Registrácia Prihlásenie

Fitness diár®, vďaka ktorému schudli tisícky žien, je už v predaji!


Fitshaker tím vydáva už tretí rok jedinečný Fitness diár®. Taký, do ktorého si môžete zapisovať  každý deň v roku nielen bežné povinnosti, ale aj pokroky na ceste za zdravím, krásou a sebaláskou. Diár doteraz pomohol tisíckam žien schudnúť, zdravšie žiť a splniť si sny. A nie malé. Dnes sa viaceré hrdo a s radosťou pozrú na seba do zrkadla, cítia sa úžasne a sú oveľa šťastnejšie. 

„Mala som Fitness diár® od Fitshaker 2016 a bol úžasný, fakt ma motivoval so sebou niečo spraviť, schudla som, začala sa viac hýbať a byť viac vďačná. Mám už aj aktuálny na rok 2017 a je krásny! Ešte lepší design, miesto na zapisovanie úspechov, úloh, plánovanie týždňa aj mesiaca, recepty, super citáty. Proste top! :)"

Michaela

"... Váš diár ma sprevádzal počas celého môjho chudnutia. Odkedy som ho dostala do ruky, deň čo deň listovala, čítala, motivovala sa, dodržiavala detox na spln a nov...to išlo parádne! ĎAKUJEM VÁM! Váš diár stojí za -44 kg, ktorým som dala zbohom!"

Zuzana

 

Zaujme ťa: Kuchárska kniha Z fitka do kuchyne špeciál II (recenzia)

motivačný diár

Zdroj: Shutterstock®

Dostaňte sa do formy s Fitness Diárom

Tento originálny diár pomôže aj vám dostať sa do formy a byť fit po celý rok. Povedie vás za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. Pomôže vám prekonať samých seba a naučí vás vážiť si svoje zdravie i telo. 

Tento rok kolektív Fitshaker prináša diár vo vylepšenej verzii s nádhernou farebnou grafikou. Rýchlo sa v ňom budete vedieť orientovať a 2 šnúrky vám pomôžu poznačiť si viac svojich obľúbených dvojstránok. 

V diári máte dostatočný priestor na zapisovanie každodenných úloh, inšpiratívnych myšlienok, kontaktov i poznámok. Prehľadné tabuľky, do ktorých si môžete zaznamenávať informácie o tréningoch, progrese či strave vám budú nápomocné pri systematickom plánovaní vašich aktivít. Na konci týždňa, mesiaca i roka máte priestor na zhodnotenie a uvidíte samy, že to malo zmysel. 

tipy a rady

Zdroj: Shutterstock®

Nový mesiac - nová výzva

Každý mesiac na vás v diári čaká konkrétna výzva na posilnenie fyzických i duševných schopností, ktorá preverí akú máte pevnú vôľu. V diári ani tentokrát nechýbajú zdravé recepty, tipy a rady od trénerov i foodblogerov, jednoduché cviky na doma, pozitívne afirmácie či inšpiratívne a povzbudzujúce citáty od fitness trénerov a známych ľudí. Novinkou je dovolenkový ťahák na leto, ktorý vám pomôže rýchlo sa pobaliť. Vďaka nemu na nič dôležité nezabudnete a dovolenku si naplno užijete. 

Neprehliadni: Kuchárska kniha Z fitka do kuchyne 1 (recenzia)

omaľovánky

Zdroj: Shutterstock®

Jedinečné omaľovánky, ktoré boli špeciálne nakreslené pre tento diár vám spríjemnia deň, či dlhšie čakanie napr. v čakárni u lekára. Preto nezabudnite nosiť diár a farbičky vždy so sebou.

Fitness diár® na rok 2018 má aj niekoľko ďalších výhod a vychytávok. Veselé farebné nálepky budete mať vždy poruke pri zapisovaní dôležitých termínov či poznámok, aby ste na ne nezabudli, zvýraznite si ich nálepkou. Pre tie, ktoré majú  v kabelke alebo kdekoľvek na pracovnom stole pohodené papieriky s dôležitými informáciami, sme v zadnej časti diára pridali praktické vrecko na vizitky či iné papieriky. 

Fitness diár® na rok 2018

Zdroj: Shutterstock®

Bonusom je E-BOOK Môj fitness ťahák na každý deň pre všetkých majiteľov Fitness diára® 2018.

Ak hľadáte originálny darček pre svoju polovičku, mamu, sestru,  sesternicu, tetu, či kamošku, tak vedzte, že toto je tip, ktorý vyčarí každej žene úsmev na tvári. Pretože každá žena chce niečo dosiahnuť, chce byť krásna, zdravá, trendy, a najmä, spokojná sama so sebou.

Fitness diár® od 3. októbra na pultoch všetkých kníhkupectiev, neskôr aj na: www.fitshaker.sk.

FOTOGALÉRIA:

- Galéria
1 z 9

Zdroj: Shutterstock®


Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Soňa Krátka 15.12.17 08:46

SK
karma
92.00

celkom sa mi to páči

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 15.12.17 09:07

MM
karma
96.00

zrovna nad ním rozmýšľam, ako darčekom

  • 0
Odpovedať

Michaela Horváthová 15.12.17 13:20

MH
karma
80.00

pekný, vďaka za tip :-)

  • 0
Odpovedať

Mária Frnová 15.12.17 21:35

MF
karma
106.00

Prakticky a uzitocny

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 16.12.17 00:47

MD
karma
102.00

Dnes som ho mala v rukách, hľadala som ale diár čo sa zmestí do kabelky, tento bol priveľký...no boli tam dobre riešené motivačné časti.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Účinné cviky s therabandom: Spevni si telo v priebehu niekoľkých dní!
Cvičenie

Účinné cviky s therabandom: Spevni si telo v priebehu niekoľkých dní!

  • 28
  • 4
  • 29.04.2019
Liečba helioterapiou: Vieš, prečo sa bez nej nezaobídeme?
Voľný čas

Liečba helioterapiou: Vieš, prečo sa bez nej nezaobídeme?

  • 52
  • 2
  • 11.07.2019
Ako ošetriť štípance od komárov? Takto zmierniš bolesť aj svrbenie!
Inšpirácie

Ako ošetriť štípance od komárov? Takto zmierniš bolesť aj svrbenie!

  • 136
  • 6
  • 19.06.2019