V dnešnej wellness rubrike vám prinesieme netradičný, avšak o to príjemnejší relax v podobe kúpeľa. Po namáhavej práci je dobré niekedy jednoducho vypnúť, a to napríklad i prostredníctvom voňavého a teplého kúpeľa. Vedeli ste, že mlieko môže byť využité v rámci relaxu a zároveň má i pozitívne účinky na vašu pokožku? Predstavujeme vám mliečny kúpeľ.
Už len samotné mlieko má pri pravidelnom pití pozitívne účinky na náš organizmus. Mlieko je nositeľom mnohých esenciálnych živín. Je zdrojom vápnika, bielkovín, vitamínu B2 a B1, jódu i fosforu, ale i vitamínov A, D a E. Všetky tieto prvky sú dôležité pre výživu a normálnu funkciu látkovej výmeny.
Pozri aj: Moderné CAKESICLES alebo zákusok na paličke: Ideálny zákusok z odrezkov
Akým spôsobom však môže byť mlieko prospešné pre našu pokožku?
Už samotná Kleopatra sa v mlieku často kúpala a vedela, že hebká pokožka je základom ženského pôvabu. Prostredníctvom mliečneho kúpeľa si nielen oddýchnete, ale môžete pre svoju pokožku urobiť navyše i niečo dobré.
Z mlieka vaša pokožka síce nedokáže vstrebať dôležité vitamíny, ktoré sú v ňom obsiahnuté, mlieko dokáže však pokožku tela zjemniť, zvláčniť, dodať jej pružnosť a navyše hydratovať. Hydratáciu zabezpečujú najmä prítomné tuky a proteíny. Niektorí odborníci tvrdia, že mlieko vie byť prospešné i pre vaše vlasy, a to najmä pre poškodené a slabé vlasy, ktoré potrebujú výživu.
Mliečny kúpeľ má naozaj mnoho výhod. Pre tie z nás, ktoré majú pokožku podráždenú, suchú alebo ekzematickú, mlieko dokáže byť nápomocné i v takýchto prípadoch.
Pozri aj: Bonsai z borovicovej šišky: Vypestuj si roztomilú dekoráciu, ktorá údajne prináša šťastie
Ako si takýto mliečny kúpeľ pripraviť?
Nie je v tom nič zložité. Budeme potrebovať približne liter mlieka (pomer mlieka a vody je individuálny, pri wellness kúpeľoch však platí, že čím viac, tým lepšie), ktorý zmiešame s horúcou vodou vo vani. Dobrá kniha do ruky, relaxačná hudba v kúpeľni, zopár sviečok a dokonalý relax je zaručený. Vo vani relaxujte 20 až 30 minút.
Pozri aj: CROWN BRAIDED UPDO účes pre nevestu, na oslavu, no hodí sa aj na leto
Vynikajúcim spoločníkom mlieka je i med, s ktorým tvoria už oddávna priateľstvo. Môžete preto pridať zopár lyžíc medu do horúceho mliečneho kúpeľa a zvyšky natrieť na pery. Med takýmto spôsobom pomôže perám pred vysušením a popraskaním. Nezostáva vám už nič iné, než užívať si pohodový večer ako kedysi slávna a krásna Kleopatra.
