Contour fitness – cvičenie stvorené pre ženy

Contour fitness – cvičenie stvorené pre ženy
  • 12.04.2013
  • Ingrid Maderičová

    • Zdieľaj:
  • 2

Dámy, opäť niečo pre vás. Ak potrebujete schudnúť, zlepšiť postavu či kondíciu, je tu pre vás aj Contour fitness. Je to špeciálna posilňovňa len pre ženy, založená na intenzívnom kruhovom tréningu. Cvičenie vám zaberie len 30 minút, no výsledky sa dostavia veľmi rýchlo.

Výhodou tohto cvičenia, ktoré si ženy pochvaľujú je, že tento fitness program je určený výhradne pre ženy. Contour fitness vám pomôže zlepšiť fyzickú kondíciu, precvičiť svaly či schudnúť. Cvičí sa 30 minút a k dosiahnutiu maximálnej efektivity sa odporúča cvičiť 3-krát do týždňa. Ak ste sa doteraz neodvážili ísť do fitness centra, tak Contour fitness je pre vás. Pri cvičení máte pokoj, pohodu a súkromie. A k dispozícii máte profesionálnu trénerku, ktorá vám vysvetlí, ako správne cvičiť.

Pozri aj: Objav účinky levanduľového oleja. Ako si ho pripraviť doma?

cvičenie pre ženy

Zdroj: Shutterstock®

O čom je Contour fitness?

  • Ide o kruhový tréning – 8 posilňovacích strojov v kruhu a 8 stanovíšť pre aeróbne cvičenie.
  • Cvičenie na každom stanovišti trvá 45 sekúnd.
  • Celková doba cvičenia 2 okruhov je 30 minúť. Cvičiť však môžete ako dlho chcete.
  • V priebehu celej doby návštevy sa o vás stará trénerka.
  • Contour fitness je len pre ženy.
  • Cvičí sa na posilňovacích strojoch vyrobených výhradne pre ženy,
  • Jedinečný koncept kedy na stroj nečakáte, ale neustále cvičíte.
  • Na veku, váhe a zdravotnom stave nezáleží.
  • S výnimkou prvej návštevy môžete prísť kedykoľvek a cvičiť ako dlho chcete 
pohyb

Zdroj: Shutterstock®

Prečo Contour fitness

Ak patríte k ženám, ktoré nemajú veľa času a nemôžu tráviť hodiny vo fitness centrách či pri iných športoch, alebo preferujete pohodu a súkromie pri cvičení, tak vyskúšajte Contour fitness. Byť fit za 1,5 hodiny týždenne je rozhodne veľké lákadlo.

Odporúčame: GALA by Galia Lahav: Svadobné šaty s nepopierateľným moderným vzhľadom


    • Zdieľaj:
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Čo čítajú ostatní

Vyberáme mikiny na šport, voľný čas aj do školy
Módne inšpirácie

Vyberáme mikiny na šport, voľný čas aj do školy

  • 7
  • 31.08.2021
Čo spája plavky a koralový ostrov? Toto ste o plavkách nevedeli!
Módne inšpirácie

Čo spája plavky a koralový ostrov? Toto ste o plavkách nevedeli!

  • 8
  • 05.08.2021
Kožený kabát hrá v jesennom outfite prím: Návrhári ani módne ikony naň nedajú dopustiť
Módne outfity

Kožený kabát hrá v jesennom outfite prím: Návrhári ani módne ikony naň nedajú dopustiť

  • 8
  • 20.10.2021
TOPlist