Ako sa správne rozohriať pred cvičením

Ako sa správne rozohriať pred cvičením
  1. Domov
  2. LIFESTYLE
  3. Cvičenie
  • 03.10.2014
  • Youtube Youtube

Ak sme sa rozhodli, dať si poriadne do tela, určite by sme na to nemali skočiť bezhlavo. Pred každým cvičením by sme sa mali pekne rozohriať a telo pripraviť na to čo ho čaká. Aby sme tak zabránili aj prípadným možným úrazom. Pozrite si ako na to so Zuzkou..

Odporúčame pozrieť:  Toto sú obete pre dnešný ideál krásy!

                                 Dajte si do tela s trénerkou Jillian Michaels

                                 Ako bojovať s brušným tukom

Horoskop na máj 2024 predvída okrem lásky aj silné ambície a príležitosti pre osobný rozvojMesačný

Horoskop na máj 2024 predvída okrem lásky aj silné ambície a príležitosti pre osobný rozvoj
  • 0
  • 15.04.2024
VIDEO: Skúšam kozmetiku Nimya od NikkieTutorials – stojí jej paletka očných tieňov za to?!Líčenie

VIDEO: Skúšam kozmetiku Nimya od NikkieTutorials – stojí jej paletka očných tieňov za to?!
  • 0
  • 14.04.2024
VIDEO: Kozmetická páska na očné tiene a linky – dokáže skutočne uľahčiť líčenie?Líčenie

VIDEO: Kozmetická páska na očné tiene a linky – dokáže skutočne uľahčiť líčenie?
  • 1
  • 11.04.2024
Recepty starých mám, ktoré liečia – týchto 7 musíš spoznať!RECEPTY

Recepty starých mám, ktoré liečia – týchto 7 musíš spoznať!
  • 43
  • 13.08.2016

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

TVOJEZDRAVIE.SK

Voda je život: Ako ju piť správne?

Voda je život: Ako ju piť správne?

Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať!

Tigrie orechy: Superpotravina, ktorú sa naozaj oplatí konzumovať!

Všetko je inak! Je 10 000 krokov denne realita či mýtus?

Všetko je inak! Je 10 000 krokov denne realita či mýtus?

Najčastejšie príčiny vzniku kurieho oka: Prečo sa neoplatí liečbu zanedbávať?

Najčastejšie príčiny vzniku kurieho oka: Prečo sa neoplatí liečbu zanedbávať?

Poznáte TOP účinky kyslej kapusty? 5 dôvodov, prečo jej povedať áno!

Poznáte TOP účinky kyslej kapusty? 5 dôvodov, prečo jej povedať áno!

Ako podporiť liečbu ochorení močových ciest? Skúste tento prírodný liek!

Ako podporiť liečbu ochorení močových ciest? Skúste tento prírodný liek!

Prevencia mozgovej mŕtvice: Stačí len málo a udržíte si pevné zdravie!

Prevencia mozgovej mŕtvice: Stačí len málo a udržíte si pevné zdravie!

TVOJZIVOT.SK

Novinky z vydavateľského domu GRADA na apríl 2024

Novinky z vydavateľského domu GRADA na apríl 2024

Tamaris: Keď sa vo vašom živote stretne štýl s pohodlím

Tamaris: Keď sa vo vašom živote stretne štýl s pohodlím

Ako zvýšiť príjem bielkovín bez toho, aby ste jedli viac mäsa? 10 NAJLEPŠÍCH rastlinných alternatív

Ako zvýšiť príjem bielkovín bez toho, aby ste jedli viac mäsa? 10 NAJLEPŠÍCH rastlinných alternatív

AAAko si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

AAAko si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

Páry, ktoré sa zhodujú v týchto 5 kľúčových oblastiach, zostávajú spolu!

Páry, ktoré sa zhodujú v týchto 5 kľúčových oblastiach, zostávajú spolu!

