oka vypadla svetovej modelke!

20.04.2017 LIFESTYLE
Slovenka Simona Leskovská akoby z oka vypadla svetovej modelke!

Slovenská modelka, moderátorka a finalistka súťaže krásy Simona Leskovská nepochybne patrí k najkrajším Slovenkám. Žiarivý úsmev, exotické črty tváre a havranie vlasy z nej robia osudovú ženu „femme f...

Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

19.04.2017 ROZHOVORY
Toto robí Andrea Verešová, keď sa chce rýchlo dostať do formy

Jedna z najznámejších slovenských modeliek a bývala Miss Slovensko 1998 Andrea Verešová má postavu, po ktorej túži množstvo žien. Ako sa sama priznala v jej tridsiatich šiestich rokoch už nie je nič s...

Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

12.04.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ktoré plavky sú v Európe číslo 1? Nebudete veriť!

Plánujete už letnú dovolenku a nemôžete sa dočkať letných teplôt? Sme na tom rovnako, preto sme si pre vás pripravili, s najväčším nadšením, prehľad módnych trendov pre šaty a plavky, ktoré vás úplne ...

Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

19.04.2017 LIFESTYLE
Správne držanie tela – skúste cvik, ktorým ho dosiahnete

Bolesť chrbta a zlé držanie tela je jednou z najčastejších príčin, s ktorými ľudia prichádzajú k lekárovi. Ak máte sedavé zamestnanie, tak o tejto nepríjemnej bolesti viete svoje. Vedeli ste...

Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

14.04.2017 LIFESTYLE
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?

Sedací nerv je najhrubší nerv ľudského tela. Je takmer taký hrubý ako malíček na ruke. Tiahne sa od driekovej časti chrbtice cez zadok až dole do nôh. V súvislosti s týmto nervom vzniká jeden veľmi ne...

Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

26.04.2017 LIFESTYLE
Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

Petržlenová vňať je nadzemná časť petržlenu, ktorá sa často používa do polievok, na dochucovanie a ozdobenie jedla alebo prípadne skončí v koši. Pritom je to veľká škoda...

Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

17.04.2017 LIFESTYLE
Štýlová misska Kristína Činčurová: Tieto kúsky musíte mať aj vy!

Krásna Miss Slovensko 2016 Kristína Činčurová patrí medzi najkrajšie ale i naštýlovejšie Slovenky. Mladá modelka nám už viac ako rok dokazuje, že má perfektný vkus na obliekanie...

Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

23.04.2017 LIFESTYLE
Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

Ak potrebujete expresne zmenšiť objem svojho bruška, aby ste v šatách vyzerali dobre, máme pre vás tip, ako nato behom 3 dní. Samozrejme, že najlepšia cesta je pravidelná vyvážená strava a pohyb...

Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

24.04.2017 LIFESTYLE
Fajčenie prospieva nášmu zdraviu? Neuveriteľné zistenie!

Fajčenie poškodzuje takmer každý orgán v ľudskom tele. Nehovoriac o chorobách a rizikách, ktoré so sebou fajčenie prináša. No na druhej strane, vedeli ste, že fajčenie nášmu zdraviu aj prospieva...

Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

19.04.2017 LIFESTYLE
Sóda bikarbóna je skvelým pomocníkom pre telo aj zdravie!

Sóda bikarbóna je úplne bežná surovina, ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Je veľmi lacná, a pritom jej využitie je oveľa väčšie, ako si v skutočnosti ľudia myslia...

Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

14.04.2017 LIFESTYLE
Pravidelné pitie kávy - fakty, ktoré o ňom treba vedieť!

Káva je dlhodobo po čistej vode druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Nie je to teda ani čaj, ani pivo, či víno, alebo nejaké energy drinky. Káva je pre mnohých tým, čo ich ráno (cez deň...

Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

20.04.2017 LIFESTYLE
Potravinové škandály - Na tieto potraviny si dajte veľký pozor!

Potravinové škandály - určite si na niektoré z nich pamätáte. V poslednej dobre je to hlavne o plastovej ryži, ktorá sa údajne vyrába v čínskych továrniach. No aké sú tie ďalšie a pred čím by sme sa m...

Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

05.04.2017 LIFESTYLE
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!

Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste...

Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!

12.04.2017 ROZHOVORY
Úspešná blogerka Sissque: Z môjho hobby sa stal džob snov!

Krásna a úspešná Silvia Čisáriková alias blogerka Sissque patrí v súčasnosti medzi najpopulárnejšie blogerky na Slovensku. Jej elegantný štýl v kombinácii s extravagantnejšími kúskami si získal množst...

Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

07.04.2017 LIFESTYLE
Púpava lekárska a jej blahodárne účinky. Toto o nej neviete!

Púpava lekárska je podceňovanou rastlinou, okolo ktorej mnohí prejdú bez povšimnutia. Pritom to nie je len obyčajná burina. Práve naopak, môžeme ju zaradiť medzi mnoho ďalších liečivých rastlín...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s