Nedostatok spánku sa na vás kruto podpíše

Nedostatok spánku sa na vás kruto podpíše
  • 16.09.2014
  • Youtube Youtube

  • 9
  • 3

Nedostatok spánku pozná každá jedna z nás. Tých úloh čo treba každý deň splniť stále pribáda, a tak si ukrajujeme práve zo spánku. Tento nedostatok neprospieva hlavne nášmu zdraviu, vitalite, no ani kráse. Magazín Buzfeed zverejnil video, v ktorom štyria respondenti rozprávajú o svojich časových harmonogramoch počas bežného dňa. Na spánok si nechávajú až 5 hodín. Tak sa vizážisti podujali ukázať im, aké dôsledky im takýto životný štýl prinesie po 20 rokoch... No čo začnete si aj vy dopriavať aspoň 7,5hodiny kvalitného spánku?

Odporúčame pozrieť: Ako si vyčariť perfektné obočie

                                 Ako si urobiť perfektné selfie

                                 7 top cvikov na bruško


  • 9
  • 3
Návrat hore
Autor článku

3 komentáre

anka - fb anka all saga saganová 16.09.14 20:00

A-FAASS
karma
-1.00

ja si rada pospím a preto idem niekedy aj skôr spať alebo dlhšie pospím ked sa da.

  • 0
Odpovedať

Katarína Šutvajová 18.09.14 20:47

karma
-1.00

mne nedostatok spánku nehrozí

  • 0
Odpovedať

Mária Mihočová 21.09.14 17:26

MM
karma
-1.00

Tak si začnem davat pozor

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dezerty

Najlepšia tekvicová bábovka: Táto dobrota jednoducho patrí k jeseni!

  • 71
  • 5
  • 09.10.2020
Dezerty

Recept na domáce salko, ktoré je lepšie ako to z obchodu

  • 47
  • 7
  • 10.08.2020
Dezerty

Hrnčekový recept na perník s jablkami: Vráť sa ku klasike od babičky!

  • 149
  • 7
  • 04.09.2020
TOPlist