Joga na chudnutie: Ako zhodiť prebytočné kilá? (2. časť)

Joga na chudnutie: Ako zhodiť prebytočné kilá? (2. časť)
  • 11.10.2012
  • Youtube Youtube

    • Zdieľaj:
  • 84
  • 0

Dnes vám prinášame ďalšiu inšpiráciu s 30-minútovým cvičením jogy na chudnutie. Ak sa vám zapáčil prvý diel, rovnako budete milovať aj tento. Cvičenie jogy je totiž uvoľňujúce aj upokojujúce a má blahodarný vplyv na pohybový aparát aj našu myseľ. Tak sa poďte pozrieť spolu s nami, ako sa dá zhodiť zopár prebytočných kilogramov aj pomocou jogy!

Pozri aj: Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Dôležitý je aj pitný režim!

V predchádzajúcom príspevku s videonávodom na jogu na chudnutie sme hovorili aj o tom, že v rámci zdravého životného štýlu alebo aj chudnutia je nevyhnutné správne sa stravovať. Zabúdať by sme však nemali ani na dostatočný pitný režim. V rámci neho by sme svojmu telu mali dopriať predovšetkým dostatok čistej vody. Spestriť si to môžeme minerálnymi vodami, bylinnými a ovocnými čajmi alebo aj domácimi zeleninovými a ovocnými šťavami. Naopak nežiadúce sú sýtené a sladené nápoje či nápoje s kofeínom.

Pozri aj: Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?


    • Zdieľaj:
  • 84
  • 0
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

Laminácia obočia ako alternatíva microbladingu: Oplatí sa alebo nie?
Líčenie

Laminácia obočia ako alternatíva microbladingu: Oplatí sa alebo nie?

  • 2
  • 3
  • 23.01.2021
Kozmetické novinky pre krajší pocit od značky Dermacol: Spríjemní si tieto dni!
Novinky

Kozmetické novinky pre krajší pocit od značky Dermacol: Spríjemní si tieto dni!

  • 104
  • 6
  • 03.03.2021
Inšpirácia na jarný účes z dlhších vlasov: Cop v podobe, ktorá ťa nikdy neomrzí
Vlasy

Inšpirácia na jarný účes z dlhších vlasov: Cop v podobe, ktorá ťa nikdy neomrzí

  • 97
  • 5
  • 11.03.2021
TOPlist