Kofeínový absťák: Čo sa deje s tvojím telom, keď si nedáš kávičku?

ako sa prejavuje kofeinový absťák

Už sa vám niekedy stalo, že ste ráno vyšli z postele, kráčali ku kávovaru, a keď ste sa ho snažili zapnúť, vypovedal službu? Možno sa to zdá, ako absurdita, no vaše telo, zvyknuté na svoju rannú dávku kofeínu sa tak netvári.

 

Ak máte návyk na rannú kávičku, potom vám dá váš organizmus určite najavo, že niečo nie je v poriadku.

 

Kofeínový absťák je skutočná vec, či nám veríte alebo nie, a môže sa stať, že vám dokáže poriadne znepríjemniť deň.

 

Kofeín dokáže divy

Pýtate sa, prečo to tak je? Telo si na kávu, respektívne kofeín, zvyká tak, ako na drogu alebo na alkohol. Aj keď toto sú oveľa nebezpečnejšie závislosti, aj z kofeínovej závislosti sa nelieči najľahšie. Odborníci však upozorňujú, že kofeín nie je taký návykový ako spomínané drogy či alkohol.

 

Pozri aj: Slepačia polievka: Vedela si o jej liečivej sile?

 

Ranná káva dokáže naozajstné divy. Okamžite sa cítite plní energie, váš mozog sa lepšie sústredí, vaša motorika a schopnosť učiť sa naberá na sile... To všetko káva dokáže už po niekoľkých dúškoch.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Nepríjemné symptómy

Káva sa nám často spája s príjemnými momentmi. Stretávame sa pri nej s priateľmi, s kolegami, čítame si pri nej ranné správy a nesmierne si to užívame. Náš mozog preto kávu postráda a keďže telu trvá kofeín zo systému dostať celých 24-hodín, ráno máte pocit, že kávičku potrebujete.

 

Káva sa spája s príjemnými chvíľami a jej nedostatok naopak s nepríjemnými. Čo sa stane, ak kávu vypustíme? Kým si na nedostatok kofeínu naše telo zvyká, my sa cítime depresívne, podráždene, dokonca až nešťastne! 

Cítite sa nemotorní, nešťastní, dokonca vás niekedy môže pobolievať hlava, ba dokonca môžete cítiť pocit na zvracanie, môžu vás bolieť svaly, alebo môžete zažívať symptómy, ako by na vás liezla chrípka.

 

Neprehliadni: Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!

ZAŽILI STE UŽ PRÍZNAKY KOFEÍNOVÉHO ABSŤÁKU?
  • Áno! Bez kávy nedokážem fungovať. (34%)

     

  • Áno, ale dá sa to prežiť. (24%)

     

  • Nie, kávu nepijem. (11%)

     

  • Nie, keď si kávu nedám, nič sa so mnou nedeje. (31%)

     

Odpovedalo 103 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Hroznový džús: Čo všetko v sebe ukrýva? Je to neuveriteľné!
Má medovina pozitívne účinky na naše zdravie? Poznáme odpoveď
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?
Očkovanie počas tehotenstva – je to bezpečné?
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia
Neustále odkladanie budíka: Zlozvyk, s ktorým musíš hneď prestať!
Čo dať jesť dieťaťu ak športuje? Toto tvojho športovca posilní!
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!
Celostná medicína: Liečba tela i duše, ktorá ťa zaujme!
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Šafran: Prečo patrí k najdrahšiemu koreniu na svete?
Šafran: Prečo patrí k najdrahšiemu koreniu na svete?
Prečo je jablčný ocot zázrak? Pozorne čítaj o jeho benefitoch!
Prírodný boj proti kašľu: 7 bojovníkov, s ktorými to ide bez liekov
Predávkovanie potravinami: Aké vedľajšie účinky nám hrozia?
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Bodyguardi zdravia: Jedz jedlá bohaté na antioxidanty!
Ako správne smrkať. Je to dôležitejšie ako ste si mysleli.
Existuje recept na dlhovekosť? Najstaršia jogínka na svete ho pozná!
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?
Polievka ako súčasť stravy: Pre toto ju nikdy nevynechaj!
Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Horčičné semienka: Pomocník v kuchyni aj pri zdravotných problémoch!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.01.18 08:16 | Lenka Piovarčiová | karma: 74
pravdivý članok, ja som kofeinovy maniak

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.01.18 08:25 | Zdena Paňková | karma: 89
Mám veľmi rada vôňu kávy a to sa mi naštartujú chuťové poháriky a už sa nemôžem dočkať svojej šálky kávy. Je mojim spoločníkom každé ráno. Boli však časy, keď mi bola zakázaná lekárom z dôvodu žalúdočných problémov, ale akonáhle sa všetko vrátilo do normálu, vrátila som sa aj ja ku káve. Musím priznať, že bez rannej kávy som mrzutá :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


19.01.18 16:21 | Lucia Valková | karma: 71
Kávu milujem a neodopriem si ju.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.01.18 09:41 | Michaela Mičková | karma: neurčená
Kávu milujem, ale keď ju deň nemám, nič sa so mnou nedeje

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s