Milé dámy, zvyknete jesť na raňajky ovsené vločky? Nielenže dobre chutia, ale ako obilnina aj pomáhajú zostať dlho sýta a tým chudnúť. Taktiež miska horúcej ovsenej kaše chutí neprekonateľne.
Ovos však nepomáha len zvnútra, ale aj zvonka. Má úžasné kozmetické výhody, o ktorých ste možno nevedeli a ktoré vám prinášame práve v tomto článku: 
Odporúčame prečítať: MINITEST: Zistite, ktorú čakru máte oslabenú
Peeling na tvár
Svetoznáma dermatologička, Dr. Jaliman, autorka knihy Pravidlá kože, hovorí o perfektnom ovsenom peelingu na tvár. Zmiešajte 1 lyžičku mletých ovsených vločiek, 1 lyžičku citrónovej šťavy, 2 lyžičky jogurtu a aplikujte na tvár. Tento peeling tónuje a hydratuje vašu pokožku.
Čistiaca emulzia na tvár
Ovos je skvelý na odstránenie prebytočnej mastnoty a nečistôt z tela a tváre, vďaka saponínom, ktoré obsahuje. Ich čistiace a exfoliačné vlastnosti sú hlavný dôvod, prečo sú ovsené vločky silnou súčasťou mnohých krémov na tvár, čistiacich prostriedkov, či šampónov. Plus, ovsené vločky majú silné protizápalové vlastnosti a môžu byť použité na úľavu od svrbenia a nepríjemného ťahania kože.
Odporúčame prečítať: Krásna vďaka čokoláde: doprajte ju pleti, telu i vlasom
Píling na ruky
Ak máte odtok v dreze, ktorý to zvládne, 
, môžete skúsiť úžasný ručný peeling z ovsených vločiek, medu a trochy olivového oleja. Môžete pridať svoj obľúbený éterický olej, aby píling viac voňal. Je skvelý pre citlivú pokožku, pretože jemne masíruje a odstraňuje zhrubnuté tkanivo.
Prípravok na kúpanie
Ovsené vločky, sú mimochodom veľmi známe pre svoje protizápalové a antioxidačné výhody, sú obzvlášť dobré pre citlivú pokožku. Môžu byť použité v kúpeli pre zmäkčenie kože a veľmi jemnú exfoliáciu. Iba pridajte 1/2 šálky ovsených vločiek do kúpeľa s esenciálnymi olejmi levandule. Vaša pokožka bude zmäkčená a aromaterapeutické účinky levandule vám pomôžu uvoľniť a zotaviť telo aj dušu.
Odporúčame prečítať: Jesenná premena v duchu prirodzenej ženskej krásy
Suchý šampón
Ovsené vločky fungujú skvele ako suchý šampón, hlavne pre blondínky . Ovos skvele absorbuje mastnotu. Naneste do vlasov najemno pomletý ovos a vykefujte prebytočný kefou. Prírodný suchý šampón!
Hydratuje
Ovsené vločky pomáhajú pre hydratáciu, pretože sú bohaté na lipidy. Tie uzamknú vlhkosť a ich proteíny chránia bariérovú funkciu kože.
Odporúčame prečítať: Jesenná premena v duchu prirodzenej ženskej krásy
Hojí poranenia
Ovsená múka zmiešaná s chladnou vodou môže byť prospešná pre opálenú, spálenú, začervenanú či inak podráždenú pleť, pokožku po ovčích kiahňach, ekzéme a svrbiacu.
Maska na tvár
Ovsené vločky pomáhajú s akné, pretože obsahujú vyššie spomenuté saponíny, ktoré odstraňujú nečistoty z pórov a sú protizápalové a antioxidačné. Ovsené vločky sú tiež veľmi hydratačné, vzhľadom k vysokému množstvu tukov v nich obsiahnutých.
Odporúčame prečítať: Makeup podľa farby vlasov – PRE RYŠAVKY
