Aj keď je už po lete, krásnu pokožku chceme mať po celý rok. Ak aj vás trápi či už začínajúca, alebo pokročilá celulitída, je na čase zvýšiť starostlivosť o svoje telo. V boji proti „pomarančovej“ koži nám pomôžu aj domáce produkty, z ktorých si v pohodlí svojej domácnosti môžete pripraviť jednoduché, ale o to účinnejšie „zbrane“ proti celulitíde.
Pripravte si domáci krém
Postačia vám na to ingrediencie, ktoré bežne nájdete aj vo svojej chladničke. Vyberte z nej teda jeden biely jogurt a nechajte nech sa zohreje pri izbovej teplote. Jogurt potom vymiešajte s citrónovou šťavou a pridajte tiež jedno vaječné bielko. Všetko dôkladne rozmiešajte a naneste na pleť. Takýto domáci krém si môžete ešte rozvoniať napríklad ružovým olejom, alebo pridajte kvapku svojho obľúbeného éterického oleja.
Odporúčame prečítať: Domáce tipy pre krásne pevné nechty
Pri výrobe domáceho krému vám napomôže aj rozmixované avokádo, ktoré je vďaka množstvu vitamínov často využívané aj v kozmetickom priemysle.
Pripravte si domáci peeling
Na „pomarančovú“ kožu by sme pravidelne mali používať peeling. Ideálne s obsahom kofeínu, ktorý napomáha celulitídu likvidovať. Zmiešajte si olivový olej, pridajte doň citrónovú šťavu a zrnkovú kávu. Takýto peeling naneste na postihnuté miesto, premasírujte ideálne s masážnou rukavicou a v sprche zmyte. Namiesto kávy, alebo ako druhú surovinu môžete použiť aj zrnkovú soľ, ideálne himalájsku, prípadne vyskúšajte sladšiu verziu za pomoci trstinového cukru.
Pripravte si domáci zábal
A na ten je rozhodne najlepšia škorica. Tú vmiešajte do kokosového oleja a natrite na stehná, zadok, aj brucho. Zabaľte tieto časti tela do potravinovej fólie a nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu. Počas tejto doby si uvarte žihľavový čaj, ktorý je takisto skvelým bojovníkom proti celulitíde a zároveň účinne prečisťuje organizmus a odpočívajte. Zábal po 30 minútach zmyte v sprche, pre ešte väčší účinok rozmasírujte masážnou rukavicou.
Odporúčame prečítať: 7 tipov ako využiť jablčný ocot
Dodržiavajte aj tieto pravidlá:
Pite veľa vody. Pravidelný pitný režim je jedným z hlavných účinných zbraní proti celulitíde. Popri tom sa snažte vylúčiť zo svojho života alkohol a sladkosti, minimálne ich obmedzte. Rovnako tak nie sú akceptované vyprážané a mastné jedlá. A ako bodku na záver samozrejme cvičte. Aktívny pohyb – zameraný obzvlášť na problémové partie udrží vašu pokožku pružnejšiu, pevnejšiu a dlhšie mladú.
Odporúčame prečítať: Vďaka aromaterapii môžete schudnúť aj rozvíriť vášne