Kolonoskopia – nebojte sa jej, môže vám zachrániť život

Kolonoskopia – nebojte sa jej, môže vám zachrániť život

Monštrá sa blížia do kín – čoskoro ovládne filmové plátna Godzilla a Kong: Nová ríša

Monštrá sa blížia do kín – čoskoro ovládne filmové plátna Godzilla a Kong: Nová ríša

TVOJAKRASA.SK

Spoločnosť Braun uvádza na trh prvý systém IPL na svete, ktorý sa po každom použití učí a prispôsobuje vašej pokožke

Spoločnosť Braun uvádza na trh prvý systém IPL na svete, ktorý sa po každom použití učí a prispôsobuje vašej pokožke

Nová ochrana pre pleť

Nová ochrana pre pleť

Hľadáte dokonalú riasenku? Trendy sú špeciálne kefky aj materiály

Hľadáte dokonalú riasenku? Trendy sú špeciálne kefky aj materiály

Upokojujúci bylinný kúpeľ - pohladí telo i dušu

Upokojujúci bylinný kúpeľ - pohladí telo i dušu

Prečo sa oplatí zaobstarať si špeciálny odličovač očí?

Prečo sa oplatí zaobstarať si špeciálny odličovač očí?

Leto na vlne sviežosti a zábavy

Leto na vlne sviežosti a zábavy

Ako si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

Ako si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

NAJLEPSIDEN.SK

Ako rok narodenia a jeho posledné číslo prezrádza, či budete mať v živote šťastie alebo smolu!

Ako rok narodenia a jeho posledné číslo prezrádza, či budete mať v živote šťastie alebo smolu!

Šťastné dni v apríli 2024 pre všetky astrologické znamenia: Sviežosť jari a nové príležitosti!

Šťastné dni v apríli 2024 pre všetky astrologické znamenia: Sviežosť jari a nové príležitosti!

Novinky z vydavateľského domu GRADA na apríl 2024

Novinky z vydavateľského domu GRADA na apríl 2024

4 astrologické znamenia, ktoré budú musieť v apríli urobiť osudové rozhodnutie - peniaze alebo láska?

4 astrologické znamenia, ktoré budú musieť v apríli urobiť osudové rozhodnutie - peniaze alebo láska?

Horoskop lásky na APRÍL 2024: Zahrá si s vami osud?

Horoskop lásky na APRÍL 2024: Zahrá si s vami osud?

Ako pripraviť vyprážané ryby, aby boli nádherne chrumkavé a menej mastné?

Ako pripraviť vyprážané ryby, aby boli nádherne chrumkavé a menej mastné?

Ako si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

Ako si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?

TVOJRECEPT.SK

Pikantné palacinky: Recepty plné chuti a originality!

Pikantné palacinky: Recepty plné chuti a originality!

Šošovicová polievka so žihľavou a medvedím cesnakom

Šošovicová polievka so žihľavou a medvedím cesnakom

Jablkový koláč rýchlo a chutne - neodolá mu nikto!

Jablkový koláč rýchlo a chutne - neodolá mu nikto!

Pesto z medvedieho cesnaku - využite silu prírody naplno!

Pesto z medvedieho cesnaku - využite silu prírody naplno!

Kuchynský robot vám pomôže aj pri receptoch pre deti

Kuchynský robot vám pomôže aj pri receptoch pre deti

Druhy elektrických grilov, lebo nie je gril ako gril

Druhy elektrických grilov, lebo nie je gril ako gril

Keto diéta na chudnutie

Keto diéta na chudnutie

TVOJNAPAD.SK

Tipy na odstránenie škvrny od kávy alebo vína z koberca

Tipy na odstránenie škvrny od kávy alebo vína z koberca

Najlepší bylinkový vankúšik pre dobrý spánok. Vyrobíš si ho ľahko doma!

Najlepší bylinkový vankúšik pre dobrý spánok. Vyrobíš si ho ľahko doma!

Vyrobte si domáci prací prostriedok - je ÚČINNEJŠÍ a LACNEJŠÍ ako z obchodu!

Vyrobte si domáci prací prostriedok - je ÚČINNEJŠÍ a LACNEJŠÍ ako z obchodu!

