Ako sa zbaviť nadbytočných kíl? Inšpiruj sa celebritami ako Švidraňová či Mirgová

    • Zdieľaj:
- Chudnutie podľa celebrít
2 z 3

Dominika Mirgová

Vo dvojici sa cvičí najlepšie. Preto sa Dominika rozhodla pre chudnutie vo dvojici, a to so svojou kamarátkou. Je to skvelý spôsob, ako sa prinútiť cvičiť, pretože ak už človek nevládze, tak ho niekto dokáže potiahnuť a namotivovať. Nielen aktívny pohyb je základom úspechu tejto speváčky. Okrem pohybu si posvietila aj na svoj jedálniček, obmedzila veľkosť porcií a nezabúda ani na pravidelné stravovanie. Netreba však zabúdať ani na to, že pri chudnutí je dôležité vsadiť aj na pravidelný pitný režim, na ktorý teda speváčka nezabúda.

Neprehliadni: Prečo nechudnem? Tu sú časté dôvody, prečo ručička na váhe neklesá!

2 z 3