Diétne avokádo: Zdravá pochúťka alebo ďalší výmysel?

tuky v avokáde

Avokádo sa stalo tak veľkou súčasťou modernej potravinárskej kultúry, že existujú reštaurácie, ktoré sa venujú len tomuto zelenému zázraku. Existuje však spôsob, ako túto superpotravinu zdokonaliť? Zrejme áno.

 

Diétne avokádo už uzrelo svetlo sveta, a to nás núti zamyslieť sa. Prišli pestovatelia s niečím prevratným alebo je to len ďalší reklamný výmysel obchodníkov?

 

Táto nízkokalorická verzia obľúbenej pochúťky má údajne až o 30% menej tuku ako klasické avokádo. Je však naozaj zdravšie, ako tvrdia v španielskej ovocinárskej spoločnosti?

 

Odporúčame: Kôstka z avokáda nie je odpad! Ako ju môžeš využiť aj ty?

 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Cultivated with 40% less fat, Diet Avocados are now a thing in Spain. #dietavocado #marketing #npd @aguacate_light

Príspevok, ktorý zdieľa HOPE + ANCHOR (@hopeandanchorlondon),

Menej tuku = viac výhod?

Diétne avokádo? To znie až príliš dokonalo. Kde je však pravda? Ak naozaj platí, že tento nový druh má rovnaké nutričné ​​vlastnosti ako jeho "nediétny súrodenec", a to bez akýchkoľvek podozrivých prídavných látok potrebných na zníženie obsahu tuku, možno to bude naozaj nový obľúbenec. Pri chudnutí však nepotrebujeme jesť nízkotučné potraviny. Jedenie tuku nám môže niekedy pomôcť schudnúť, pretože zdravé tuky v niektorých potravinách ako v avokáde alebo v orechoch udržia náš žalúdok dlhšie sýty a my tak nebudeme mať potrebu siahať po maškrtách.

 

Niektorí odborníci tvrdia, že nové avokádo im pripomína trend "zdravého" arašidového masla s nízkym obsahom tuku, o ktorom môžeme tvrdiť, že je pre zdravie tak dobré, ako konzumácia zeleniny bez vitamínov. Nie vždy treba veriť tomu, čo si pre nás vymyslia médiá a obchodníci.

 

Bude sa ti páčiť: Ako naštartovať metabolizmus? Zaraď do jedálnička tieto superpotraviny!

 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

MÁTE RADI AVOKÁDO?
  • Áno, pravidelne ho konzumujem. (73%)

     

  • Nie, avokádo mi nechutí. (27%)

     

Odpovedalo 11 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Toto sú najčastejšie príčiny nepravidelnej menštruácie!
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Hojenie rán: Zoznám sa s bylinkami, ktoré zacelia takmer každú ranu!
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Kumkvat: Počula si už o tomto ovocí? Ak nie, tak určite ochutnaj!
Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?
Babičkine superpotraviny: Vlašské orechy - zisti, prečo sú skvelé pre našu pamäť a telo!
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Trápi vás vaginálna mykóza? Zbavte sa jej účinnými radami!
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Telový peeling: Kedy mu povedať nie?
Antibiotiká: Tieto chyby pri ich užívaní nikdy nerob!
Štrikovanie je IN. Toto ťa dostane, rovno do obchodu!
Znamenie zverokruhu ti prezradí, ktoré potraviny sú pre teba vhodné
Výber zdravého a kvalitného pečiva: Čím sa pri nákupe riadiť?
Menu pre postavičku ako lusk: Čo má obsahovať diétny jedálniček?
Helikobakter pylori: Spozoruj prvotné príznaky ochorenia čo najskôr!
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!
Vyrob si chutný domáci tvaroh. Vieš, aké má účinky?
Neznámy vitamín K: Poznáte jeho liečivé účinky?
Ako vplýva na naše zdravie voda s citrónom? Ozaj vďaka nej schudneme?
Gaštany: Aké sú ich účinky na organizmus? Toto si určite netušila!
Najlepšie zdroje vitamínu C: Tieto potraviny ho majú viac ako citrón!
Ako zvládnuť letné horúčavy? Hlavne s ľahkosťou
Letné ovocie pre zdravie a krásu: Tieto recepty ťa dostanú!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.10.17 08:59 | Soňa Kelemenová | karma: 88
oceňujem jeho veľmi zdravé účinky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.10.17 14:38 | Helena Zobková | karma: 100
Hm, po prečítaní tohto článku si pripadám akosi zmetene.....ale zatiaľ zdieľam názor, že keď, tak len klasické avokádo.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.10.17 13:18 | Monika Červinková | karma: 100
nikdy nevyberiem dobré avocado.. už som prestala skušať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.11.17 17:31 | Anna Kristova | karma: 83
u nás som ho ešte nevidela

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s