Liečivá sila medu: Poznáš aj tieto jeho zázračné účinky?

Liečivá sila medu
Med je pre nás všetkých, najmä v tomto zimnom období, veľmi obľúbené prírodné sladidlo. Mnohí ho používame nielen do čaju či na vianočné oblátky, ale i do kávy alebo do rôznych sladkých pochutín. Liečivá sila medu je však už po stáročia uctievaná ako dar. Má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus a obsahuje rôzne zložky, ktoré sú prospešné pre zdravie. Výhody medu idú nad rámec jeho vynikajúcej chuti. Aj tebe sa naň zbiehajú sliny? Prinášame ti množstvo zaujímavostí, ktoré si doteraz určite nevedela!
 

 

Prečo je med taký zdravý?

Včelí med je hustá lepkavá tekutina, vytvorená včelami. Med je sladký vďaka sladkým rastlinným látkam a včelím výlučkom zo žliaz. Vznikne tak, že včely zbierajú z kvetov nektár, vodu a peľ. Tieto suroviny potom prinesú do úľa, uložia ich do úlikov a na základe toho vznikne včelí med. Táto lepkavá tekutina je plná prospešných látok, ktoré majú blahodárne účinky pre naše telo. Med pôsobí antibioticky a protizápalovo, podporuje a zlepšuje trávenie, posilňuje centrálnu nervovú sústavu, a tým ovplyvňuje našu psychiku. Taktiež posilňuje i srdce, zvyšuje schopnosť organizmu odbúravať škodlivé látky a je zdrojom energie. Rýchlo sa vstrebáva, zlepšuje a prehlbuje spánok, čistí pleť od akné a tiež pomáha pri liečení migrény. Podľa švajčiarskej štúdie, v ktorej sa diskutovalo o výživovej hodnote medu, je med bohatý na uhľohydráty, ale má tiež nízky glykemický index.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Čo všetko med obsahuje?

Med obsahuje až 38% fruktózy a 31% glukózy, no len asi 1% sacharózy, čo z neho robí skvelú náhradu za rafinovaný cukor. Okrem toho obsahuje:

  • vápnik
  • fosfor
  • síru
  • horčík
  • železo
  • draslík
  • sodík
  • chlór
  • včeliu materskú kašičku
  • aminokyseliny
  • vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, H, K
  • oligosacharidy

 

Vyskúšaj tiež: Jediný recept na medovníky, ktorý potrebuješ!

Aké má med účinky na zdravie?

  • podporuje obranyschopnosť
  • podporuje krvotvorbu
  • podporuje trávenie, vyprázdňovanie a obnovuje črevnú mikroflóru
  • odstraňuje hnačky, zápchu a aj plynatosť
  • znižuje vysoký krvný tlak
  • upokojuje nervový systém, odstraňuje stres a upravuje spánok
  • odkysličuje organizmus
  • podporuje hojenie rán
  • podporuje pamäť
  • zbavuje organizmus jedov
  • skracuje dobu rekonvalescencie po ožarovaní

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Zaujímavosti o mede:

  1. Na vyprodukovanie jedného kilogramu medu musia včely navštíviť približne 4 milióny kvetov.
  2. Včely sú jediný hmyz, ktorý produkuje potravu pre ľudí.
  3. Je ideálny liek na alkoholovú opicu.
  4. Antioxidant pinocembrín sa nachádza len v mede a propolise.
  5. Operní speváci používajú med na upokojenie hrdla pred predstavením.
  6. Med sa neodporúča konzumovať ľuďom s vysokým krvným tlakom, alergikom a astmatikom.
  7. Vyhýbaj sa podávaniu medu deťom mladším ako 12 mesiacov, aby si zamedzila riziku botulizmu.
  8. Čaj a kávu oslaď medom až vtedy, keď tekutina trochu vychladne, pretože pri teplote vyššej ako 50 °C stráca med svoje liečivé účinky.
  9. U detí uspejeme podaním lyžičky medu aj pri bolestiach počas prerezávania zúbkov.