Tieto nádoby nemôžete umývať v umývačke riadu, ak ich nechcete zničiť

Tieto nádoby nemôžete umývať v umývačke riadu, ak ich nechcete zničiť

Bazénové zdviháky? Pripravte sa na stúpajúci trend moderných domácností

Bazénové zdviháky? Pripravte sa na stúpajúci trend moderných domácností

Cestovný smoothie mixér: Zdravé pochúťky na cestách

Cestovný smoothie mixér: Zdravé pochúťky na cestách

TOP tipy na zdobenie veľkonočných vajíčok: Budú sa páčiť aj deťom!

TOP tipy na zdobenie veľkonočných vajíčok: Budú sa páčiť aj deťom!

TVOJARODINKA.SK

Diktáty pre 6. ročník: Zlepšite si pravopis hravou formou!

Diktáty pre 6. ročník: Zlepšite si pravopis hravou formou!

Prvý bylinkový čaj pre dojčatá

Prvý bylinkový čaj pre dojčatá

Diktáty pre 5. ročník - Zlepšite si gramatiku a slovnú zásobu!

Diktáty pre 5. ročník - Zlepšite si gramatiku a slovnú zásobu!

Naozaj sa deti rodia bez kolien?

Naozaj sa deti rodia bez kolien?

Diktáty pre 4. ročník: Zvládnite všetky gramatické nástrahy!

Diktáty pre 4. ročník: Zvládnite všetky gramatické nástrahy!

Do kín sa nasťahovali Domáce príšerky, v novom animovanom filme zabavia celú rodinu

Do kín sa nasťahovali Domáce príšerky, v novom animovanom filme zabavia celú rodinu

Diktáty pre 3. ročník: Vybrané slová a slovné druhy - trúfnete si?

Diktáty pre 3. ročník: Vybrané slová a slovné druhy - trúfnete si?

TVOJDOMAZAHRADA.SK

Úhlavní nepriatelia záhradkárov – slizniaky. Takto sa ich zbavíte!

Úhlavní nepriatelia záhradkárov – slizniaky. Takto sa ich zbavíte!

Ako sa na jar starať o balkónové kvety, aby kvitli až do konca jesene?

Ako sa na jar starať o balkónové kvety, aby kvitli až do konca jesene?

Jar je tu! Zistite, ako správne strihať ovocné stromy

Jar je tu! Zistite, ako správne strihať ovocné stromy

Námornícka modrá v interiéri - 13 tipov, ako si vďaka nej vytvoríte štýlové bývanie

Námornícka modrá v interiéri - 13 tipov, ako si vďaka nej vytvoríte štýlové bývanie

7 krokov, ktorými sa inšpirujete pri renovácii vášho bytu

7 krokov, ktorými sa inšpirujete pri renovácii vášho bytu

Ako na zateplenie fasády?

Ako na zateplenie fasády?

Spôsoby, ako vyčistiť fasádu domu

Spôsoby, ako vyčistiť fasádu domu

TVOJAZAHRADA.SK

Slizniaky v záhrade - ako sa ich účinne zbaviť bezpečne a ekologicky?

Slizniaky v záhrade - ako sa ich účinne zbaviť bezpečne a ekologicky?

Hlohyňa šarlátová - dekoratívny solitér aj meniaci sa živý plot

Hlohyňa šarlátová - dekoratívny solitér aj meniaci sa živý plot

Takúto starostlivosť potrebujú kvety po presadení, aby boli zdravé a krásne!

Takúto starostlivosť potrebujú kvety po presadení, aby boli zdravé a krásne!

Ako môžete využiť dažďovú vodu vo vašej domácnosti a ušetriť tak na spotrebe vody?

Ako môžete využiť dažďovú vodu vo vašej domácnosti a ušetriť tak na spotrebe vody?

Jarné cibuľoviny do zmiešaných výsadieb

Jarné cibuľoviny do zmiešaných výsadieb

Aprílový sprievodca pestovaním: Ktoré kvety a plodiny môžeme sadiť v týchto dňoch?

Aprílový sprievodca pestovaním: Ktoré kvety a plodiny môžeme sadiť v týchto dňoch?

TOTO treba ešte stihnúť v záhrade na prelome MARCA a APRÍLA

TOTO treba ešte stihnúť v záhrade na prelome MARCA a APRÍLA

TVOJASVADBA.SK

Prečo by ste mali navštíviť Rím aspoň raz v živote?

