Pinda Svéda – jedinečná ryžová masáž, ktorú musíš vyskúšať!

Pinda Svéda – jedinečná ryžová masáž, ktorú musíš vyskúšať!

    • Zdieľaj:
  • 4

Túžite zažiť pocit absolútnej relaxácie a  omladzujúcej terapie v jednom? Doprajte si maximálny pôžitok a relax prostredníctvom ajurvédskej masáže s názvom Pinda Svéda. Ajurvéda alebo veda o dlhom živote je liečebný systém, ktorý je známy už niekoľko tisíc rokov. Jej filozofia spája liečivé pôsobenie bylín, meditáciu i spôsob stravovania. Ajurvéda verí, že človek je zložený z piatich elementov – zeme, vody, ohňa, priestoru a vzduchu. V duchu piatich elementov sa realizuje i druh ájurvédskej masáže Pinda Svéda, ktorá je v našich končinách pomerne neznáma.

Odporúčame: Liečivá masáž chodidiel: Povieme ti, aké má výhody a ako na ňu!

Pinda Svéda

Zdroj: Shutterstock®

Pinda Svéda – ryžová masáž

Ryžu mnoho z nás zaraďuje do svojho jedálnička. Okrem svojej univerzálnosti, vďaka ktorej ju môžeme kombinovať v mnohých podobách, má priaznivé účinky i na naše telo a organizmus. Vďaka obsahu vitamínov, najmä skupiny B a E a viacerých minerálov, ako zinok, horčík či draslík, podporuje ryža naše nechty, vlasy a obnovu kože. Minerálne látky a vitamíny prenikajú pri masáži hlboko do svalov, preto túto príjemnú masáž využíva i mnoho športovcov. 

ajurvédska masáž

Zdroj: Shutterstock®

Ako prebieha ryžová masáž

Priebeh samotnej masáže je veľmi zaujímavý a v neposlednom rade i veľmi príjemný. K masáži sa používa kvalitná uvarená ryža, ktorá sa premieša teplým mliekom a voňavými bylinkami. Zmes sa uviaže do látkových vrecúšok a namočí do teplého sezamového oleja.

Princípom masáže je začať masírovanie odspodu, čiže od nôh smerom k srdcu. Teplými vrecúškami sa po tele prechádza krúživými kĺzavými pohybmi. Tým sa zabezpečuje okysličovanie krvi i stimulovanie lymfatického systému. V rámci masáže vrecúškami sa na tele vytvorí ryžová kaša, ktorá obsahuje množstvo výživných látok pre pokožku i telo. Po premasírovaní spodných končatín a rúk prichádza na rad masáž chrbta. 

účinky masáže

Zdroj: Shutterstock®

Aby mala masáž čo najlepší účinok, prevádza sa 45-60 minút. Po masáži bude vaše telo dokonale zrelaxované, detoxikované od nežiaducich látok, príjemne zvláčnené a omladené. Po masáži nie je vhodné hneď odísť, nakoľko sa vám z tela vyplaví množstvo toxínov, preto je potrebné si na pár minút oddýchnuť. Zo zdravotného hľadiska je ajurvédska masáž Pinda Svéda prevenciou pred artrózou a svalovými kŕčmi.

Otázka pre vás: Dali by ste sa nahovoriť na takúto netradičnú ajurvédsku masáž?


    • Zdieľaj:
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Alena Cabakova 12.12.13 07:06

karma
86.00

Tak toto áno, hneď píšem do listu Ježiškovi, že aj toto by ma pod stromčekom potešilo :)

  • 0
Odpovedať

Nataša Hirčková 13.12.13 16:52

NH
karma
-1.00

Nie je nic nad dobry relax.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 16.01.14 18:03

BS
karma
100.00

Rada by som vyskúšala, je to zaujímavá novinka a pritom nemyslieť na nič...

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 16.01.14 18:10

BS
karma
100.00

Onedlho oslávim okrúhle narodeniny, tak možno sa prekvapím...

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Voňavé DIY vianočné dekorácie zo sušených pomarančov: Na stromček i na veniec
Inšpirácie

Voňavé DIY vianočné dekorácie zo sušených pomarančov: Na stromček i na veniec

  • 6
  • 17.11.2021
Štartuje tretí ročník „Vianoce z krabičky“
Pre ženy

Štartuje tretí ročník „Vianoce z krabičky“

  • 0
  • 25.11.2021
Vyrezávaná halloweenska tekvica: Inšpirácie, ako si skrášliť domácnosť
Domácnosť

Vyrezávaná halloweenska tekvica: Inšpirácie, ako si skrášliť domácnosť

  • 3
  • 16.10.2021
TOPlist