 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Skrýva sa lepok v kozmetike? Na toto si daj pozor!
Ako prestať fajčiť? Nedarí sa ti premôcť chuť na cigaretku? Vieme, ako na to!
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Trápi ťa tik v oku? Toto sa ti telo možno snaží naznačiť!
Pásový opar: Spozorni už pri prvých príznakoch ochorenia!
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
Paleo spánok: Dôvody, prečo sa oplatí spať na zemi!
Muškát ružový: Nielen okrasa balkónov, ale aj liečivá bylina!
Ako si poradiť s prejedaním počas vianočných sviatkov?
Aj kôra stromov má liečivé účinky! Ktorú sa oplatí nazbierať?
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme
Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!
Spôsoby, ako sa zbaviť nechtovej mykózy: Jednoduché a účinné!
Sú éčka v potravinách škodlivé či nie? Čítaj a dozvieš sa!
Všestranný pomocník: Čo všetko dokáže sóda bikarbóna?
Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!
Metóda oil pulling - prezradíme čo to je a aké to má výhody!
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!
Trápia ťa unavené oči? Očná joga je tým riešením!
Orgánové hodiny: Kedy je najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Zdravé srdce a cievy celý život: Spoznaj tento jednoduchý návod!
 

25 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



14.12.17 06:43 | Mária Frnová | karma: 100
náš starký bol včelár, teraz to prebral ocino a po ňom snáď brat...med celá naša rodina miluje

odpovedať

hlasuj plus 5 | 0 hlasuj minus


14.12.17 08:24 | Soňa Krátka | karma: 72
už dlhý čas sladíme iba medom, nepreháňame to však

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


14.12.17 08:32 | Michaela Horváthová | karma: neurčená
Ja dávam deťom do čaju med a nie cukor

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


14.12.17 08:51 | Mária Maxianová | karma: 93
už sme si urobili zásoby domáceho medu na celú zimu

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


14.12.17 11:18 | Katarína Gašová | karma: neurčená
Milujem med! :D Najlepší prírodný produkt :D

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


14.12.17 14:05 | Tomáš Kamenár | karma: 56
kvalitný med mám veľmi rád

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


14.12.17 14:43 | Soňa Kelemenová | karma: 95
kupujem všetky možné produkty z medu.... či už je to pel, alebo včelia materská kašička.... propolis a včelie balzami na hrdlo..... ale rozhodne od overeného domáceho včelára..... nič z obchodu...

odpovedať

hlasuj plus 2 | 0 hlasuj minus


14.12.17 15:06 | benynka | karma: 85
nápoje ako čaj, kakao sladíme len medom a kupujeme len slovenský...je najlepší, okrem toho používam výživový doplnok s materskou kašičkou

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 15:41 | Libuše Šumná | karma: 77
med, hlavně do čaje

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 17:46 | Katarína Konečná | karma: 90
môj syn si sladí medom aj kávu, používam med aj pri príprave kuracieho mäsa, alebo bravčových rebierok

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 17:52 | Daniela Bieliková | karma: 94
med je super potravina a nedá sa ničím nahradiť, keď už včielky nebudú vyrábať med nebude to dobre s prírodou...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


14.12.17 19:00 | Ingrid Šimoniková | karma: 64
vela som vedela no nie všetko , pekný článok

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


14.12.17 20:41 | Mária Chromíková | karma: 100
Snažím sa každý deň zjesť aspoň jednú lyžicu medu.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


14.12.17 20:57 | Marika Michálková | karma: 81
med má úžasné účinky a využitie

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 21:40 | Ľubica Šťastná | karma: 54
Med je naozaj úžasný, ale naozaj to s ním tiež netreba preháňať.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 21:48 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
med mame doma po cely rok ho aj konzumujeme, najcastejsie samozrejme v zimnom obdobi

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 22:09 | Helena Zobková | karma: 91
Sladím často medom, dávam si do kávy spolu so škoricou, pri pečení koláčov a veľmi dobre sa mi osvedčil pri nespavosti.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 22:30 | Milka Damašková | karma: 63
Med sa snažím kupovať podľa možnosti od včelárov, najmä ten ktorý konzumujeme priamo. Do medovníčkov dávam aj ten z obchodu-ale výlučne slovenský....Keďže sme alergici, kupujeme horský...Že je med zdravý a výživný, to som vedela, ale netušila som že zaberá aj na migrénu..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.17 16:20 | Ľuba Reháková | karma: neurčená
Medik je naozaj liek.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.12.17 17:48 | Lucia Kobíková | karma: 83
Medík je najlepšie dosladzovadlo, takisto je dobrý na popraskané pery :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


23.12.17 06:01 | Ivana Goliašová | karma: neurčená
alergici a astmatici môžu používať jedine medovicový med

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.12.17 12:53 | Natália Homolová | karma: 91
Med je super milujem ho akurát si ho dávam do čajíku mňam.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.12.17 17:07 | Alena Hocková | karma: neurčená
nenadarmo sa hovorí, keď vymrú včely, vymrie človek..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


30.12.17 17:27 | Ján Komada | karma: 62
vianočka z maslom a medom aj do čajíka

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.01.18 09:42 | Anna Bútorová | karma: 72
med je prírodný liek

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Otlaky na nohách: Neuveríš, ale s týmto ich vyliečiš veľmi rýchlo!

