Ako sa zbaviť najväčšieho nepriateľa žien - TUKU a mať krásnu postavu do plaviek s pomocou nápoja?

Ako sa zbaviť najväčšieho nepriateľa žien a mať krásnu postavu do plaviek?

Jar je predzvesťou toho, že o pár mesiacov k nám zavíta to najkrajšie a najteplejšie ročné obdobie, počas ktorého návštevu kúpaliska, či oddych pri mori nik z nás neodmietne.

 

Začína vás už chytať panika, pretože vaša postava po zime nespĺňa vaše predstavy o ideálnej figúre? Určite ste si pomysleli už nejedenkrát, že by ste sa mohli trošku rozhýbať a začať cvičiť. Áno, bez cvičenia a len pri ležaní a sledovaní TV sa vám postava sama nevyformuje.

 

Čo keby ste však cvičenie doplnili o tuk vyplavujúcu vodu, ktorá vám celý proces ich odbúravania podstatne uľahčí? Ak ste si povedali, že prečo nie, tak vám prinášame recept na jednu takúto zázračnú vodu, ktorú si pripravíte samy a nenabúra váš finančný rozpočet. Okrem všetkých obsiahnutých zložiek, podstatným elementom je voda, pretože tá je potrebná na vyplavovanie toxínov a odpadových látok z tela.

 

Odporúčame prečítať: Štýl Emmy Watson: Z filmovej čarodejnice sa stala osudová kráska

Na prípravu tejto tuk vyplavujúcej vody budete potrebovať:

 

  • 2 litre čistej vody
  • 1 nakrájanú mandarínku
  • ½ nakrájaného grapefruitu
  • 1 nakrájanú uhorku
  • 4 lístky mäty
  • ľad (podľa vlastného uváženia)

 

Jednoduchý recept s ešte jednoduchšou prípravou. Stačí zmiešať všetky ingrediencie vo veľkom džbáne a táto zázračná voda, ktorá sľubuje vyplavenie tuku z tela, je hotová. Stačí pár minút na prípravu a môžete sa pýšiť napríklad aj plochým bruškom.

 

Vodu sa odporúča vypiť v priebehu 24 hodín, ak by sa náhodou stalo, že vám ostane (v prípade, že nedodržiavate pravidelný pitný režim), tak si na ďalší deň vyrobte nový nápoj.

 

Odporúčame prečítať: Kedy sú ženy pre mužov najkrajšie – II. časť

Ako je vôbec možné, že takáto bizarná kombinácia ovocia a vody vám vyplaví tuk z tela?

 

Je to hlavne kvôli mixu ovocia, uhorky a mäty, ktorými sa obohacuje čistá pramenitá voda.

 

Mandarínka obsahuje vysoký pomer vitamínu C, ktorý pomáha telu spaľovať viac tuku počas cvičenia. Okrem toho vitamín C je tiež účinný v boji proti voľným radikálom, preto vám pomôže predchádzať vzniku vrások. Toto ovocie tiež obsahuje vysoký pomer vlákniny, ktorá pomáha pri znižovaní cholesterolu.

 

Grapefruit ako citrusové ovocie je bohatý na vitamíny C, B1, K a nájdete v ňom aj menšie množstvo vitamínu E. Okrem toho obsahuje minerály ako je draslík, vápnik, fosfor či železo, ktoré majú blahodarné účinky na ľudský organizmus. Samotné ovocie má preto detoxikačné vlastnosti, pomáha pri trávení, pomáha znížiť hladinu cholesterolu v tele a stimuluje metabolizmus.

 

Uhorka obsahuje tiež zaujímavé zložky, ako je vitamín C, vitamín B1, draslík, kremík. Avšak zo všetkého najviac je pre ňu typické to, že je nízkokalorická a dodáva pocit sýtosti. Navyše vám pomôže odstrániť problém s nadúvaním a zadržiavaním vody v tele. 

 

Odporúčame prečítať: 6 tipov ako udržať váš domov uprataný každý deň

Zdroj foto: Katarína Kačuriková

Súťažte s nami ďalej v týchto súťažiach

 
Úbytok svalovej hmoty po tridsiatke: Ako mu predísť a aké sú príčiny?
Ako správne chudnúť pomocou tukov? Je to vôbec možné?
Tieto 4 zdravé oleje na varenie vylepšia tvoje jedlo a aj postavu!
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Lahodná varená kukurica: Priprav ju takto a neohrozia ťa kalórie!
Cviky pre pevný zadok majú svoje pravidlá - spoznaj najčastejšie chyby!
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Babičkine superpotraviny: Vlašské orechy - zisti, prečo sú skvelé pre našu pamäť a telo!
Krásna postava modeliek: Blogerka z Instagramu ukázala pravdu!
Ako kombinovať jedlo a chudnúť, čo najrýchlejšie? Toto musíš vedieť!
Poznáte nástrahy najúčinnejšieho low carb stravovania?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Zlozvyky spôsobujúce priberanie - skoncujte s nimi raz a navždy!
Nevieš, ako cvičiť brušáky? Poradíme ti ako správne na to!
Zlozvyky spôsobujúce priberanie - skoncujte s nimi raz a navždy!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!
Váš pitný režim je v troskách!? 5 spôsobov, ako to celé napravíte!
Tieto 4 zdravé oleje na varenie vylepšia tvoje jedlo a aj postavu!
Ako správne chudnúť pomocou tukov? Je to vôbec možné?
Babičkine superpotraviny: Vlašské orechy - zisti, prečo sú skvelé pre našu pamäť a telo!
Je zdravšie arašidové alebo mandľové maslo?
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.03.17 17:00 | Lucia Valková | karma: 80
No tak to vyskúšam,terazna jar mám chuť na taketo kúry.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.03.17 20:19 | Soňa Krátka | karma: 88
robievame si takto vodu s citrónom a zázvorom

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.03.17 10:14 | Martina Begalova | karma: 100
tak toto skusam sice v inom pomere ovocia... hadam sa vysledok dostavi...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


08.06.17 21:58 | Daniela Bieliková | karma: 75
takéto ochutené vody si robievam - mám rada kombináciu uhorky, citróna, zázvoru a mäty... v lete si robím osviežujúcu vodu z jahôd, malín, citrónu a mäty...takáto voda mi chutí oveľa viac ako rôzne minerálky :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s