Ako zoštíhliť vnútorné stehná? Vďaka týmto cvikom ich vyformuješ!

    • Zdieľaj:
- 7 cvikov na vnútorné stehná
3 z 7

Bočné výpady

Skvelým cvikom na stehná ako také sú bočné výpady. Striedajte nohy a ak si chcete pozíciu sťažiť môžete pri každom jednom výpade niekoľkokrát pulzovať.

3 z 7