Aj keď leto končí, vonku cvičiť zostávame!

Aj keď leto končí, vonku cvičiť zostávame!
  • 29.08.2016
  • Vladimíra Drábiková

    • Zdieľaj:
  • 15
  • 3

Nemyslite si, že po období nosenia plaviek a odhaľovania pupku už budete môcť len priberať. Práve naopak! Teraz je ten správny čas na využitie nie príliš horúceho počasia a užívanie si ešte stále vonkajšieho prostredia.

Na udržanie tela stále v dobrej fyzickej kondícií je potrebné precvičovať non-stop celé telo. Nemusíte ho stále zaťažovať, ale minimálne ponaťahovať a poprecvičovať, aby svaly a šľachy neochabovali.

Práve na podobné cvičenia vám prinášame ideálne video od youtuberky Lean.

Odporúčame prečítať: Na akých terénoch by sme mali behávať?


    • Zdieľaj:
  • 15
  • 3
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Katarina Hovancova 29.08.16 20:24

KH
karma
86.00

len keby sa chcelo

  • 0
Odpovedať

Adriána Jakubová 31.08.16 00:26

AJ
karma
-1.00

ranne cvičenie musí byť

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 09.09.16 20:37

JK
karma
100.00

Ja má rada rýchlu chôdzu a bicykel

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Môže pitie kávy zabíjať? Koľko kávy denne je priveľa?

  • 64
  • 4
  • 10.10.2020
Inšpirácie

Tip na vianočný darček pre deti: Darčeky, ktoré potešia a zároveň aj niečo naučia

  • 102
  • 6
  • 17.12.2020
Zdravie

Oplatí sa absolvovať cukrový detox? Zisti, čo obnáša!

  • 127
  • 11
  • 08.12.2020
TOPlist