Registrácia Prihlásenie

Fitness diár 2017 (recenzia)

  • 13.11.2016
  • Lucia Hausknechtová

Podobne ako pred rokom, sa aj tento rok môžu fanúšikovia fitness a zdravého životného štýlu tešiť z ďalšieho vydania Fitness diáru 2017. Ten do našich obchodov prišiel začiatkom októbra a už teraz patrí medzi prvú desiatku najobľúbenejších kníh na slovenskom trhu. Autori z Fitshaker tímu nenechali nič na náhodu a oproti minulému vydaniu posunuli latku opäť vyššie.

 Neprehliadnete ho

Diár zaujme už na prvý pohľad. V množstve kníh upúta farebná obálka a kvalitná pevná väzba. Pri listovaní zistíte, že diár má stovky strán a obsahuje množstvo zaujímavých vecí, ktoré môžete čítať počas celého roka. A to určite oceníte. 

Odporúčame prečítať:  Z fitka do kuchyne 2 (recenzia)

Fitness diár 2017 (recenzia)

Zdroj: Shutterstock®

"Zdravé a krásne telo nie je náhoda! Nie je to ani cieľ, ktorý raz dosiahneš a máš vybavené. Je to spôsob života. Životná cesta. Kráčať po nej sa však skutočne oplatí! Prináša so sebou nielen zdravie, okúzľujúcu postavu, energiu, ale aj spokojnosť so sebou a so svojím vlastným JA. S diárom budeš jesť zdravšie, cvičiť pravidelnejšie, plniť si sny a najmä žiť radostnejšie, nielen na pár dní, ale každý jeden deň. Priprav sa na svoj prelomový rok 2017!"

Odporúčame prečítať:  10-dňový detox (recenzia)

Fitness diár 2017 (recenzia)

Zdroj: Shutterstock®

Čítanie na každý deň

Na rozdiel od klasických diárov obsahuje Fitness diár niekoľko vecí navyše. Nájdete tu plánovač cvičení na každý týždeň, ktorý by mal čitateľky motivovať k pravidelnému cvičeniu. Motivačné citáty od úspešných fitness tréneriek či inšpiratívnych ľudí a tiež zdravé tipy a rady.

Diár obsahuje aj zaujímavé medzinárodné dni (napr. deň priateľstva, objatí), vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, priestor na zapisovanie svojich aktuálnych mier a kíl či výzvy na každý mesiac. Medzi stranami objavíte aj recepty na zdravé jedlá, ktoré si môžete počas týždňa pripraviť. 

Odporúčame prečítať: Nebe v hubě 2 aneb Čertův švagr (recenzia)

Fitness diár 2017 (recenzia)

Zdroj: Shutterstock®

 Darček na záver

Pracovný týždeň je v diári zobrazený na dvojstrane. Víkend pokračuje na ďalšej strane, čo môže byť pre niekoho mínusom, pre iného plusom tohto diára. Nevýhodou tejto malej motivačnej knihy však môže byť aj jej veľkosť, resp. hrúbka, ktorú vo vašej kabelke určite pocítite.

Celkový dojem diára dotvára zaujímavá grafika a originálne omaľovánky od Zuzany Straňankovej, ktoré pri vyfarbovaní dokážu človeka zbaviť stresu a nájsť si chvíľu len pre seba. Na poslednej strane sú malé darčeky, a to motivačný fit kalendárik a záložka na vystrihnutie, ktorú si môžete vložiť do peňaženky alebo knihy. 

Odporúčame prečítať: Kniha Zelené smoothie (recenzia)

Fitness diár 2017 (recenzia)

Zdroj: Shutterstock®

 Fitness a motivačný diár v jednom

Fitness diár 2017 je jedna z tých vecí, ktoré vám pri budovaní vášho nového a lepšieho „ja“ môže pomôcť. Hoci za vás nebude cvičiť ani variť zdravé jedlá, naučí vás, aké dôležité sú ciele a ich cesta za nimi. V neposlednom rade budete mať konečne miesto na to, aby ste si zapisovali svoje pokroky a zlepšenia.

Odporúčame prečítať: Dukanova diéta 2014 s novými receptami (recenzia)

Fitness diár 2017 (recenzia)

Zdroj: Shutterstock®

Fitness diár 2017 si môžete zakúpiť na fitnessdiar.sk

Fitness diár 2017 môžete aktuálne u nás aj vyhrať: 

Hrajte o 5 jedinečných Fitness diárov na rok 2017

Autorka foto: web www.luci.sk / facebook Fotografka Luci Hausknechtová


Návrat hore
Autor článku

11 komentárov

Marianna Rajniaková 13.11.16 11:49

MR
karma
91.00

recepty by ma zaujímali najviac...

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 13.11.16 15:20

karma
93.00

vyzerá super :) páči sa mi viac ako minuloročný

  • 1
Odpovedať

Eva Denciová 13.11.16 20:37

ED
karma
-1.00

musi byt superkovy :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 03.12.16 12:06

SK
karma
92.00

určite by sa mi zišiel

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 03.12.16 23:02

AK
karma
113.00

dobrá vec

  • 0
Odpovedať

simona vician 08.12.16 11:56

SV
karma
100.00

zaujimave, pre poctivcov urcite motivacna kniha :) pre nas lenivcov asi moc nie...

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.12.16 12:54

MZ
karma
-1.00

Potešil by veru aj mňa :)

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 23.12.16 00:07

JS
karma
-1.00

zíde sa

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 23.12.16 00:08

JS
karma
-1.00

Dobré je ho mať

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 23.12.16 00:08

JS
karma
-1.00

pekný je ale...

  • 0
Odpovedať

Daniela Revayová 11.02.17 21:23

DR
karma
104.00

Diar mam doma, uzitocna knizocka :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Svadba na pieskovej pláži: Ako na to? A na čo si dať pozor?
Rady a inšpirácie

Svadba na pieskovej pláži: Ako na to? A na čo si dať pozor?

  • 30
  • 0
  • 30.05.2019
Tematická golfová svadba: Loptičky a všetko, čo k tomu patrí
Rady a inšpirácie

Tematická golfová svadba: Loptičky a všetko, čo k tomu patrí

  • 30
  • 0
  • 27.06.2019
Ako zvládnuť predsvadobný stres: Vyskúšaj týchto 5 tipov!
Rady a inšpirácie

Ako zvládnuť predsvadobný stres: Vyskúšaj týchto 5 tipov!

  • 42
  • 2
  • 06.06.2019
TOPlist