Nedostatok spánku sa na vás kruto podpíše

Nedostatok spánku sa na vás kruto podpíše
  • 16.09.2014
  • Youtube Youtube

    • Zdieľaj:
  • 3

Nedostatok spánku pozná každá jedna z nás. Tých úloh čo treba každý deň splniť stále pribáda, a tak si ukrajujeme práve zo spánku. Tento nedostatok neprospieva hlavne nášmu zdraviu, vitalite, no ani kráse. Magazín Buzfeed zverejnil video, v ktorom štyria respondenti rozprávajú o svojich časových harmonogramoch počas bežného dňa. Na spánok si nechávajú až 5 hodín. Tak sa vizážisti podujali ukázať im, aké dôsledky im takýto životný štýl prinesie po 20 rokoch... No čo začnete si aj vy dopriavať aspoň 7,5hodiny kvalitného spánku?

Odporúčame pozrieť: Ako si vyčariť perfektné obočie

                                 Ako si urobiť perfektné selfie

                                 7 top cvikov na bruško


    • Zdieľaj:
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

anka - fb anka all saga saganová 16.09.14 20:00

A-FAASS
karma
-1.00

ja si rada pospím a preto idem niekedy aj skôr spať alebo dlhšie pospím ked sa da.

  • 0
Odpovedať

Katarína Šutvajová 18.09.14 20:47

karma
-1.00

mne nedostatok spánku nehrozí

  • 0
Odpovedať

Mária Mihočová 21.09.14 17:26

MM
karma
-1.00

Tak si začnem davat pozor

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Cukrovka 1. typu: Prečo vzniká a čo by sme o nej mali vedieť?
Zdravie

Cukrovka 1. typu: Prečo vzniká a čo by sme o nej mali vedieť?

  • 8
  • 22.04.2021
Chudnutie pomocou Youtube: Poznáš tieto bezplatné fitnes profily?
Cvičenie

Chudnutie pomocou Youtube: Poznáš tieto bezplatné fitnes profily?

  • 3
  • 02.05.2021
Ako na párovanie piva s jedlom? Spoznaj tie správne kombinácie!
Domácnosť

Ako na párovanie piva s jedlom? Spoznaj tie správne kombinácie!

  • 2
  • 26.04.2021
TOPlist