Jablčný ocot - záruka zdravia a krásy?

jablčný ocot

Jablčný ocot je jeden z najvšestrannejších prírodných pomocníkov pre zdravie človeka.

 

Tento nápoj, ktorý vzniká vykvasením jabĺk vo vode, obsahuje vitamín B, horčík, draslík, vápnik, sodík, železo, fosfor, zinok, sacharidy, bielkoviny, kyselinu pantoténovú a kyselinu octovú.

 

Tieto účinné látky sa dokážu postarať o trávenie, pokožku, hladinu cholesterolu alebo dobrý spánok. Okrem toho vám pomôže aj pri chudnutí. Že ste ho ešte neskúšali? Mali by ste to rýchlo napraviť.

 

 

1. Pre lepšie trávenie, detoxikáciu a štíhlu líniu

 

Kyseliny v jablčnom octe obnovujú črevnú mikroflóru, odstraňujú plynatosť a zápaly v hrubom čreve, upravujú stolicu a podporujú vylučovanie žlče. Okrem toho dokážu účinne spomaliť akumuláciu tukov. Takisto viažu toxíny, ktoré sa následne môžu vyplaviť von z ľudského tela.

 

Stačí zriediť 1 polievkovú lyžicu s pol litrom vody, dávku rozdeliť na dve časti a vypiť 15 minút pred raňajkami a večerou.

 

Odporúčame tiež: Všestranný beauty pomocník - Aloe vera a jeho 7 spôsobov využitia

2. Pre krásnu pokožku a lesklé vlasy

 

Vďaka antibakteriálnym účinkom môžete jablčný ocot využiť aj namiesto pleťovej vody. Stačí ho zriediť s vodou, naniesť na tampónik a potrieť ním tvár.

 

Alebo si zriedeným octom vyskúšajte prepláchnuť vlasy po umytí šampónom a následne opláchnite čistou vodou. Ocot pomôže nielen v boji proti lupinám, odstráni aj zvyšky rôznych vlasových produktov, vďaka čomu budú vlasy lesklé.

 

Odporúčame tiež: Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

3. Proti zápachu

 

Či už ide o páchnuce nohy, ústa alebo použitie namiesto deodorantu, nápomocný vám bude práve jablčný ocot. Stačí naniesť trošku na chodidlá, do podpazušia alebo použiť ho namiesto ústnej vody. Že by ste následne páchli octom, toho sa obávať nemusíte.

 

 

4. Cukrovka a vysoký cholesterol? Zabudnite!

 

Vedecký výskum preukázal, že užívanie jablčného octu má pozitívne účinky na znižovanie hladiny cukru v krvi. Okrem toho pomáha znížiť aj vysoký cholesterol. Ak teda potrebujete vyriešiť niektorý z týchto problémov, vyskúšajte práve jablčný ocot.

 

Odporúčame tiež: Prečo detoxikovať a ako zbaviť telo prebytočnej vody?

5. Pre lepší spánok a upokojenie

 

Pravidelná konzumácia jablčného octu upokojuje nervový systém. Ak vás trápi nespavosť, namiesto liekov na spanie vyskúšajte radšej jablčný ocot. Okrem toho dokáže dodať viac energie ako káva alebo zdraviu nie príliš prospešné energetické nápoje!

 

Odporúčame tiež: Týchto 6 znakov prezradí, či pijete priveľa kávy!

6. Ešte niečo navyše

 

Pri kloktaní dokáže utlmiť bolesti hrdla, poradí si s otravným hmyzom alebo štípancami, upokojí od slnka spálenú pokožku. Jeho vonkajšou aplikáciou dokážete odstrániť aj bradavice alebo vybieliť zuby. Využitie jablčného octu je skutočne univerzálne, preto by mal mať svoje miesto v každej domácnosti.

