Pevný zadok a krásne stehná nemusia byť len snom. Ak vám príroda nenadelila takýto skvost do vienka, alebo ste si postavu trochu zanedbali, je tu riešenie. Stačí iba trochu snahy a vaše sny sa premenia na realitu! Vďaka cvikom od inštruktorky skupinových cvičení Lei Grančič sa už toto leto budete pýšiť vyformovaným pozadím.
Chcete sa vo svojej koži cítiť konečne dobre, obliecť si čokoľvek a nebáť sa pohľadu do zrkadla a zároveň si užívať pohľady od opačného pohlavia? Vďaka cvičeniu to bude realitou! Nebojte sa, cvičenie nemusí byť až takou otravou a tiež nemusí znamenať nekonečné hodiny v posilňovni.
Odporúčame prečítať: Ako využiť stoličku pri cvičení?
Krásny zadok a pevné stehná si môžete vypracovať aj doma
Aj keď ich považuje mnoho žien za kritické miesta, vďaka zostave cvikov od Lei Grančič sa ľahko zbavíte nepríjemných tukových vankúšikov. Cvikmi si spevníte stehenné svaly a zadok. Okrem odhodlania vám k tomu stačí len miesto v obývačke. Pravidelným cvičením dosiahnete neuveriteľný výsledok, vďaka ktorým budú vaše partie vyšportované! Idete do toho?
Bude vás zaujímať: Mýty a fakty o formovaní brušných svalov