Čo tak si dopriať letný wellness? Tu je zopár tipov, ako na to!

Čo tak si dopriať letný wellness? Tu je zopár tipov, ako na to!
  • 12.08.2013
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 25
  • 3

Letné horúčavy nám vnášajú do životov pohodu a prímorský životný štýl ala maňána. Leto je nádherným obdobím na to, aby sme sa zrelaxovali, dali si do poriadku telo aj myseľ a našli si v uponáhľanej dobe trošku času aj samé pre seba. Aké wellness techniky sa nám v lete ponúkajú? Všetky tie, ktoré sú k dispozícii počas celého roka, avšak aj niečo naviac.

Masáže

Keď sme aktuálne upotené, spálené od slniečka, oťapené vysokými teplotami, masáž je možno tá posledná vec, na akú by sme mysleli. Avšak, svalstvo si potrebuje oddýchnuť aj v lete. Ak už máte študentské časy za sebou, na letné prázdniny môžete zabudnúť. Leto neleto, do práce chodievame tak či onak a pracovné starosti v kombinácii so starosťami ohľadne letnej dovolenky, letnej lásky, letného šatníka dokážu byť niekedy poriadnym zaberákom. Na masáž sa objednajte vo večerných alebo skorých ranných hodinách. Vtedy keď ešte nie je slnko tak vysoko na nebi a nedodáva nám myšlienky výhradne na lenivé vylihovanie na pláži.

Odporúčame: Chudnite vo vode jedna radosť

wellness procedúry

Zdroj: Shutterstock®

Procedúry krásy

Ktorá z nás netúži byť krásna? Pre krásu ale netreba iba trpieť, treba pre ňu aj niečo urobiť. Leto je práve tým obdobím, kedy nosievame sukne, šaty, tielka, ukazujeme svetu svoje nohy, ruky a telá v plnej svojej kráse. Máte štýlové sandálky, aktuálnu vychytávku tohto obdobia? Vaše nôžky v nich vyniknú jedine vtedy, ak nezabudnete dať dôraz na podrobnú pedikúru. A podobne je to aj s rukami. Zájsť na kvalitnú manikúru a pedikúru by v lete malo byť povinnosťou každej z nás. Dokonale upravené nechty z vás urobia letnú divu. S takouto wellness procedúrou si môžete zároveň spojiť aj masáž a relax, ktorý sa vám zíde, obzvlášť ak pracujete mnoho hodín za počítačom, alebo sa v lete nalietate preveľa kilometrov v sexi vysokých topánočkách.

kúpanie v bazéne

Zdroj: Shutterstock®

Vodný wellness

Leto a voda patria neodmysliteľne k sebe. Letný vodný wellness spočíva v jednoduchosti – stráviť svoj voľný čas pri vode. Plávaním, ovlažovaním sa. Využite vodu k hydromasáži, naučte sa plávať znak, skočte si rybičku, vyvaľte sa na pobreží jazera alebo mora, dýchajte svieži vzduch a všetky komáre odignorujte. Vďaka vode si dokážete nielenže precvičiť telo, uvoľniť svalstvo, ovlažiť sa v horúčavách, ale taktiež nabrať množstvo pozitívnej energie. A tá je prvoradou súčasťou kvalitného wellnessu.

pobyt v prírode

Zdroj: Shutterstock®

Prírodný relax

Zájdite si do prírody. Na lúku, do lesa, k vyššie spomínanej vode. Užívajte si čerstvé voňavé ovocie, zeleninu, bylinky, kvety, všetko, čím leto žije. Pobyt mimo mesta s naturálnou príchuťou vás dokonale nabudí. Nechajte si dobiť baterky objatím stromov, večernými prechádzkami, padajúcimi hviezdami či maznavými ránami. Psychický wellness dokáže napomôcť aj unavenému telu, preto ho skúste praktizovať aspoň raz za týždeň. Užite si letný wellness naplno!

Pozri aj: Plyn, infrapanely či tuhé palivo - aký je najlepší spôsob vykurovania domácnosti?


    • Zdieľaj:
  • 25
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Helena Kravcová 04.09.13 07:37

HK
karma
100.00

tak by sa mi zišli tie procedúry a masaže...

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 31.12.20 08:49

KD
karma
133.00

Wellness ma viac láka v zime, v lete dám radšej prednosť moru a turistike :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vyhraj 4x Salvatore Ferragamo AMO FERRAGAMO PER LEI v hodnote 56 €
SÚŤAŽE

Vyhraj 4x Salvatore Ferragamo AMO FERRAGAMO PER LEI v hodnote 56 €

  • 126
  • 6
  • 17.11.2020
Súťaž o sviečky a vonné vosky Yankee Candle s dokonalou vôňou
SÚŤAŽE

Súťaž o sviečky a vonné vosky Yankee Candle s dokonalou vôňou

  • 102
  • 1
  • 10.12.2020
Vyhraj 2x balíček s telovým olejom a krémom NUANCE GLAMOUR od Dr.Max
SÚŤAŽE

Vyhraj 2x balíček s telovým olejom a krémom NUANCE GLAMOUR od Dr.Max

  • 78
  • 0
  • 04.12.2020
TOPlist