 

Odporúčame tiež: Vyrobte si svoje vlastné pleťové tonikum!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Signály, ktoré vám naznačia nedostatok vitamínov a minerálov
Raňajková delikatesa, ktorá vám pomôže vyformovať postavu do plaviek!
Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!
Jete vegan a raw? Čo na to vaše kosti?
Nedostatok vitamínov B komplexu! Ako to ovplyvní naše zdravie?
Potraviny po záruke : Jesť či nejesť?
Rasca: Možno obyčajná, ale účinná!
Pomarančová kôra: 9 skvelých spôsobov na použitie!
Zápal sedacieho nervu: Ako si uľaviť od bolesti?
Čo je melanóm a prečo si kontrolovať materské znamienka?
Metličkové žilky na nohách! Ako a prečo vznikajú?
Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Akné na tvári vám prezradí šokujúce fakty o vašom zdraví!
Cholesterol je zlý a dobrý. Vedeli ste o tom?
Prečo pestovať tymian? Presvedčia a šokujú vás jeho liečivé účinky!
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!
Vitamín K2: U nás novinka, v zahraničí hit
Na raňajky nikdy nezabúdajte! Povieme vám prečo
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!
Tieto potraviny zakysľujú organizmus. Dajte si na ne pozor!
Čaro čínskej kultúry - spoznajte blahodárne účinky ďalekého východu
Skákanie cez švihadlo - rýchle a efektívne cvičenie
Arnika - nenápadná rastlina s bohatými liečivými účinkami
Probiotiká – ako ich získať prirodzenou cestou?
 

6 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



12.03.17 06:44 | Monika Filípková | karma: 36
No super tipy, o jablčnom octe som nevedela, že má toľko pozitívnych využití. Jedine viem, že mamina ho používala pri diéte.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


12.03.17 07:03 | Soňa Krátka | karma: 67
jablčný ocot máme doma, kloktanie je zasa pre mňa novinka

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


12.03.17 13:25 | Mária Maxianová | karma: 71
jablčny ocot je TOP i ja som mu začala fandiť

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.03.17 20:07 | Lucia Valková | karma: 72
Volakedy som ho uzivala az sa mi sprotivil,ale asi to skusim znova.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.03.17 07:44 | Soňa Kelemenová | karma: 68
no veru, vychýrený jablčný ocot.... nedokážem ho vypiť.... jeho chuť je tak intenzívne že mi je z neho zle.... skúšala som sa premôcť už viackrát ale nešlo..... tak veľmi by som ho chcela používať.. či už ako kloktadlo, alebo vnútorne... snáď raz..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.04.17 23:21 | Aneta Barátová | karma: neurčená
No po sviatkoch bežím kúpiť.Cholesterol,nespavosť,nadváha,únavava.Snáď pomôže.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

15.06.2017 LIFESTYLE
Kyprú Jasmine a jej muža obdivuje svet: Príbeh nezvyčajných manželov

Príbeh kyprej Jasmine inšpiroval tisícky žien po celom svete. Vyvolala to jedna fotografia, ktorú zdieľala na sociálnej sieti Instagram. V príspevku vidíme šťastných manželov, ktorí sa milujú aj napri...

Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

16.06.2017 LIFESTYLE
Nákupy cez internet: Týchto 12 vecí vás dostane do kolien

Nákupy cez internet môžu dopadnúť naozaj všelijako. Dôkazom toho je týchto dvanásť kúskov, ktoré nemajú takmer nič spoločné s obrázkami na webstránke. Najmä nakupovanie na čínskych e-shopoch je risk...

Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

28.06.2017 LIFESTYLE
Lunula na nechtoch vám prezradí fakty o zdraví. A čo je lunula?

Biely polmesiac, tiež známy ako lunula, sa nachádza približne v jednej pätine nechta a vyzerá ako zakrivená biela značka. Pri nechtoch platí, že by mali byť tvrdé, hladké a lesklé s jasnou lunulou...

Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

30.05.2017 LIFESTYLE
Náhly pocit hladu? Jedlá, po ktorých budete ešte viac hladní!

Náhly pocit hladu, tento stav pozná každý z nás. Chcete tento vlčí hlad zahnať niečím rýchlym, malým a plným cukru, aby ste váš žalúdok aspoň na nejaký čas oklamali. Bohužiaľ...

Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

31.05.2017 LIFESTYLE
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!

V prírode je množstvo známych liečivých bylín a ešte viac je ich neznámych. Okolo mnohých dokonca veľmi často prechádzame bez povšimnutia. Takou rastlinou je aj ďatelina. Bylina síce známa...

Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

07.06.2017 LIFESTYLE
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby

Práca šľachtí a to je určite každému jasné. Fyzická či psychická – jednoducho taká, na akú má každý z nás predispozície. No niekedy naše výdavky prevyšujú príjmy...

Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

20.06.2017 LIFESTYLE
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení

Trápia vás bolestivé kŕče v oblasti chrbta? Venujete sa športovým aktivitám, ste neustále v pohybe, no aj napriek tomu sa večer neviete od bolesti ani pohnúť...

Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

11.06.2017 LIFESTYLE
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie

Keď sa povie kyslá chuť, snáď každý si hneď spomenie na citrón. Toto ovocie asi len málokto konzumuje priamo, no aj napriek tomu sa v domácnosti používa veľmi často...

Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

03.06.2017 LIFESTYLE
Dermatologička Sandra Lee: Videá, kde vytláča akné sledujú milióny ľudí

Možno ste už aj vy na internete narazili na meno Dr. Pimple Popper, teda dermatologička Sandra Lee. Videá, ktoré nakrúca vo svojej ambulancii, sledujú milióny ľudí po celom svete a nevedia od nich spu...

Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

27.06.2017 CESTOVANIE
Zabavme sa: Najhoršie rodinné fotky z dovoleniek

Pokiaľ si myslíte, že na fotkách z výletov vyzeráte zle, pozrite sa na tieto najhoršie rodinné fotky z dovoleniek! Budete sa cítiť oveľa lepšie. Návšteva vodného parku...

Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

02.06.2017 ROZHOVORY
Ikona Instagramu Alexis Ren: Už roky trpím hladom kvôli lajkom!

Je mladá, krásna, má dokonalé telo a obrovské množstvo fanúšikom na sociálnej sieti. Alexis Ren však svoju pravú tvár na Instagrame doteraz neukázala. Sociálnu sieť zapĺňala idylickými fotkami svojej ...

Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

25.06.2017 LIFESTYLE
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!

K letu neodmysliteľne patrí chuť šťavnatého melónu. Viete si však vybrať zrelý melón tak, aby bol chutný, červený a šťavnatý? Stalo sa vám, že keď ste nakrojili melón, nebol podľa vašich predstáv...

Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

06.06.2017 ROZHOVORY
Speváčka Kristína žiari ako nikdy: Čo je za tým?

Speváčka Kristína Peláková v poslednej dobe žiari ako nikdy predtým. Na fotografiách, ktoré denne pridáva na svoj instagramový profil, vyzerá ako nebezpečná sexi kráska. Možno si budete myslieť...

Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

10.06.2017 ROZHOVORY
Milovaná a nenávidená Ivanka Trump: 5 faktov, ktoré ste nevedeli

Podnikateľka, matka a dcéra amerického prezidenta. Ivanka Trump je žena, o ktorej sa hovorí, že sa zaslúžila o vyhraté voľby Donalda Trumpa. Niektorí ľudia ju milujú, iní ju považujú len za dcéru boha...

Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

19.06.2017 KRÁSA
Šokujúca sila make-upu - Pozrite si tieto premeny!

Mnohokrát obdivujeme ženy, ktoré sa objavujú na youtube videách krásne a dokonalé. Často však ide o hru svetiel, vrstvu make-upu a ich šikovnosti všetky nedokonalosti zakryť...

Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!

07.06.2017 LIFESTYLE
Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!

Horúce letné dni. Viete si ich predstaviť bez sviežeho ovocia, akým je melón? Bez sladkej červenej dužiny a kôstok, ktoré nám večne prekážali? My nie. Melón je jedno z najosviežujúcejších ovocí a niel...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY



    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk


    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk

    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s