Kofeínový absťák: Čo sa deje s tvojím telom, keď si nedáš kávičku?

ako sa prejavuje kofeinový absťák

Už sa vám niekedy stalo, že ste ráno vyšli z postele, kráčali ku kávovaru, a keď ste sa ho snažili zapnúť, vypovedal službu? Možno sa to zdá, ako absurdita, no vaše telo, zvyknuté na svoju rannú dávku kofeínu sa tak netvári.

 

Ak máte návyk na rannú kávičku, potom vám dá váš organizmus určite najavo, že niečo nie je v poriadku.

 

Kofeínový absťák je skutočná vec, či nám veríte alebo nie, a môže sa stať, že vám dokáže poriadne znepríjemniť deň.

 

Kofeín dokáže divy

Pýtate sa, prečo to tak je? Telo si na kávu, respektívne kofeín, zvyká tak, ako na drogu alebo na alkohol. Aj keď toto sú oveľa nebezpečnejšie závislosti, aj z kofeínovej závislosti sa nelieči najľahšie. Odborníci však upozorňujú, že kofeín nie je taký návykový ako spomínané drogy či alkohol.

 

Pozri aj: Slepačia polievka: Vedela si o jej liečivej sile?

 

Ranná káva dokáže naozajstné divy. Okamžite sa cítite plní energie, váš mozog sa lepšie sústredí, vaša motorika a schopnosť učiť sa naberá na sile... To všetko káva dokáže už po niekoľkých dúškoch.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Nepríjemné symptómy

Káva sa nám často spája s príjemnými momentmi. Stretávame sa pri nej s priateľmi, s kolegami, čítame si pri nej ranné správy a nesmierne si to užívame. Náš mozog preto kávu postráda a keďže telu trvá kofeín zo systému dostať celých 24-hodín, ráno máte pocit, že kávičku potrebujete.

 

Káva sa spája s príjemnými chvíľami a jej nedostatok naopak s nepríjemnými. Čo sa stane, ak kávu vypustíme? Kým si na nedostatok kofeínu naše telo zvyká, my sa cítime depresívne, podráždene, dokonca až nešťastne! 

Cítite sa nemotorní, nešťastní, dokonca vás niekedy môže pobolievať hlava, ba dokonca môžete cítiť pocit na zvracanie, môžu vás bolieť svaly, alebo môžete zažívať symptómy, ako by na vás liezla chrípka.

 

Neprehliadni: Škodlivosť lakov na nechty: Oddnes si rozmyslíš ich kúpu!

ZAŽILI STE UŽ PRÍZNAKY KOFEÍNOVÉHO ABSŤÁKU?
  • Áno! Bez kávy nedokážem fungovať. (35%)

     

  • Áno, ale dá sa to prežiť. (24%)

     

  • Nie, kávu nepijem. (11%)

     

  • Nie, keď si kávu nedám, nič sa so mnou nedeje. (31%)

     

Odpovedalo 104 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ponožky dokážu ohriať celé telo! Ako je to možné?
Trápi ťa bolesť kĺbov? Tak v tom prípade ti pomôže toto!
Pískanie v ušiach môže signalizovať ochorenie! Dá sa odstrániť?
Sedenie škodí: Ako aktivovať telo a predísť chorobám?
Kedy je správny čas na večeru? Môžeme ju vynechať? Tu sú odpovede!
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Vetranie a čistenie kúpeľne - prečo je dôležité? O tomto ti nik nepovie!
Sedenie škodí: Ako aktivovať telo a predísť chorobám?
Toto sa stane, keď sa obaríš! Aká je prvá pomoc pre popálený jazyk?
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!
Máš svoj osvedčený rituál pred spaním? Pre toto je veľmi dôležitý!
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?
ZDOKONAĽTE SA V JOGE S CANDACE MOORE
Máš chuť na čokoládu, kávu, čipsy? Pozor, tvoje telo volá o pomoc!
Lucerna siata: Táto poľnohospodárka plodina ťa dostane liečivou silou
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Sú menštruačné bolesti peklo? Predmenštruačná chrípka je horšia!
Ako sa vyhnúť žltačke? Čítaj a dozvieš sa!
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Prekyslenie organizmu: 5 byliniek, ktoré ťa ho zbavia veľmi rýchlo!
Ako sa zbaviť opice? Zabudni na tabletky, toto ti pomôže!
Toto sa stane, keď sa obaríš! Aká je prvá pomoc pre popálený jazyk?
Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?
Máš chuť na čokoládu, kávu, čipsy? Pozor, tvoje telo volá o pomoc!
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.01.18 08:16 | Lenka Piovarčiová | karma: 74
pravdivý članok, ja som kofeinovy maniak

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.01.18 08:25 | Zdena Paňková | karma: 91
Mám veľmi rada vôňu kávy a to sa mi naštartujú chuťové poháriky a už sa nemôžem dočkať svojej šálky kávy. Je mojim spoločníkom každé ráno. Boli však časy, keď mi bola zakázaná lekárom z dôvodu žalúdočných problémov, ale akonáhle sa všetko vrátilo do normálu, vrátila som sa aj ja ku káve. Musím priznať, že bez rannej kávy som mrzutá :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


19.01.18 16:21 | Lucia Valková | karma: 79
Kávu milujem a neodopriem si ju.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.01.18 09:41 | Michaela Mičková | karma: neurčená
Kávu milujem, ale keď ju deň nemám, nič sa so mnou nedeje

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

21.02.2018 LIFESTYLE
Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

Tak univerzálny pomocník, ako vatové tyčinky, a predsa sú škodlivé! Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo?   Používame ich všetci – muži, ženy, deti. Dokonca ich vieme využívať aj úplne inak...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

20.02.2018 LIFESTYLE
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

Okrem toho, že sme krásne, múdre a multifunkčné, sme my ženy dostali do vienka aj niekoľko nevýhod. Nedostatok železa je práve jednou z nich. Prečo je to práve ženská záležitosť...

Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

04.02.2018 LIFESTYLE
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

Jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele je mozog, ktorý riadi celú činnosť tela. Chcete pohnúť prstami na rukách, zariadi to mozog. Chcete zdvihnúť nohu pri cvičení, mozog je k vaším službám...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s