Detoxikácia napomôže kráse

Detoxikácia napomôže kráse
  • 28.09.2014
  • Silvia Karasová

  • 34
  • 6

Všade počujete o tom, že aspoň chvíľkový pôst, či pár dňový detox organizmus vzpruží. Prečo je tomu tak? Pretože z tela si vďaka očisťujúcim potravinám nápojom, vyženiete všetky nahromadené toxíny a negatívne usadeniny, ktoré vám odoberali energiu, podkopávali imunitu a uberali tiež na kráse. Pozrite sa spolu s nami, ako sa môže detoxikácia tela odraziť na kvalite pleti, vlasov, aj vašich nechtov.

Čo to vlastne tá očista je?

Ako napovedá aj jej samotný názov ide o ozdravný proces, pri ktorom si vyčistíte vnútro tela. Najviac toxínov sa zvykne udržiavať na chodidlách, preto mnoho kúr začína práve od nôh. Ak sa chcete nečistôt zbavovať, mali vy ste si nohy dôkladne umývať každý večer. Detoxikácia nie je ale očista tela prostredníctvom vody a mydla. Je to vyťahovanie toxínov von z tela. Existuje na to viacero spôsobov:

Odporúčame prečítať: Spevnite si nohy a zadok

Detoxikácia napomôže kráse

Zdroj: Shutterstock®

Detoxikačná diéta tá v sebe zahŕňa potraviny, ktoré spúšťajú proces očisty. Patrí tu napríklad melón, či hrozno. Očistné procesy spúšťa aj kyslá kapusta, cvikla, ľanové semienka, brusnice, špargľa, aj probiotiká v jogurte.

Detoxikačný wellness toxíny z tela vám pomôže odstrániť sauna, naparovanie, suchá masáž tela (s kefkou s prírodnými štetinami), alebo aj detoxikačná medová masáž, či bankovanie.

Detoxikácia napomôže kráse

Zdroj: Shutterstock®

Pôst  namiesto detoxikačnej diéty sa môžete postiť. Ak vydržíte aspoň jeden deň bez jedla, a budete príjimať len tekutiny, proces očisty naštartujete vo svojom tele rýchlejšie aj efektívnejšie.

Detoxikačné nápoje  pitný režim je základným pravidlom každej očisty. Počas detoxikácie by ste mali byť množstvo čistej nesladenej vody, vhodné sú ale aj bylinkové čaje (buď špeciálne zmesy vytvorené práve na očistu, alebo jednotlivé druhy, napríklad žihľava), ale tiež zeleninové šťavy (odporúča sa mix, napríklad cvikla, mrkva).

Detoxikácia napomôže kráse

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítať: Pripravte si domáci bylinkový kúpeľ

A čo vďaka detoxikácii dosiahnete?

Zdravé telo, posilnenú imunitu a ako bonus očista sa vám dôkladne zobrazí aj na vašej kráse. Vaše vlasy sa po odstránení toxínov z tela stanú menej lámavými. Vráti sa im stratený lesk, budú sa menej štiepiť a dokonca môžu začať rýchlejšie rásť. Podporiť môžete aj ich hustotu. Detoxikácia odstraňuje aj niektoré choroby, pomáha napríklad pri problémoch s trávením a vylučovaním. Očista tela tak naštartuje váš metabolizmus a keď sa vám doteraz nedarilo schudnúť po detoxikačnej kúre to bude omnoho jednoduchšie.

Detoxikácia tiež pomáha v boji s kožnými chorobami. Ak vás v dospelom veku trápi akné, ekzémy, príliš suchá, alebo príliš mastná pleť, očistou tela sa dosiahne harmónia aj v tejto oblasti. Vaša pokožka bude po vyplavení toxínov z tela jasnejšia, už na prvý pohľad zdravšia a bez chybičiek krásy. Pravidelnou detoxikáciou zabezpečíte aj zdravé a nelámavé nechty. A samozrejme psychickú pohodu, ktorá má vplyv na vašu celkovú charizmu a osobné čaro. 

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

Odporúčame prečítať: Doprajte si liečivé účinky infrasauny


  • 34
  • 6
Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Martina Zahoranová 28.09.14 16:43

MZ
karma
92.00

detoxikačný wellness to by som si určite rada dopriala

  • 0
Odpovedať

Mária Terefenková 28.09.14 20:18

MT
karma
82.00

Už len sa na to odhodlať a hlavne vydržať.

  • 0
Odpovedať

Iveta Ondáková 28.09.14 20:59

IO
karma
92.00

Super tipy, už sa len odhodlat :)

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 28.09.14 21:55

JK
karma
100.00

skvelý článok ten detoxikačný wellness hned by som brala

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 17.10.14 15:36

MR
karma
-1.00

ouu tento detoxikačný wellness by som brala ihned :)

  • 0
Odpovedať

Kristína Dická 01.05.20 14:52

KD
karma
115.00

Ja osobne si doprajem detox rak do roka pomocou 10-dňovej kúry Neera, na ktorú nedám dopustiť. Po 10-tich dňoch sa cítim plná novej energie a čo je najdôležitejšie krásne sa mi vyčistí pleť :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Telo

Všetko o striách: Je možné ich odstrániť alebo je potrebné sa naučiť s nimi žiť?

  • 47
  • 5
  • 05.08.2020
Telo

TOP chladivé prípravky na nohy i celé telo: Nutnosť proti opuchom i celulitíde!

  • 127
  • 4
  • 28.08.2020
Wellness

Čo pridávať do kúpeľa? Týchto 7 surovín bude tvoje telo milovať!

  • 48
  • 0
  • 03.07.2020
TOPlist