Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

koľko vína denne môžem piť

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame, či z nás pohárik vína denne nerobí alkoholikov.

 

Aj keď všetko má svoje klady, aj zápory, vyzerá to tak, že konzumácia presne 1,5 deci vínka denne má viac benefitov pre naše telo. Ako to teda vidia vedci?

 

Zdravšie srdce aj myseľ

Samozrejme, že jedna dávka vínka, pričom ideálna by mala byť podľa vedcov presne 1,5 decilitra denne, vaše zdravotné problémy nevyrieši.

 

Zdá sa však, že im môže napomôcť k lepšiemu. Umiernené množstvo vína denne môže zlepšovať krvný tlak a znižovať risk srdcovej príhody vďaka obsahu flavonoidov biologického pôvodu z hrozna.

 

Pozri aj: Najlepšie nadčasové kúsky: Ktoré rozhodne mať v šatníku?

 

Trocha vína denne by malo polepšiť aj vašej mysli, respektíve mozgu. Môžu za to flavanoly z hrozna, ktoré patria medzi flavanoidy, ktoré ochraňujú srdcové cievy a zabraňujú vzniku chorôb, ako napríklad Alzheimera.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Samé pozitíva

Dlhodobé štúdie populácie ukázali, že ľudia, ktorí vedia striedmo piť alkohol žijú o trochu dlhšie. Okrem toho sa potvrdilo, že veľmi veľa ľudí, ktorí prijímajú alkohol s mierou, majú nábeh na zdravý životný štýl a šport. Takže nám z toho vychádza jednoduchá rovnica: Jedno vínko denne + aktivita + zdravé jedlo = zdravý život.

 

Zaujme ťa: Dermatológ si toto nikdy nedá na svoju pleť. Riaď sa jeho radami!

 

Aj keď alkohol obsahuje kalórie, a to aj víno, štúdie potvrdili, že ľudia, ktorí pijú alkohol striedmo a s rozumom nebývajú často obézni. V neposlednom rade pripíjanie prispieva k lepšej nálade, a to aj v prípade, že máte veľmi zlý deň. Tak nazdravie!

MYSLÍTE SI, ŽE JE POHÁR VÍNA DENNE ZDRAVÝ?
  • Áno, jeden pohár nikomu neublíži. (82%)

     

  • Áno, ale ja nepijem. (9%)

     

  • Nie, ako každý alkohol aj víno škodí. (9%)

     

Odpovedalo 226 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Zabudol na Valentína? Nerieš! Nadeľ si luxusný darček sama pre seba!
Ako sa správne starať o obuv v zime? My ti to prezradíme!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevyjadrenými emóciami?
Valentín: Romantické darčeky pre najkrajšie momenty z Parndorf-u
Očarujúci bonsaj ako strom v miske. Oživ ním svoju domácnosť!
Zahýba ti? Škoda Karoq má pre teba riešenie!
Plesová sezóna začína: Poradíme ti, ako sa stať bohyňou večera
Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých
Spirulina: Prečo si dopriať smoothie z tejto potraviny? Poznáš ju?
Celebrity kedysi a dnes: Takto vyzerali niekoľko rokov dozadu!
Vianočné korenie: Tieto nesmú u teba chýbať! Používaš ich?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?
Zabudol na Valentína? Nerieš! Nadeľ si luxusný darček sama pre seba!
Vyskúšaj brušný tanec! Prospieva nielen zdraviu, ale aj psychike
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Pozor! Toto sú najkrajší muži z instagramu!
Aká je správna starostlivosť o plachty? Tomuto sa určite vyvaruj!
Buď jedinečná: Vyrob si originálne šperky z krištáľovej živice!
Spirulina: Prečo si dopriať smoothie z tejto potraviny? Poznáš ju?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?
Valentínsky večer za dverami: Ako ho prežiť s radosťou a láskou?
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne - na toto si dávaj pozor!
Ako sušiť bielizeň v byte? Nie je to také jednoduché, ako si myslíš!
Najlepšie kuchynské zlepšováky: Tieto musíš určite spoznať!
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
 

9 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



23.01.18 17:46 | Soňa Krátka | karma: 76
všetko s mierou

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.01.18 18:37 | Helena Zobková | karma: 85
Pijem striedmo a len červené :D :D :D

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.01.18 20:21 | Milka Damašková | karma: 85
Tak to asi dlho nepožijem :D :D no čo už, mne alkohol nechutí ..a mám po ňom vyrážky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.01.18 20:50 | Monika Červinková | karma: 92
ja si pohár vína rada doprajem :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.01.18 22:00 | Elena Švachová | karma: 87
Víno si občas otvoríme,hlavne ked príde návšteva,alebo sme na návšteve my.A môže byť biele,červené,či ružové,alebo šampanské.Ale piť víno denne,to by sa mi nechcelo.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.01.18 12:03 | Mária Maxianová | karma: 91
ja víno nemusím, ale hádam si ešte požijem :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


26.01.18 20:31 | Ján Komada | karma: 67
jeden pohár nikomu neublíži no nie viac

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.01.18 17:12 | Natália Homolová | karma: 91
Nemyslím si že zrovna každý deň treba jeden pohár, ja si dám tak raz za týždeň za dva a myslím že to aj celkom stačí.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.02.18 09:18 | Ingrid Šimoniková | karma: 67
všetko z mierou ,ale niečo na tom bude Francúzi aj Taliani miluju k jedlu pohár vínka a nie je to krajina obéznych ...a všebecne sa o nich vraví že sú milý srdečný... vedia si proste užívať život a vychutnať dobré jedlo aj dobré vínko

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

21.02.2018 LIFESTYLE
Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

Tak univerzálny pomocník, ako vatové tyčinky, a predsa sú škodlivé! Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo?   Používame ich všetci – muži, ženy, deti. Dokonca ich vieme využívať aj úplne inak...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

20.02.2018 LIFESTYLE
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

Okrem toho, že sme krásne, múdre a multifunkčné, sme my ženy dostali do vienka aj niekoľko nevýhod. Nedostatok železa je práve jednou z nich. Prečo je to práve ženská záležitosť...

Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

04.02.2018 LIFESTYLE
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

Jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele je mozog, ktorý riadi celú činnosť tela. Chcete pohnúť prstami na rukách, zariadi to mozog. Chcete zdvihnúť nohu pri cvičení, mozog je k vaším službám...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s