Joga je úžasná forma cvičenia a relaxácie. Jej prívržencov neustále pribúda a to, že niektorí ju dlho považujú len ako prostriedok na uvoľnenie a relax, už nie je pravdou. Joga má rôzne formy a pri niektorých sa dokážete vážne poriadne zapotiť! V tomto videu nájdete práve cviky. ktoré sú zamerané na znižovanie hmotnosti.
Joga na chudnutie - časť 1.
