Ako zoštíhliť vnútorné stehná? Vďaka týmto cvikom ich vyformuješ!

    • Zdieľaj:
- 7 cvikov na vnútorné stehná
1 z 7

Sumo drepy

Staré dobré drepy, len s nohami ďalej od seba, patria jednoznačne medzi TOP cviky na stehná. Ako na sumo drepy sa dozviete vo videu. Ak si chcete cvik sťažiť, môžete použiť závažie alebo pri každom podrepe zastať a niekoľkokrát s nohami pulzovať.

1 z 7
TOPlist