02.01.2018 LIFESTYLE
Otlaky na nohách: Neuveríš, ale s týmto ich vyliečiš veľmi rýchlo!

Blíži sa k nám plesová sezóna, preto začíname oprašovať slávnostné róby, a samozrejme, lodičky, respektíve noblesnejšie topánky na podpätku...

Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály

04.01.2018 LIFESTYLE
Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály

Mnohí z nás nedajú na rannú kávičku dopustiť. V súčastnosti sa však kávičkárstvo pomerne rozrástlo a často len pri rannom voňavom potešení nezostávame.   Ďalšie dve kávičky si dávame v práci...

Horoskop na rok 2018: Aké znamenie bude mať najlepší rok v živote?

28.12.2017 HOROSKOPY
Horoskop na rok 2018: Aké znamenie bude mať najlepší rok v živote?

Horoskop na rok 2018 prináša skoro pre všetky znamenia pozitívne zmeny. Novinky sa budú týkať najmä vnútorného stavu mysle...

Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!

12.01.2018 LIFESTYLE
Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!

Rakovina prsníka je ročne diagnostikovaná u viac ako 3 000 Sloveniek. Väčšina žien podcení preventívne vyšetrenie, ktoré dokáže včas odhaliť chorobu. Posledné roky, našťastie...

Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!

06.01.2018 LIFESTYLE
Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!

Tak, ako každý zdravotný problém, aj pálenie záhy spôsobuje nesprávne stravovanie a nesprávne fungovanie nášho organizmu.   Pálenie záhy, alebo ľudovo, kyselina, či odborne reflux...

Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!

25.12.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!

Alobal, alebo inak povedané, hliníková fólia, patrí medzi bežné súčasti každej kuchyne. Využívame ho pri varení, pečení, skladovaní potravín alebo grilovaní...

Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!

12.01.2018 LIFESTYLE
Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!

Dvojitá brada predstavuje estetický problém, ktorý dokáže poriadne zaútočiť na sebavedomie jedinca. Aj napriek tomu, že nejde o nič závažné, asi väčšina ľudí by sa toho najradšej rýchlo zbavila...

Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?

25.12.2017 LIFESTYLE
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?

Vianoce sú sviatky mieru a pokoja. Je to čas, kedy si konečne môžeme vydýchnuť, sadnúť si s rodinou k televízii a pozrieť si v nej obľúbené filmy, ktoré sme videli už aspoň dvadsaťkrát...

Originálna na Silvestra: Pošli známym najlepšie novoročné vinše!

29.12.2017 LIFESTYLE
Originálna na Silvestra: Pošli známym najlepšie novoročné vinše!

Počas vianočných sviatkov sme si  priania a vinše potrénovali, a na Silvestra to zvládneme ľavou zadnou.   V prípade, že naozaj neviete, čo do SMS, e-mailu či správy napísať svojim kamáratom a blízk...

Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.

26.12.2017 LIFESTYLE
Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.

Brušká už máme všetci preplnené vianočným šalátom a teraz si pekne hovieme na gauči, či absolvujeme „povinnú“ jazdu rodinných návštev. Avšak...

Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!

03.01.2018 LIFESTYLE
Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!

Dámske silonové pančuchy – kúsok, ktorého význam chápeme len my ženy. Sú tenké, avšak sú moderné a zahaľujú našu kožu. Navyše, sú peknou ozdobou, a to hlavne prípade, že majú na sebe nejaké vzory...

Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!

07.01.2018 LIFESTYLE
Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!

V Amerike sa rozrastá nový ošiaľ s názvom raw voda. Zástancovia raw vody veria, že pitná voda z vodovodov je nezdravá. Namiesto toho kupujú vody, ktorým prischla nálepka „surová voda"...

Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?

01.01.2018 LIFESTYLE
Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?

MSG (monosodium glutamate), E621, či rastlinný alebo bielkovinový hydrolyzát. Pod všetkými týmito názvami sa skrýva starý známy glutaman sodný. Hovorí sa...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

09.01.2018 LIFESTYLE
Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

Každý lekár vám povie, že so slanými jedlami by ste mali byť kamárati len sporadicky. A čipsy, soletky či príliš slané údeniny, to sú všetko potraviny...

Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!

06.01.2018 LIFESTYLE
Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!

Patríte medzi ľudí, ktorí nosia okuliare takmer denne? Škrabance a ryhy na okuliaroch pre vás teda nie sú ničím neznámym.   Pri každodennom nosení sa im vyhnete len ťažko...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s