Prečo by ste mali navštíviť Rím aspoň raz v živote?

Priania k svadbe - čo do nich napísať a čomu sa radšej vyhnúť?

Priania k svadbe - čo do nich napísať a čomu sa radšej vyhnúť?

Manželstvo podľa numerológie: Bola vaša svadba správnym rozhodnutím alebo omylom?

Manželstvo podľa numerológie: Bola vaša svadba správnym rozhodnutím alebo omylom?

Čo ak bude pršať? Pri plánovaní záhradnej svadby s dažďom radšej rovno počítajte

Čo ak bude pršať? Pri plánovaní záhradnej svadby s dažďom radšej rovno počítajte

Inšpirácie na svadobné dekorácie na svadbu v záhrade

Inšpirácie na svadobné dekorácie na svadbu v záhrade

Streetwear svadobná móda? Prečo nie!

Streetwear svadobná móda? Prečo nie!

Kedy fotiť svadobné portréty - počas svadobného dňa, či v iný deň?

Kedy fotiť svadobné portréty - počas svadobného dňa, či v iný deň?
Návrat hore
Všetky články z kategórie LIFESTYLE
Autor článku
Youtube Youtube

Youtube Youtube

- ďalšie články od autora

Najčítanejšie

Súťaže

Všetky súťaže

TvojaKrasa.sk

ZaKrasou.cz

NajlepsiDen.sk

Tvojnapad.sk

Tvojarodinka.sk

Tvojdomazahrada.sk

Tvojazahrada.sk

Tvojrecept.sk

TvojZivot.sk

Odporúčame vám

Všetky odporúčané články

Horoskop

horoskop

Recepty

Všetky recepty

Čo čítajú ostatní

ZALANDO predstavuje partnerstvo s RINOU SAWAYAMA ako novou AMBASÁDORKOU PRE KATEGÓRIU DESIGNER
Módne inšpirácie

ZALANDO predstavuje partnerstvo s RINOU SAWAYAMA ako novou AMBASÁDORKOU PRE KATEGÓRIU DESIGNER

  • 0
  • 30.01.2024
Trendy v šperkoch pre rok 2024 - TÝCHTO 7 vás okamžite očarí!
Módne inšpirácie

Trendy v šperkoch pre rok 2024 - TÝCHTO 7 vás okamžite očarí!

  • 3
  • 18.02.2024
Aké sú najnovšie trendy v obchodoch s oblečením?
Módne inšpirácie

Aké sú najnovšie trendy v obchodoch s oblečením?

  • 0
  • 23.01.2024
Z nášho youtube
4580
Odberateľov
TEST: Podprsenka na spanie SLEEP&GLOW proti vráskam na dekolte – dá sa v nej pohodlne spať?

61
Nauč sa s nami jednoduchú a rýchlu MASÁŽ KRKU pomocou GUA SHA kameňa. 👐 #KAMzaKRASOU

103
AKÉ MNOŽSTVO SKIN CARE PRODUKTOV VLASTNE POUŽIŤ? Poradíme! #KAMzaKRASOU

124
RUČNÉ ČISTENIE alebo ČISTENIE PRÍSTROJOM? Čo u teba vyhráva? #KAMzaKRASOU

2818
💅 Hľadáš inšpiráciu na JARNÚ MANIKÚRU?Pozri sa s nami na najväčšie trendy @KAMzaKRASOU

192
Skúšam kozmetiku Nimya od NikkieTutorials – stojí jej paletka očných tieňov za to?!

688
Vieš, čo sú CERAMIDY a na čo ich pleť potrebuje? #KAMzaKRASOU

178
Naše médiá
KAM za KRÁSOU
Tvoja Svadba
Tvoje Zdravie
Tvoja Krása
Za Krásou
Únia Krásy
Najlepší deň
Tvoj nápad
Tvoja rodinka
Tvoj dom a záhrada
Tvoja záhrada
Tvoj recept
Tvoj život
Topspeed
Proficars

© 2012 - 2024 KAMzaKRASOU.sk